Шановні проблеми з тканинами!
Я дуже швидко зблизився з онлайн-другом «Джеймі». Ми обидві 25-річні жінки, живемо поруч один з одним, і наприкінці 2019 року у нас була діагностована хвороба Крона. Ми зустрілися особисто в 2020 році, і я відчував, що знаю її завжди. Я щойно переїхав сюди, коли спалахнув COVID-19, тому Джеймі — єдина місцева людина, яку я знаю. І, чесно кажучи, мені вона набридла.
Понад рік я зосереджувався на змінах способу життя, щоб боротися з хворобою Крона, як-от дієта, гігієна сну та відмова від алкоголю. Це допомогло мені впоратися зі своїми симптомами, мати більше енергії та відчувати себе краще загалом.
Але Джеймі насміхається з мене за те, що я рано лягаю спати і відмовляюся робити з нею текілу. Я знаю, що ми молоді, і вона хоче жити безтурботним, наповненим алкоголем життям 20-річного (так, насправді так вона каже), але ми обоє хворіємо з потенційно серйозними ускладненнями. Мене не цікавлять вечірки — мені цікаво бути здоровим.
Тепер я боюся наших тусовок. Вона змушує мене їсти піцу та чашки з арахісовим маслом, незважаючи на те, що знаю, що вони псують мій шлунок. Вона все ще їсть непотріб і випиває, і ніби намагається потягнути мене з собою. Мені здається, що я не можу нічого сказати про своє життя, щоб вона не сміялася наді мною чи глузувала.
я це подолала. Я втрачаю сон, боячись нашої наступної зустрічі, і я не можу дати їй жодного виправдання, тому що ми всі застрягли вдома через пандемію!
Чи можу я просто привид її? Щоразу, коли я намагався поділитися своїми почуттями, вона відкидає мене. Я боюся, що вона «не дозволить мені» перестати бути її другом. З іншого боку, я начебто хочу врятувати цю дружбу, тому що я більше нікого не знаю, і я не можу по-справжньому подружитися в умовах пандемії. Що мені робити? — Відчайдушно шукаю друга розставання
Шановний, відчайдушно шукаючи розставання з друзями,
Уф Це багато, і мені шкода, що ви опинилися в такій неприємній ситуації. Дозвольте мені почати з важких новин, тому що я хочу, щоб ви це переварювали: вам потрібно припинити цю дружбу.
Джеймі не має позитивного впливу на твоє життя, і, чесно кажучи, я взагалі не думаю, що вона є великим другом.
Хвороба Крона є складною хворобою, але, як ви зрозуміли, з нею можна ефективно боротися. Однак токсичною дружбою неможливо впоратися. Їм потрібно покінчити.
Я знаю, що це особливо важкий і самотній час для втрати друга, але я не бачу нічого корисного у ваших стосунках з Джеймі. Словникове визначення токсичного є «дуже шкідливим або неприємним у поширений або підступний спосіб». З того, що ви мені сказали, ця «дружба» більш ніж відповідає вимогам.
Схоже, ви знаєте, що цьому потрібно покласти край. Я радий дати вам необхідну підтримку, щоб покінчити з цим. Тепер, коли ви знаєте що вам потрібно зробити, давайте зосередимося на як Ви робите це.
Підозрюю, що Джеймі не погодиться на те, що його «кинуть». Ти навіть сказав, що боїшся, що вона не дозволить тобі покінчити з цим. Але це не залежить від Джеймі. Припинення стосунків — це не те, для чого вам потрібна згода. Дружба, як і будь-які стосунки, вимагає двох бажаючих учасників. Але для припинення відносин потрібна лише одна людина, щоб прийняти рішення.
Будь ласка, пам’ятайте, що як би ви не вирішили припинити це, ви не зобов’язані їй пояснювати. Ви можете зникнути або «привид» її, але враховуючи її рішучість ігнорувати ваші кордони, це може не спрацювати. Я хвилююся, що вона стукне у ваші двері або навіть подзвонить у поліцію для недобросовісної перевірки здоров’я.
