Немає грудного молока після пологів? Ось чому вам не варто хвилюватися

Чому після пологів виробляється мало або зовсім не виробляється грудне молоко?

Ви можете почувати себе дуже самотніми і ніби зробили щось не так, якщо ви виявите, що ваше грудне молоко не надходить незабаром після народження. Але будьте ніжні з собою — ви не зробили нічого поганого. Ви, безумовно, не самотні, і є велика ймовірність, що протягом наступного тижня або двох з’явиться більше молока.

Причин для затримки досить багато. Ваше грудне молоко може надійти трохи більше часу або збільшитися, якщо:

• Це були передчасні пологи, особливо якщо вашу дитину потрібно було розлучити з вами відразу після пологів.
• У вас є такі захворювання, як цукровий діабет або синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).
• У вас ожиріння.
• Ви мали/мали інфекцію або захворювання, що включає лихоманку.
• У вас було кесарів розтин.
• Ваша вагітність включала тривалий постільний режим.
• У вас захворювання щитовидної залози.
• У вас були травматичні пологи або післяпологова кровотеча.
• Ви не могли годувати грудьми протягом перших кількох годин після пологів.

Оскільки вироблення грудного молока пов’язана з попитом (мається на увазі видалення молока з грудей), важливо переконатися, що ви часто стимулюєте груди та отримуєте якомога більше молока та молозива.

Навіть якщо ви часто зціджуєте груди, існує багато унікальних змін, які можуть вплинути на те, коли кількість молока починає збільшуватися.

Важливо проявити ласку та вжити заходів, щоб заохочувати сильну кількість молока, коли воно починає змінюватися з молозива на більш зріле молоко. (Див. трохи нижче для деяких підказок, які допоможуть вам у цьому!)

Чому це не обов’язково викликає занепокоєння

Хоча очікування збільшення грудного молока може бути надзвичайно неприємним, знайте, що для цього ще є час.

Постійно стимулюючи груди — молоковідсмоктувачем або вручну — і пропонуючи дитині можливість годувати грудьми, ви захистите свій запас молока та спонукаєте його збільшити рано чи пізно.

Якщо ваше молоко надходить трохи повільніше, важливо негайно звернутися за допомогою до професіонала, щоб забезпечити здорове молоко.

Ось що ви можете зробити

Є багато речей, які ви можете зробити, щоб стимулювати більше молока як у лікарні, так і вдома:

Помасажуйте область грудей, а також зціджуйте молоко або зціджуйте вручну

Стимуляція грудей може допомогти у створенні важливих рецепторів молока і збільшити кількість молока, яке ви виробляєте. Важливо приділяти час займанню та масажу грудей.

Використовуйте лікарняний насос

Ці типи насосів мають додаткове всмоктування, яке може мати велике значення не тільки в кількості молока, яке ви можете витягти зі своїх грудей, але й у кількості стимуляції, яку відчувають ваші груди. Це може призвести до значного збільшення кількості майбутнього грудного молока, яке ви зможете виробляти.

За темою: 10 найкращих молоковідсмоктувачів — і як їх вибрати

Часто зціджуйте молоко — навіть якщо виходить лише невелика кількість!

На початку ви повинні годувати грудьми, зціджувати грудьми або зціджувати вручну кожні 2-3 години. Пам’ятайте, що ваша пропозиція молока залежить від попиту та пропозиції. Важливо, щоб ви намагалися часто зціджувати молоко з грудей, щоб ваше тіло знав, що воно повинно виробляти більше для вашої дитини.

Особливо, якщо ваш малюк розлучений з вами з будь-якої причини, важливо використовувати хороший лікарняний насос, щоб стимулювати та виводити молоко/молозиво з ваших грудей.

Персонал лікарні та консультанти з лактації можуть співпрацювати з вами, щоб розробити план зціджування та годування, який сприятиме збільшенню обсягу молока.

Використовуйте грілку або прийміть теплий душ перед зціджуванням молока

Тепло та масаж – чудові способи спонукати груди виділяти більше молока.

