Цілісне здоров’я ґрунтується на ідеї, що справжнє здоров’я походить від балансу тіла та розуму. Але по правді кажучи, цілісний підхід можна застосувати практично до всього. Ці блогери ведуть цей шлях, і їхня відданість навчанню, надиханню та наданні можливості людям жити цілісно здобула їм місце в цьогорічному списку найкращих блогів про цілісне здоров’я.
Радісного здоров’я
Радісне здоров’я наповнене енергією, ентузіазмом і безліччю простих порад щодо здорового життя. Те, що починалося як пристрасть однієї жінки до природного здоров’я, стало місцем, щоб надихнути та навчити інших, як з радістю та уважністю піклуватися про своє здоров’я. Джой Маккарті використовує особистий та професійний досвід, щоб показати іншим, як жити цілісно, за допомогою порад щодо краси та благополуччя, рецептів, сімейних порад тощо.
Натураліст
Xochi, також відомий як The Naturalista, є британським натуропатичним дієтологом та гідом по цілісному оздоровленню. Її місія: надихати людей жити з більшими намірами. Її чудовий блог висвітлює стратегії для цього, а також публікації про ароматерапевтичний масаж, священні трав’яні зцілення та чудові та корисні для вас рецепти (наприклад, смажене місо та часникові баклажани з соусом тахіні), а також профілі надихаючих жінок, які охоплення цілісного життя.
Смачне життя
Довірений голос громади природного здоров’я, Delicious Living пропонує природні методи та поради експертів щодо всього, від тенденцій здоров’я до чистої краси та натурального приготування їжі. Блог — чудове місце для рецептів, інформації про харчові добавки та харчування, порад щодо краси та інших аспектів здорового способу життя.
ACHS Holistic Health and Wellness Blog
Американський коледж медико-санітарних наук веде блог про здоров’я та самопочуття, розроблений для надання інформації про цілісне життя на кількох рівнях. Дізнайтеся про змішування ефірних олій, зелене очищення, добавки та вітаміни, різні джерела білка, фітотерапію та ароматерапію.
Холістичний інгредієнт
Інтернет-центр оздоровлення, створений Емі Кроуфорд, це чудовий ресурс для інформації про ефірні олії, різноманітні оздоровчі процедури та рецепти. Кожен, хто шукає натхнення та вказівки, щоб жити більш здоровим і щасливим життям, знайде це тут. Емі проведе вас через вісім елементів, які виявилися основними на її власному шляху до здоров’я, і покаже, як застосувати їх у своєму житті.
Здоровий цілісний спосіб життя
Здоровий цілісний спосіб життя – це велика спільнота, яка навчає та підтримує тих, хто прагне застосувати більш цілісні методи здоров’я у своєму житті. Заснований Мішель Тул після власної кризи здоров’я, веб-сайт містить статті, пов’язані зі здоровим життям і старінням, збалансованим харчуванням і здоровим духом.
Повноцінне харчування
Лорен Гертсен – тренер із зв’язків з тілом, який спеціалізується на тому, щоб показати іншим, як прислухатися до свого тіла. У програмі Empowered Sustenance Лорен ділиться власним досвідом з аутоімунним захворюванням і тим, як вона вилікувала себе. Якщо у вас були проблеми із зображенням тіла, дієти йо-йо або нав’язливі фізичні вправи, статті Лорен виявилися корисними.
Вирощування трав
Growing Up Herbal — це блог, який веде Меган, травник і колишня медична сестра, яка має місію прийняти більш природний спосіб життя. Тут ви дізнаєтеся, як зробити свій власний сад, настоянки, зелені рецепти та багато іншого. У своїх публікаціях Меган ділиться мудрістю, яку вона знайшла на своєму природному життєвому шляху.
Лісса Ренкін, доктор медичних наук
Лісса Ренкін — лікар, автор і засновник Інституту медицини повного здоров’я. Вона ділиться своїм професійним досвідом з балансу розуму і тіла та його впливом на загальне здоров’я тут, у своєму блозі, де ви можете отримати практичні поради щодо того, як стати більш збалансованим у повсякденному житті. Розділ «Безкоштовне зцілення» включає статті, уривки з книг і телекласи.
Холістичний оздоровчий центр Саманти Гледіш
Одним із позитивних побічних ефектів холістичного оздоровлення є можливість втрати ваги та гормонального балансу. На сайті Holistic Wellness дієтолог Саманта Гладіш надає поради щодо досягнення цих цілей за допомогою здорового харчування. Її блог зосереджений на темах, орієнтованих на жінок у віці менопаузи, але жінки будь-якого віку можуть скористатися. Також дізнайтеся поради щодо детоксикації, кето-дієти тощо.
Офіційний оздоровчий
Міллана Сноу керує цим переліком комплексних оздоровчих семінарів, дистанційних сесій та подій у прямому ефірі з практикуючими з усього світу. Мета – зробити оздоровлення та лікування доступними для кожного. У блозі також пропонується відеотека архівних занять, бесід та оздоровчих сеансів, які ви можете дивитися онлайн. Хочете приєднатися до розмови? Ви можете коментувати все, що у вас на думці, під час загального обговорення форуму або на конкретні теми, як-от різноманітність, інклюзивність та COVID-19.
Якщо у вас є улюблений блог, який ви хочете номінувати, будь ласка, напишіть нам на адресу bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post