Ось що я пропоную вам зробити замість цього:
- Напишіть їй щось коротко і по суті. Не телефонуйте їй і не зустрічайтеся особисто. Ви не хочете давати їй можливість виступити зі своєю справою. Скажіть щось на кшталт: «Ця дружба більше не працює для мене, і мені потрібно рухатися далі. Більше не зв’язуйся зі мною». Це може здатися жорстким, але ви не зобов’язані прикрашати це. Сформулюйте текст своїми словами, але намагайтеся уникати емоцій та вибачення. Я рекомендую робити це коротко і твердо.
- Якщо у неї вдома є якісь твої речі, припустимо, що ти їх не повернеш. Відпустіть це, інакше вона використає ваші речі, щоб змусити вас зустрітися. Якщо у вас є якісь її речі, скажіть їй, що залишаєте їх на вулиці в певний час, або відправте її їй. Так, я кажу вам бути більшою людиною і, можливо, втратити деякі матеріальні статки. Пам’ятайте, що ви є більша людина, і речі можна замінити.
- Заблокуйте її на своєму телефоні, електронній пошті, комп’ютері та соціальних мережах. Переконайтеся, що вона не має можливості спілкуватися з вами. Якщо ви дізнаєтеся від неї за допомогою альтернативних номерів телефонів або облікових записів у соціальних мережах, заблокуйте їх у міру їх появи. Тримайся твердо, не піддавайтеся бажанням сказати більше і не дозволяйте собою маніпулювати. Зрештою, вона здасться.
Ви згадуєте, що у вас немає інших друзів у вашому районі. Мені дуже шкода, що час вашого переїзду вплинув на ваше суспільне життя. Багато людей, які живуть поодинці, відчувають труднощі, а рік – це довгий термін, щоб пережити пандемію.
Чи спілкуєтеся ви з друзями зі свого рідного міста, коледжу чи місця, де ви раніше жили? Якщо ні, чи можете ви знову підключитися? Якщо ви близькі до своєї сім’ї, я б також сперся на них. На цьому етапі Zoom може здатися втомливим, але це спосіб спілкуватися зі своїми друзями та бачити їхні обличчя.
Хоча здається, що це нескінченно, ця пандемія виявиться тимчасовою. Оскільки вакцини неухильно поширюються, життя незабаром налагодиться. Сподіваємося, ви та ваша громада будете вакциновані цього літа.
Коли це стане безпечним, ви можете зосередитися на знайомстві з новими друзями. Спробуйте приєднатися до місцевих груп Facebook, субредитів або зустрічей зараз. Ви можете познайомитися з місцевими жителями онлайн та зустрітися з ними особисто, коли це безпечно.
Все це не легко, весело чи справедливо. Я хотів би змахнути своєю чарівною паличкою і миттєво змусити Джеймі залишити вас у спокої, покласти край пандемії та направити вас до групи чудових друзів, які підтримують. На жаль, у мене є лише слова через екран.
Але у вашому кутку багато чого: ваша самосвідомість, ваша відданість власному здоров’ю та ваш досвід спілкування з Джеймі.
Правильно, я перетворюю вашу з нею дружбу на позитив. Це позитивно, тому що вчить вас, що ви цінуєте в дружбі і які ваші обмеження. Продовжуйте довіряти своїм інстинктам, рухаючись вперед. Якщо ви бачите подібні червоні прапори в майбутніх дружніх стосунках, прислухайтеся до них, перш ніж стосунки стануть токсичними.
І вітаю вас із тим, що ви зробили так багато позитивних змін для свого здоров’я. Лікувати запальне захворювання кишечника непросто, але ви процвітаєте.
Я тебе навіть не знаю, але тобою пишаюся. Сподіваюся, ви знайдете хвилинку, щоб подумати, як далеко ви зайшли. Ви робите роботу, і вона окупається. У тебе це, дівчино. Продовжуй.
хиткий,
Зола
Discussion about this post