Слухайте розслаблюючу музику

Слухання заспокійливих мелодій допоможе вам розслабитися і отримати гормони, необхідні для виведення молока. Якщо ви зціджуєте, перегляд фотографій вашої дитини також може допомогти.

Пийте багато води і спіть якомога більше

Грудне молоко містить багато води, тому, просто збільшивши споживання води, ви зможете збільшити кількість виробленого вами грудного молока.

Багато жінок виявляють, що після сну у них виробляється більше молока, оскільки це дає їхнім тілам можливість розслабитися і отримати потрібні гормони, що виробляють молоко.

Бонусні бали за вживання великої кількості здорової їжі, оскільки ви також будете виробляти менше грудного молока, якщо захворієте.

Чому не варто турбуватися про дитину

Може здатися, що весь світ тяжіє на ваших плечах, поки ви чекаєте збільшення обсягу молока, але є багато способів переконатися, що ваша дитина залишається здоровою і ситою.

Якщо ваша недоношена дитина не набирає вагу після пологів або з якихось причин потребує молока, не хвилюйтеся. Медичний персонал нагодує малюка стільки грудного молока, скільки ви зможете виробляти, і доповнювати його сумішшю за потреби.

Хоча ви можете бути незадоволені молозивом або невеликою кількістю грудного молока, які, на вашу думку, ви повинні запропонувати після сеансу зціджування, ваша дитина виграє від цього! Жодна кількість не надто мала, щоб поділитися з вашою дитиною, і будь-яке молоко, яке ви отримуєте, спеціально сформовано природою для вашої дитини.

Використання суміші протягом короткого періоду, поки у вас збільшується кількість молока, не означає, що ви не зможете годувати дитину грудьми в майбутньому. Якщо вам незручно годувати дитину сумішшю, ви можете поговорити зі своїм лікарем щодо використання донорського молока. Це молоко від людей, які виробили більше, ніж потрібно їхнім дітям. Його просіюють і зберігають у молочних банках.

Ваш лікар або консультант з лактації зможе направити вас до місцевого банку молока, якщо вам знадобиться донорське молоко.

Щодо симптомів, які вимагають звернення до лікаря

Ваша дитина може не отримувати достатньо їжі, якщо:

• Вони виглядають зневодненими (м’які місця або очі впали, шкіра втрачає еластичність).
• У них менше мокрих і брудних підгузників. Ваша дитина повинна мати принаймні 6-8 мокрих підгузників на день після п’ятого дня життя.
• Вони плачуть під час годування та після годування (наприклад, немає ознак щасливого п’яного молока).
• Вони не повертаються до ваги при народженні до 14 днів життя. Після початкового зниження ваги відразу після народження ваша дитина повинна постійно набирати вагу.
• Вони стають млявими або не реагують.

Якщо ви помітили ознаки того, що ваша дитина не отримує достатньо молока, зверніться до свого педіатра якомога швидше. Вони можуть визначити, чи є інші проблеми, і працювати з вами, щоб переконатися, що ваша дитина залишається здоровою.

Думка про те, що грудне молоко – це все, що потрібно вашій дитині, щоб харчуватися, може бути як надією, так і страхом.

Особливо, якщо ваші груди не наповнені, а обсяг молока не збільшується протягом перших кількох днів після пологів, ви можете переживати, що ви ніколи не зможете наповнювати дитину ситим, і що ви чомусь неадекватний як батько.

Тож слухайте: це неправда! (Прочитайте це ще раз.) Пам’ятайте, що є багато причини, чому ваше молоко може трохи затримуватися. Попрацюйте з консультантом з лактації або з вашими лікарями і медсестрами, щоб максимізувати кількість молока, яке ви виробляєте, і забезпечити хороший потенціал вироблення грудного молока. Грубий початок не повинен означати кінець ваших очікувань щодо грудного вигодовування.

І якщо ваше молоко взагалі не надходить через стан здоров’я, не звинувачуйте себе. З вашою дитиною все буде добре, а ви все ще чудово працюєте. Федеральний найкраще.