Ми збираємося продовжити і сказати це: будь-хто, хто стверджує, що «минулої ночі спав як дитина», насправді ніколи не спав біля людської дитини. Дитячий сон, особливо в період новонароджених, далеко не глибокий, спокійний або тихий. Він непередбачуваний, неспокійний і сповнений незвичайних звуків.
Якщо ви молоді батьки, уся ця нічна метушня викликає стрес. Ви повинні перевіряти дихання дитини кожного разу, коли воно сповільнюється або прискорюється? Ви не очікували отримати a тонна спати після того, як вони народилися, але ви думали, що можете отримати, знаєте, як… трохи. Може, лише годину чи дві?
Якщо вас хвилює кожен маленький писк, який видає ваша дитина, поки вона занурюється в країну мрій, дозвольте нам зупинити вас тут. Майже всі ці звуки є нормальними і їх можна повністю ігнорувати. Ось як відпочити спокійно, поки дитина спить — або, принаймні, так само легко, як ви можете, коли новонароджена дитина вдома.
Звуки нормального сну дитини
Слухати, як дитина спить, — це все одно, що завантажити список відтворення звуків EMDR. Лунають булькання та бурчання, скиглиння та вереск. Не переживайте, якщо почуєте, як дитина видає будь-який із наведених нижче (цілком нормальних) звуків. Просто переверніться і поверніться спати.
Регулярне дихання
Вхід і вихід, вхід і вихід. Ви знаєте, як це звучить! Звичайне дихання вашої дитини може бути коротким і солодким, майже як тихе дихання, але це нормально. Ви також можете вловити кілька мрійливих зітхань. (Ми почекаємо, поки ти запищиш від миловидності.).
Нерегулярне дихання
Так, ми поставили нерегулярний звуки дихання під категорією «нормальних». Це тому, що у новонароджених нерегулярне дихання є нормально. Легені вашої дитини ще не працюють на всі циліндри (або, точніше, її мозок все ще придумує, як спілкуватися з іншими системами організму).
Поки дитина вчиться регулювати своє дихання, будуть короткі періоди часу, коли її дихання прискорюється, сповільнюється або навіть зовсім зупиняється.
Якщо ці проміжки часу досить короткі — подумайте про секунди, а не про хвилини — ваша дитина не виявляє ознак страждання, а її дихання нормалізується, ви можете приписати це росту та розвитку вашої дитини, а не привід для занепокоєння.
Травні звуки
Нам не потрібно нагадувати вам, що ваша дитина їсть і гадить цілодобово, але це означає, що її травна система також працює цілодобово. Ви можете почути, як у них бурчить чи булькає живіт, або вони навіть можуть відригувати чи відходити гази уві сні.
Дихальні звуки
Насправді існує широкий діапазон «нормальних» звуків, які може видавати дихальна система вашої дитини під час сну. Ймовірно, ви були запрограмовані панічно реагувати на свист або хрипи у дитини, але, чесно кажучи, ці звуки зазвичай не є проблемою, коли ваша дитина спить.
Дихальні шляхи немовлят вузькі, тому сухе повітря або навіть найменша частка слизу може викликати свист, деренчання або хрипи під час сну. Кислотний рефлюкс або навіть усе це пхкання молока може закупорити горло та спричинити нерівне дихання.
Також нормально, коли дитина кашляє або чхає під час сну з цих же причин. Не хвилюйтеся, якщо вони не виявляють інших ознак хвороби.
Шуми під час годування
Так, ваш маленький малюк-вампір завжди голодний, навіть якщо він спить і їв 10 хвилин тому. Ви можете випадково почути багато звуків цмокання губами, ссання та коріння, поки ваша дитина дрімає. Сприйміть це як ознаку того, що вони, ймовірно, скоро прокинуться і захочуть, щоб їх якнайшвидше погодували.
Інші вокалізації
Якщо це здається, що ваша дитина видає багато звуків уві сні, це, чесно кажучи, навіть не половина. Немовлята плачуть, скиглить і скиглить; вони стогнуть і рохкають; вони гикають і сміються.
Звинувачуйте газ, звинувачуйте мрії, звинувачуйте їх ненаситну потребу бути поруч з вами завжди. Якою б не була причина, діти рідко коли заспокоюються під час сну.
Чому дитина так шумно спить?
У цьому крихітному тілі відбувається ціла купа речей, і це не припиняється лише тому, що ваша дитина спить.
