Один із найконструктивніших способів подолання розладу харчової поведінки — це просте розуміння того, що ви не самотні. Медичні працівники, близькі люди та товариськість тих, хто пройшов через подібну боротьбу, справді можуть змінити все.
Ми обрали найкращі цього року блоги про відновлення харчових розладів за їхню досконалість у навчанні, надиханні та розширенні можливостей людей, коли їм це найбільше потрібно.
Надія на розлад харчової поведінки
«Надія щодо розладу харчової поведінки» була заснована в 2005 році, щоб надати інформацію, ресурси та — як випливає з назви — надію для тих, хто живе з розладами харчової поведінки. Його місія полягає в тому, щоб допомогти людям подолати безладну харчову поведінку та продовжити одужання.
У блозі представлені добре написані та вичерпні пости, які досліджують усі аспекти розладів харчової поведінки та відновлення, включаючи особисті історії авторів.
Національна асоціація розладів харчової поведінки
Блог Національної асоціації харчових розладів (NEDA) є чудовим ресурсом для переконливих розповідей від першої особи про безладне харчування та навігацію щодо відновлення. Співробітники та психологи NEDA також надають інформацію, пов’язану з різними розладами харчової поведінки, включаючи попереджувальні знаки та лікування.
Краса за межами кісток
Ця блогерка розповідає про свій шлях від важкої анорексії до одужання, і вона відверто розповідає про те, що вона описує як «зламаність» у найгірші часи. Її вразливість є навмисною, використовується як засіб показати справжню серйозність безладного харчування і як приклад для всіх, що одужання можливе. Вона не терапевт, дієтолог і не консультант — просто дівчина, яка відновлює своє життя від анорексії.
Nalgona Positivity Pride
Nalgona Positivity Pride — це організація, яка займається бодіпозитивністю корінного населення Xicana, яка прагне надавати освіту про безладне харчування та підтримку громадою для кольорових людей.
Глорія Лукас, жінка Xicana з Каліфорнії, запустила проект після того, як не змогла знайти свій власний досвід, відображений і зрозумілий у світі розладів харчової поведінки. Сьогодні Nalgona Positivity Pride допомагає кольоровим людям та представникам корінного походження знайти потрібну інформацію та ресурси.
Я не голився шість тижнів
Блог Ліндсі Холл — це дотепне, інтимне й сире постійне обговорення її особистого досвіду з безладним харчуванням та тонкощів відновлення. Це місце, де можна ознайомитися з дрібними деталями — дуже людська альтернатива веб-сайтам, які пропонують клінічні перспективи та не багато іншого. Повністю прозорий підхід Ліндсі до дискусії про безладне харчування одночасно освіжає і надихає.
Trans Folx бореться з розладами харчової поведінки
Trans Folx Fighting Eating Disorders, або T-FFED, пропонує ресурси, групи підтримки та затверджених терапевтів для членів трансгендерних та гендерно-різноманітних спільнот, які мають справу з порушенням харчування. Дописувачі діляться глибокими та корисними особистим досвідом.
Енджі Вієтс — натхнене відновлення
Маленький куточок Інтернету Енджі Вієтс прекрасний і натхненний — місце для тих, хто застряг у своєму одужанні від безладного харчування. Енджі сама жила з розладом харчової поведінки та одужала, а як клінічний психотерапевт і сертифікований спеціаліст з розладів харчової поведінки, вона пропонує ресурси, які допомагають людям повного одужання та повноцінного життя.
Побороти розлади харчової поведінки
Ця благодійна організація у Великобританії існує для того, щоб покінчити з болем, викликаним безладним харчуванням, і служити чемпіоном, порадником і другом для тих, кого вона зачіпає. Його блог є платформою для особистих історій, написаних прихильниками Beat, і пропонує подивитися на реальний досвід щодо розладів харчової поведінки та відновлення.
Здорове місце: виживання ED
Національний веб-сайт, присвячений психічному здоров’ю, Healthy Place пропонує надійний розділ для тих, хто бореться з розладами харчової поведінки.
У блозі широкий спектр інформації містить особистий внесок людей, які пережили безладне харчування, поточні новини та статистичні дані, а також корисні поради щодо підтримки відновлення через такі речі, як подорожі та свята.
Програма Емілі
Програма Emily – це тепле, привітне місце, яке допомагає людям та їхнім родинам знайти комплексне лікування розладів харчової поведінки та пов’язаних з ними проблем.
У блозі The Emily Program ділиться своїми останніми новинами, але також пропонує релевантний і глибокий вміст, що стосується ускладнень безладного харчування та відновлення.
Фонд метеликів
The Butterfly Foundation — австралійська організація, яка представляє всіх людей, які страждають як від розладів харчування, так і від негативного образу тіла. Визнаючи, що кожен досвід, пов’язаний з розладом харчової поведінки, є унікальним, його блог служить платформою для особистих історій тих, кого торкнувся розлад харчової поведінки. Ці розповіді від першої особи від тих, хто пережив безладне харчування, а також їхніх родин і друзів дають уявлення про труднощі та перемоги на цій подорожі.
