Куріння кальяну викликає у вас кайф?

Чи можна отримати кайф від використання кальяну?

Кальян не призначений для марихуани чи інших видів наркотиків. Куріння кальяну не піднесе вас. Однак тютюн в ньому може надати вам кайф. Ви можете відчувати запаморочення, розслабленість, запаморочення або хитання.

Куріння кальяну також може викликати нудоту в шлунку. Це частіше трапляється, якщо ви курите занадто багато або курите натщесерце.

Вугілля, яке використовується для розпалу кальяну, може викликати у деяких людей відчуття нудоти. Пари вугілля можуть викликати інші побічні ефекти, включаючи легкий головний біль.

Чи можна стати залежним?

Тютюн для кальяну – це той самий тютюн, що міститься в сигаретах. Це означає, що коли ви курите кальян, ви вдихнете нікотин, смолу та важкі метали, включаючи свинець та миш’як.

Палити від одного кальяну протягом 45-60 хвилин приблизно те ж саме, що викурити пачку сигарет.

Нікотин – це хімічна речовина, яка викликає звикання, коли ви курите або жуєте тютюн. Відповідно з Національні інститути здоров’я (NIH)нікотин викликає таку ж залежність, як героїн і кокаїн.

Під час куріння кальяну ваш організм поглинає нікотин. Він досягає вашого мозку приблизно 8 секунд. Кров переносить нікотин до ваших надниркових залоз, де він запускає вироблення адреналіну, «гормону «бийся або втекай».

Адреналін підвищує частоту серцевих скорочень, кров’яний тиск і частоту дихання. Це також змушує вас відчувати себе більш прокинутим і менш голодним. Ось чому нікотин на деякий час змушує вас почувати себе добре.

Згодом нікотин може заплутати мозок, спричинивши хворобу та занепокоєння, якщо у вас його немає. В результаті куріння сигарет або інших тютюнових виробів з нікотином може покращити самопочуття. Це відоме як нікотинова залежність.

Куріння кальяну часто відбувається в соціальних ситуаціях. Опитування 2013 року серед 32 людей, які курять кальян, показало, що вони вважали, що мають «соціальну залежність» від нього. Вони не вірили, що є залежними від нікотину.

Небезпека для здоров’я куріння кальяну

Під час куріння кальяну ви вдихаєте нікотин та інші хімічні речовини з тютюну, а також хімічні речовини з фруктових ароматизаторів. Вживання тютюну пов’язане майже з 5 мільйонів смертей у всьому світі щороку.

Куріння кальяну також горить вугілля. Це виділяє інші пари та хімічні речовини.

«Трав’яний» кальян все ще може містити тютюн. Ви можете знайти кальяни без тютюну, але вони не так поширені. Важливо знати, що навіть якщо ви не курите тютюн, ви все одно вдихаєте хімічні речовини з вугілля та інших речовин.

У кальяні дим проходить через воду, перш ніж досягти шланга і мундштука. Поширений міф – вода фільтрує шкідливі речовини. Це неправда.

Вплив на легені

Дослідники з Нью-Йорка порівняли респіраторне (дихальне) здоров’я у курців кальяну з некурцями.

Вони виявили, що молоді люди, які курили з кальяну, лише іноді мали кілька змін у легенях, включаючи більше кашлю та мокротиння, а також ознаки запалення та скупчення рідини в легенях.

Іншими словами, навіть випадкове куріння кальяну може завдати шкоди здоров’ю. Як і сигарети, кальяни також виділяють шкідливе пасивне куріння.

Серцеві ризики

У тому самому дослідженні, згаданому вище, було перевірено сечу курців кальяну і виявилося, що в них є ті ж хімічні речовини, що й у курців сигарет.

Дослідники також виявили інші шкідливі хімічні речовини, наприклад чадний газ. Ці хімічні речовини, ймовірно, походять із вугілля, яке використовується для спалювання тютюну.

У дослідженні 2014 року було перевірено 61 людину, в тому числі 49 чоловіків і 12 жінок, відразу після паління кальяну в лондонських кафе. Дослідники виявили, що у курців кальяну рівень чадного газу був приблизно в три рази вище, ніж у курців сигарет.

Окис вуглецю може зменшити кількість кисню, який поглинає ваше тіло. Це тому, що він може зв’язуватися з вашими червоними кров’яними клітинами в 230 разів сильніше, ніж кисень. Вдихання занадто великої кількості чадного газу шкідливо, і це може підвищити ризик серцевих захворювань та інших захворювань.

Дослідники також виявили, що у учасників дослідження підвищився артеріальний тиск після куріння кальяну. Середній артеріальний тиск підвищився з 129/81 мм рт.ст. до 144/90 мм рт.ст.

З часом куріння кальяну може викликати хронічний високий кров’яний тиск, що також може підвищити ризик серцевих захворювань та інсульту.

Ризик зараження

Курці кальяну зазвичай користуються одним кальяном у групі. Куріння з одного і того ж мундштука може спричинити поширення інфекції від людини до людини. Крім того, деякі бактерії або віруси можуть залишитися в кальяні, якщо його не очистити належним чином.

Інфекції, які можуть поширюватися від спільного використання кальяну, включають:

• застуда та грип
• герпес (ВПГ)
• цитомегаловірус
• сифіліс
• гепатит А
• туберкульоз

Ризик раку

А огляд 2013 року зазначає, що куріння кальяну також може бути пов’язане з деякими видами раку. Тютюновий дим містить понад 4800 різних хімічних речовин, і більше 69 з них, як відомо, є хімічними речовинами, що викликають рак.

Крім того, куріння кальяну може знизити здатність вашого організму боротися з деякими видами раку.

Цей огляд 2013 року також підкреслює дослідження в Саудівській Аравії, які виявили, що у курців кальяну рівень антиоксидантів і вітаміну С нижчий, ніж у некурців. Ці здорові поживні речовини можуть допомогти запобігти раку.

Кілька інших досліджень, згаданих у огляді, пов’язують вживання тютюну з раком ротової порожнини, горла, підшлункової залози, сечового міхура та передміхурової залози.

Інші ризики

Куріння кальяну спричиняє інші наслідки для здоров’я, зокрема:

• низька вага при народженні дітей, матері яких курили під час вагітності
• підвищення рівня цукру в крові, що може підвищити ризик розвитку діабету
• набряк або пошкодження гортані (голосової скриньки).
• зміни в згортанні крові
• забарвлені зуби
• захворювання ясен
• втрата смаку і запаху

Їжа на винос

Куріння кальяну не робить вас кайфом. Однак він має багато серйозних ризиків і викликає звикання, як і куріння сигарет. Куріння кальяну не безпечніше, ніж сигарети.

Якщо ви думаєте, що у вас може бути залежність від куріння кальяну, поговоріть зі своїм медичним працівником про програму відмови від куріння, яка допоможе вам кинути палити.

Якщо ви курите кальян у суспільстві, не діліться мундштуками. Попросіть окремий мундштук для кожної людини. Це може допомогти запобігти поширенню інфекції.