Будемо сподіватися, що у вас під рукою є таймер, тому що, якщо ви читаєте це, вам, можливо, доведеться заміряти час своїх скорочень, брати сумку та йти до лікарні.
Простим правилом щодо того, коли йти до лікарні для пологів, є правило 5-1-1. Можливо, у вас активні пологи, якщо ваші сутички відбуваються принаймні кожні 5 хвилин, тривають по 1 хвилині кожна і тривають постійно принаймні 1 годину.
Тим не менш, інколи складно розпізнати справжню працю. Коли календар наближається до вашої дати пологів, ви помічаєте кожне незначне відчуття. Це газ, дитина штовхається чи знак того, що ви збираєтеся зустрітися зі своїм малюком?
Або, можливо, ви відчуваєте ознаки пологів трохи раніше, ніж очікувалося. Як визначити, чи настав час, чи ваше тіло просто готується до того, що станеться? Ось короткий опис того, чого очікувати і коли вам слід відправитися в лікарню для пологів.
Ознаки пологів
У більшості жінок пологи починаються зовсім інакше, ніж у кіно. На екрані пологи стають великим сюрпризом, коли у персонажа відходять води. Але важливо зазначити, що — у реальному житті — лише про
Зазвичай ознаки пологів є більш ледь помітними та поступовими. Ваш процес буде відрізнятися від вагітності подруги і навіть від інших ваших вагітностей.
Пологи зазвичай мають дві частини: ранні пологи та активні пологи.
Ранні пологи
Ранні пологи (також відомі як латентна фаза пологів) зазвичай ще деякий час від фактичних пологів. Це допомагає вашій дитині стати на місце для народження. Під час ранніх пологів ви почнете відчувати не надто сильні сутички. Сутички можуть відчуватися регулярними або з’являтися і зникати.
Це дозволяє вашій шийці матки (отвір у матку) відкритися та розм’якшитися. Відповідно з
Під час цієї фази ви також можете відчути, як ваш малюк рухається та б’ється ногами більше, ніж зазвичай, або відчути додатковий тиск, коли дитина «опускається» на місце. Це тому, що вони намагаються просунутися головою вперед (сподіваємось) у родові шляхи.
Коли родові шляхи відкриваються, слизова пробка з шийки матки може вискочити. Це абсолютно нормальна частина пологів. Ви можете мати прозору, рожеву або навіть червону кульку або виділення в нижній білизні або помітити їх, коли витираєтеся після туалету.
На цьому етапі ранніх пологів ви можете відчувати біль і трохи дискомфорт, але ще занадто рано йти в лікарню. Останні
Ранні пологи можуть тривати від годин до днів. Один
Іноді пологи починаються раніше, а потім на деякий час припиняються. Окрім того, щоб у вашого партнера була готова лікарняна сумка, ось що ви можете спробувати зробити, коли почнуться ранні пологи:
- Спробуйте розслабитися (простіше сказати, ніж зробити, звичайно!).
- Пройдіться по дому чи двору.
- Ляжте в зручне положення.
- Попросіть партнера ніжно помасажувати вам спину.
- Спробуйте дихальні техніки.
- Медитуйте.
- Прийміть теплий душ.
- Використовуйте холодний компрес.
- Робіть усе, що заспокоює вас.
Якщо ви думаєте, що у вас ранній період пологів, спробуйте розслабитися та дозвольте своєму тілу розвиватися природним шляхом удома. Дослідники принаймні
Активна родова діяльність
Відповідно до ACOG, клінічне визначення початку активних пологів – це коли ваша шийка матки досягла 6 сантиметрів у розкритті. Але ви не дізнаєтеся, наскільки ви розширені, доки вас не перевірить лікар або акушерка.
Ви зможете сказати, що розпочинаються активні пологи, коли ваші сутички сильніші, регулярніші та відбуваються ближче один до одного. Це гарна ідея, щоб визначити час. Запишіть, коли відбуваються ваші сутички і як довго вони тривають.
Ви будете знати, що у вас активні пологи, якщо у вас є такі симптоми:
- хворобливі сутички
- скорочення з інтервалом від 3 до 4 хвилин
- кожне скорочення триває близько 60 секунд
- розрив води
- біль у попереку або тиск
- нудота
- судоми ніг
Під час активних пологів ваша шийка матки (родовий шлях) відкривається або розширюється від 6 до 10 сантиметрів. Ваші сутички можуть статися ще швидше, якщо у вас відійдуть води.
Ви обов’язково повинні бути на шляху до лікарні чи пологового центру, коли у вас активні пологи, особливо якщо ви були вагітні або народжували раніше. Велике дослідження 2019 року, яке охопило понад 35 000 пологів, показало, що пологи прогресують удвічі швидше, якщо ви їх уже пережили.
Справжня праця проти фальшивої праці
Іноді ви можете думати, що у вас починаються пологи, але це лише помилкова тривога. Ви можете відчути скорочення, але ваша шийка матки не розширюється і не стирається.
