Коли ви повинні змусити себе кинути?

Огляд

Якщо ви щойно проковтнули щось отруйне або шкідливе, вашим першим інстинктом може бути змусити себе вирвати. Протягом десятиліть багато людей, включаючи лікарів, вважали, що це найкращий спосіб дій. Батькам наказали тримати під рукою пляшку сиропу іпекакуани, яка є густою речовиною, від якої людей блює, на такі випадки.

Сьогодні лікарі та експерти з боротьби з отруєннями радять не змушувати себе або когось іншого блювати після проковтування чогось потенційно небезпечного. Американська академія педіатрії навіть зараз заохочує людей позбутися будь-яких пляшечок іпекакуани, які затягуються.

Якщо ви змушуєте себе нудити через почуття провини через з’їдену їжу або хочете схуднути, зверніться за підтримкою до людини, якій, на вашу думку, можна довіряти. Регулярне викликання блювоти може завдати серйозної шкоди вашому організму, тому важливо знайти допомогу.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що робити, якщо ви проковтнули щось токсичне або вам потрібно заспокоїти розлад шлунку.

Коли викликати блювоту

Організм людини створений для видалення речей, які йому не потрібні або вважаються загрозливими чи шкідливими. Токсичні продукти чи хімікати не є винятком. Якщо ви або ваша близька людина проковтнули щось, що може бути шкідливим, зверніться до лікаря або іншого експерта. Не намагайтеся лікувати проблему вдома, оскільки це іноді може погіршити проблему.

Якщо ви проковтнули щось, важко вивести все це з організму лише через блювоту. Це велика частина причин, чому лікарі більше не рекомендують його.

Викликання блювоти також може призвести до:

пошкодження тканин у горлі та роті
зневоднення
подальшої шкоди, спричиненої сумішшю отрути та шлункової кислоти
хімічні опіки, коли отрута рухається назад
аспірація або вдихання блювотних мас у легені

Вам слід викликати блювоту лише за вказівкою лікаря або іншого медичного працівника. Якщо вони порекомендують це, вони також дадуть вам чіткі інструкції щодо безпечного виконання цих дій.

Що робити, якщо ви проковтнули щось шкідливе

Якщо ви, ваша дитина або хтось інший проковтнув щось, що може бути отруйним, якнайшвидше зателефонуйте в токсикологічний контроль за номером 800-222-1222. Ви також повинні зателефонувати до свого лікаря, щоб повідомити його про ситуацію та отримати будь-яку подальшу пораду. Якщо кабінет вашого лікаря закритий, зателефонуйте на його лінію екстреної допомоги. Ви також можете зателефонувати до відділення невідкладної допомоги вашої місцевої лікарні.

Незалежно від того, кому ви телефонуєте, майте під рукою наступну інформацію про людину, яка проковтнула отруту:

вік
зріст і вага
коли вони проковтнули отруту
яку отруту, на вашу думку, вони проковтнули
скільки, на вашу думку, було спожито
будь-які ознаки або симптоми, які відчуває людина

Ця важлива інформація допоможе їм дати вам найкращу рекомендацію. Якщо вони підтвердять, що щось токсичне, вам, швидше за все, доведеться звернутися до відділення невідкладної допомоги, щоб зменшити ризик серйозних побічних ефектів або ускладнень.

Порада

Надішліть повідомлення «POISON» на номер 797979, щоб зберегти номер Національної гарячої лінії з питань отруєнь та онлайн-інструмент Американської асоціації центрів контролю за отруєннями на вашому смартфоні. Якщо ви не можете отримати доступ до телефону чи комп’ютера, негайно зверніться до найближчої травмпункту.

Засоби від нудоти

Коли вас нудить, у вас може виникнути спокуса змусити себе вирвати. Це не завжди допомагає. Насправді іноді це може принести більше шкоди, ніж користі.

Натомість спробуйте ці інші методи, щоб зменшити нудоту:

Дихайте глибоко. Спокійно відпочиньте та розслабтеся, роблячи довгі, глибокі вдихи. Затримайте дихання на 5-10 секунд, потім видихніть. Повторюйте це, поки нудота не вщухне.
З’їжте невеликий перекус. Спробуйте з’їсти кілька шматочків чогось м’якого, наприклад сухих тостів або крекерів, щоб заспокоїти розлад шлунку.
Тисніть на зап’ястя. М’яке натискання на певні точки тиску може допомогти зменшити нудоту.
Заспокойся. Іноді зниження температури тіла може полегшити нудоту. Спробуйте увімкнути вентилятор або покласти холодний пакет на чоло.

Прочитайте про інші речі, які ви можете зробити вдома, щоб зменшити нудоту.

Зверніться за допомогою щодо розладів харчової поведінки

Якщо ви викликаєте блювоту, намагаючись схуднути або контролювати своє харчування, подумайте про те, щоб звернутися за сторонньою допомогою. Розлади харчової поведінки можуть мати тривалі наслідки як для вашого тіла, так і для психічного здоров’я.

Якщо вам важко розповісти комусь особисто, почніть з огляду ресурсів, наданих цими організаціями:

Національна асоціація розладів харчової поведінки. Це некомерційна організація, яка допомагає людям із розладами харчової поведінки знайти підтримку.
Запис про відновлення. Це онлайн-спільнота лікування з програмою, яка допомагає вам відстежувати та контролювати ваші прийоми їжі, етапи та повідомлення з вашою командою догляду.
Нервова анорексія та пов’язані з нею розлади харчування. Якщо ви не знаєте, чи потрібна вам допомога чи ні, пройдіть самоперевірку цієї організації. Коли ви відчуєте, що готові поговорити зі своїм лікарем, було б корисно взяти з собою результати, щоб допомогти в обговоренні.

Суть

Якщо ви або ваша близька людина проковтнули потенційно отруйну речовину, йдіть до телефону, а не до туалету. Зателефонуйте в кабінет свого лікаря, місцеву лікарню або токсикологічний центр. Вони можуть скерувати вас до найбезпечніших наступних кроків.

Ніколи не змушуйте себе блювати, якщо лікар або інший медичний експерт не скаже вам це зробити.