Продовження розвитку
Після народження деякі системи організму вашої дитини продовжують розвиватися і не працюють на максимальній потужності. Легені та шлунок вашої дитини, особливо, все ще працюють над тим, як, ну, працювати. Це означає, що буде багато (нешкідливих) осічок, коли мова заходить про безперебійну роботу.
Дихання носом
Ваша дитина здебільшого дихає через ніс, вірте чи ні, і ці дихальні шляхи досить маленькі. Закладеність і сухі або набряклі носові оболонки можуть закупорити роботу, роблячи дихання чутним, а не спокійним.
Короткі цикли сну
Новонароджені немовлята мають короткі цикли сну, що означає, що вони постійно занурюються в сон і виходять із нього. Насправді було б дивно, якби ви не зробив чути, як вони шумлять, коли кивають, а потім знову шумлять, коли прокидаються приблизно через годину.
швидкий сон
Немовлята також мають вищий відсоток швидкого сну, який є більш легким станом сну, пов’язаним зі сновидіннями. Ваша дитина може бути галасливішою, коли її мозок переповнений сновидіннями.
Як довго тривають ці звуки сну
Хоча деякі діти завжди шумно сплять, незалежно від того, скільки їм років, більшість цих звуків уві сні припиняється після закінчення фази новонародженості.
Коли вашій дитині виповниться від 3 до 6 місяців, вона буде проводити більше часу в глибокому сні, ніж у фазі швидкого сну. Їхні загальні цикли сну також подовжаться, що означає, що буде менше переривань сну та неспання. І всі ці болі, пов’язані з ростом новонароджених, коли їхні легені ще випрацьовували деякі перегини, вирішені.
Дитячий сон викликає занепокоєння
Ми говорили вам багато речей, які є на 100 відсотків нормальними щодо звуків уві сні дитини, але, звичайно, є кілька речей, які не є такими.
Два звуки, зокрема, повинні спонукати вас якомога швидше зателефонувати лікарю вашої дитини або навіть звернутися за невідкладною допомогою:
-
Прискорене дихання. Хоча короткі періоди дихання дитини швидше за норму є нормальними, ці періоди часу не повинні:
- тривати більше кількох секунд
- постійно виникають (тобто знову і знову під час короткого сну)
- прискорити до понад 60 вдихів на хвилину, якщо їм менше року
- Бурчання в кінці кожного вдиху. Час від часу хрюкання та стогін — це нормально, але якщо ваша дитина хрюкає після кожного окремого вдиху, це може бути ознакою того, що їй щось блокує дихальні шляхи.
Коли потрібно звернутися за екстреною медичною допомогою
Цікаво, як ви дізнаєтеся, що ваша дитина в неспокої під час сну, якщо всі ці дивні звуки вважаються нормальними? Ось порада: їхній зовнішній вигляд може вплинути на загальний стан здоров’я більше, ніж звуки, які вони видають.
Іншими словами, якщо у вашої дитини є будь-який із наведених нижче симптомів (незалежно від того, видає вона дивні звуки чи ні!), вам слід звернутися за невідкладною медичною допомогою:
- синюшного забарвлення шкіри
- видимі скорочення м’язів у грудях або шиї вашої дитини
- млявість або млявість
- лихоманка
- ніздрі розширюються при кожному вдиху
- довгі паузи, під час яких ваша дитина зупиняє дихання (більше 10 секунд)
Якщо ви знаєте, що можете швидко зв’язатися з лікарем вашої дитини, спробуйте спочатку зателефонувати йому. Але якщо ви не впевнені щодо часу відповіді або це неробочий час, не залишайте повідомлення та чекайте зворотного дзвінка. Натомість зателефонуйте за номером 911 або вирушайте до найближчого пункту невідкладної допомоги чи клініки невідкладної допомоги.
Існує тривожна кількість звуків під час сну дитини, які є абсолютно нормальними, незважаючи на те, якими дивними вони можуть здаватися. Немовлята все ще працюють над своєю здатністю регулювати свою травну та дихальну системи, а також їхні цикли сну надзвичайно хиткі. Це означає, що «нормальний» сон для вашої дитини зазвичай буде досить галасливим.
Коли їм виповниться приблизно 6 місяців, вони повинні заспокоїтися. Тим часом ніколи не ігноруйте дитину, яка важко дихає, виглядає синьою або має будь-які інші ознаки хвороби, як-от гарячка чи млявість.
Discussion about this post