Помилкові пологи (також відомі як продромальні пологи) можуть бути досить переконливими і досить поширеними. Медичне дослідження 2017 року показало, що понад 40 відсотків вагітних жінок мали помилкові пологи, коли вони думали, що пологи.
Помилкові пологи зазвичай відбуваються досить близько до пологів, на 37 тижні пізніше. Це робить його ще більш заплутаним. Ви можете мати сутички протягом кількох годин, які відбуваються через рівні проміжки часу. Помилкові пологові сутички також називаються сутичками Брекстона-Хікса.
Різниця між фальшивими та справжніми пологами полягає в тому, що фальшиві пологи не призведуть до відкриття шийки матки. Ви не можете вимірювати там, але ви можете визначити, чи у вас фальшиві чи справжні пологи, перевіривши свої симптоми:
| Симптом | Фальшива праця | Справжня праця |
| сутички | Поліпшення самопочуття після прогулянки | Полегшення не відчувається після прогулянки |
| Сила скорочення | Залишатися таким, як є | З часом ставай сильнішим |
| Інтервал скорочень | Залишатися таким, як є | Зближайтеся з часом |
| Розташування скорочення | Взагалі тільки спереду | Почніть ззаду і рухайтеся вперед |
| Вагінальні виділення | Без крові | Може бути трохи крові |
Час
Шеннон Сталлок, акушерка в Орегоні, рекомендує повідомити свого акушера-гінеколога або акушерку, якщо у вас почалися ранні пологи. Ви можете почати активні пологи швидше, ніж очікували. Основне правило полягає в тому, що пологи зазвичай тривають коротше, якщо у вас раніше була дитина.
Якщо у вас планове кесарів розтин, пологи можуть взагалі не починатися. Це може бути у випадку, якщо ви раніше народжували дитину за допомогою кесаревого розтину або якщо у вас є деякі ускладнення, через які пологи кесаревого розтину є безпечнішим вибором.
Зателефонуйте своєму лікарю та зверніться до лікарні, якщо у вас почнуться ранні або активні пологи до запланованої дати кесаревого розтину. Початок пологів не означає, що вам доведеться народжувати дитину вагінально, але це може означати, що вам знадобиться термінове кесарів розтин. Швидке прибуття до лікарні означає більше часу для підготовки до процедури.
Куди йти
Зверніться до лікарні, якщо ви не впевнені, чи пологи у вас штучні, чи справжні. Для вас і вашої дитини корисніше бути обережними.
Найгірше, що може статися, це те, що у вас можуть початися помилкові пологи, і вам доведеться повернутися додому і чекати. Але це безпечніше, ніж якщо у вас справжні пологи і ви зволікаєте з походом до лікарні.
Це може здатися невідкладним, але пропустіть пункт невідкладної допомоги та зверніться до пологів, коли потрапите до лікарні. Дуже корисна порада, особливо якщо це ваша перша дитина, полягає в тому, щоб ви і ваш партнер здійснили тренувальну поїздку до лікарні, щоб ви точно знали, куди йти.
Після того, як ви потрапите в лікарню, ваш лікар або медсестра за допомогою фізичного огляду можуть визначити, чи у вас справжні пологи. Ви також можете зробити УЗД. УЗД показує довжину і кут шийки матки. Коротша шийка матки та більший кут між маткою (маткою) і шийкою означають, що у вас справжні пологи.
Якщо ви народжуєте вдома або в пологовому центрі, вам все одно потрібно попрактикуватися в сухому циклі, щоб переконатися, що ви готові та маєте все необхідне.
Наприклад, якщо ви плануєте доставляти воду, зайдіть у надувний басейн задовго до пологів і подбайте про те, щоб він вам сподобався! Завжди плануйте наперед на надзвичайні ситуації. Нехай ваш лікар буде на швидкому телефоні та приготує автомобіль, який відвезе вас до лікарні, якщо це необхідно.
Симптоми, які ніколи не слід ігнорувати
Негайно зверніться до лікарні, якщо:
- Твої води відходять.
- У вас є кров у вагінальних виділеннях.
- Ви відчуваєте бажання тиснути і штовхатися.
На винос
Якщо ваші сутички відбуваються з інтервалом у 5 хвилин, тривають 1 хвилину, 1 годину або довше, пора йти до лікарні. (Ще один спосіб запам’ятати загальне правило: якщо вони стають «довшими, сильнішими, ближчими один до одного», значить дитина на шляху!)
Якщо ви відчуваєте сутички, але вони ще не сильні та тривалі, можливо, у вас рання фаза пологів. Відпочинок і дозвіл вашому тілу прогресувати вдома можуть допомогти вам у вагінальних пологах у довгостроковій перспективі.
Помилкові пологи зустрічаються досить часто. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви не впевнені. Найкраще бути особливо обережним, щоб захистити своє здоров’я та безпеку нової дитини.
Незалежно від того, на якому етапі пологів ви перебуваєте, глибоко вдихніть і посміхніться, тому що ви скоро зустрінете нову любов свого життя.
Discussion about this post