Проект HEAL
Проект HEAL був заснований у 2008 році Ліаною Розенман і Крістіною Сафран, щоб зібрати гроші для тих, хто бореться з безладним харчуванням і не має коштів на лікування. Організація розвивалася протягом багатьох років і зосереджена на знищенні бар’єрів на всіх етапах процесу лікування та відновлення.
У його блозі надихаючі особисті історії та поради пропонують точні та глибокі вказівки щодо всього, від довіри процесу до реального значення прийняття тіла.
Воїни відновлення
Ті, хто потребує впевненості в тому, що довга дорога має ціль, знайдуть її на Recovery Warriors, сайті, присвяченому зміцненню стійкості людей, які борються з депресією, тривогою та розладами харчової поведінки. Його багатство ресурсів покликане допомогти людям знайти сенс у своїй боротьбі. У блозі гостьові дописи та статті експертів пропонують розуміння та значення для тих, хто цього найбільше потребує.
Давайте подивимося
Особистий блог Сема Фінча досліджує квір/транс ідентичність, психічне здоров’я, самообслуговування та його подорож із розладом харчової поведінки. Він розумно і вдумливо пише про свій власний досвід, як-от його пост, де детально описує сім (абсолютно неправильних) причин, чому він не думав, що у нього є розлад харчової поведінки.
Каталог ресурсів про розлади харчової поведінки
Люди, які шукають онлайн-ресурси, щоб виявити або відновити безладне харчування, знайдуть допомогу в каталозі ресурсів з розладів харчової поведінки. Його підтримує Gürze-Salucore, книжкове видавництво, яке займається проблемами харчових розладів. У блозі представлено чудове поєднання вмісту, включаючи особисті історії, подкасти від медичних працівників та дописи про здорове харчування, ключі до одужання тощо.
Центр відновлення харчування
Eating Recovery Centre — міжнародна організація, що займається відновленням харчових розладів. У блозі публікації містять часті оновлення про сам центр, його методи та програми лікування, а також інформацію, яка потрібна пацієнтам, сім’ям та фахівцям, щоб зрозуміти їхній стан та пройти відновлення.
Walden Behavioral Care
Заснована з метою допомогти людям, які живуть з розладами харчової поведінки, знайти необхідний рівень догляду та підтримки, Walden Behavioral Care — це спеціалізована система охорони здоров’я для будь-якого віку та статі. Блог організації з лікування та відновлення харчових розладів є вичерпним, охоплює всі аспекти профілактики, звернення за допомогою та одужання, а також інформацію для батьків та сімей.
Дженні Шефер
Дженні Шефер провела близько 20 років, живучи з анорексією, і майже щодня боролася після лікування та одужання. Її розуміння та погляди на безладне харчування та посттравматичний стресовий розлад просвітлюють. Її блог — чудовий ресурс для надихаючих особистих історій та відвертих дискусій.
Центр харчових розладів
Центр розладів харчової поведінки пропонує лікування для людей різного віку, які борються зі складними розладами харчової поведінки, кваліфікуючий критерій, який визнає, що кожен розлад має свої унікальні причини, симптоми та ризики для здоров’я.
Така обізнаність очевидна в його блозі, який покликаний служити ресурсом для всіх тих, хто шукає інформацію про безладне харчування. Дописи включають філософію лікування, спостереження щодо розладів харчової поведінки в суспільстві, дослідження та наукові оновлення, а також рекомендації щодо здорового способу життя.
Друг, якого я ніколи не хочу (ED)
Цей блог про відновлення харчових розладів – це особистий звіт про досвід однієї жінки. Він також фокусується на обсесивно-компульсивних розладах, тривожності, посттравматичних стресових розладах і біполярних розладах. У її блозі публікації, присвячені розладам харчової поведінки, є відвертими та особистими, торкаючись усього, від її найбільших проблем у відновленні до того, що насправді означає відновлення.
Більше любові
Це чудовий ресурс, розроблений для того, щоб надати батькам можливість виховувати дітей, позбавлених ненависті до тіла, безладного харчування та розладів харчової поведінки. У блозі представлені цінні, конкретні та практичні поради щодо навігації щодо прийняття тіла та позитиву в нашому суспільстві, орієнтованому на тіло.
Центри Олівера-Пайатта
Центри Oliver-Pyatt пропонують лікувальні програми та комплексну допомогу жінкам з розладами харчової поведінки. Блог організації — чудове місце, де можна знайти відповідну інформацію про розпізнавання тонких ознак порушення харчування та рекомендації щодо лікування та відновлення.
Якщо у вас є улюблений блог, який ви б хотіли номінувати, будь ласка, напишіть нам за адресою bestblogs@healthline.com.
Джессіка є письменницею та редактором більше 10 років. Сьогодні вона пише, редагує та консультує чудову групу постійних клієнтів, які постійно розвиваються, будучи мамою чотирьох дітей, яка працює вдома, а також займається фітнес-директором академії бойових мистецтв.
Discussion about this post