Про що може свідчити біль у коліні залежно від місця розташування

Схема локалізації болю в коліні

Звернення уваги на точне місце вашого болю може допомогти вам звузити його причини. Використовуйте цю таблицю як керівництво щодо можливих причин вашого болю.

Біль вище коліна

Біль вище коліна може бути викликана:

• Тендиніт квадрицепса або підколінного сухожилля: Тендиніт виникає, коли запалюються сухожилля, які прикріплюють м’язи до ваших кісток (квадрицепс і підколінні сухожилля).
• Артрит: Артрит колінного суглоба виникає, коли хрящ, що підтримує колінний суглоб, зношується.
• Бурсит: Бурсит колінного суглоба – це запалення мішечків з рідиною (бурс), розташованих між м’язами, кістками та сухожиллями коліна.

Біль у колінній чашечці

Колінна чашечка, або колінна чашечка, – це кістка, яка покриває ваш колінний суглоб. Біль у цій області іноді називають «коліном бігуна». Найчастіше це спричинено наступним:

• Пателлофеморальний синдром: Пателлофеморальний синдром — це надмірне використання колінного суглоба, яке може статися, якщо ви раптово починаєте навантажувати коліно, наприклад, через нову програму тренувань.
• Хондромаляція колінної чашечки: Хондромаляція – це руйнування хряща, який покриває вашу колінну чашечку.
• Розлад відстеження надколінка: Цей стан, також відомий як неправильне відстеження колінної чашечки, виникає, коли ваша колінна чашечка неправильно вирівняна.
• Нестабільність надколінка: Також відомий як підвивих надколінка, це частковий вивих колінної чашечки.
• Попадання на жировик Хоффа: Цей стан впливає на шар жирової м’якої тканини під колінною чашечкою.
• Стресовий перелом колінної чашечки: Це розрив лінії росту надколінка, який залишається на місці.
• Пателлофеморальний остеоартрит: Цей тип артриту вражає нижню частину колінної чашечки та борозенку в стегновій кістці, в якій знаходиться надколінок.

Біль на внутрішній стороні коліна (медіальний біль)

Біль у внутрішній частині коліна зазвичай викликається пошкодженням хряща внаслідок травм. Поширені стани, пов’язані з болем у внутрішній частині коліна:

• Пошкодження медіальної колатеральної зв’язки (MCL): MCL проходить уздовж зовнішньої сторони вашого внутрішнього коліна, щоб стабілізувати суглоб. Розтягнення або розрив MCL відбувається, якщо він стає надмірно розтягнутим.
• Травма меніска: Меніск – це хрящ, який забезпечує подушку між кістками в суглобі. Розрив меніска відбувається, якщо ваше коліно обертається або піддається надмірному тиску.
• Pes anserine бурсит: Це запалення бурси, розташованої між гомілковою кісткою та трьома сухожиллями підколінного сухожилля на внутрішній стороні коліна.
• Синдром Пліка: Пліка – це складка в мембрані, що оточує ваш колінний суглоб. Його пошкодження та запалення можуть спричинити синдром складки. Ви можете помітити тріск у коліні.
• Забій коліна: Забій коліна – це забій, який виникає в результаті прямого удару по коліну.

Певні основні захворювання також можуть викликати біль у цій області:

• Остеоартроз: Остеоартрит — це дегенеративне захворювання, яке пошкоджує хрящ, в результаті чого кістки в суглобах змиваються.
• Ревматоїдний артрит: Ревматоїдний артрит (РА) — це аутоімунне захворювання, яке також руйнує ваш хрящ.

Біль на зовнішній стороні коліна (біль збоку)

Багато причин бокового болю в коліні схожі на біль у внутрішній частині коліна:

• розрив меніска
• забій коліна
• артрит

Серед інших причин:

• Синдром клубово-гомілкової смуги (ITBS): Клубово-гомілкова смуга — це смужка сполучної тканини, яка з’єднує зовнішню частину стегна з гомілковою кісткою. ITBS може статися, якщо ви навантажуєте клубово-гомілкову смугу, постійно згинаючи та випрямляючи її. Ви можете помітити тріск у коліні.
• Пошкодження латеральної колатеральної зв’язки (LCL): LCL розташований у колінному суглобі, і він може бути розтягнутим, розтягнутим або розірваним.
• Латеральний перелом великогомілкової кістки: Перелом плато великогомілкової кістки виникає, коли ви зламали або зламали верхню частину гомілкової кістки в коліні.

Біль під коліном

Біль під коліном може бути викликана:

• Тендиніт надколінка: Цей стан, також відомий як «коліно стрибуна», спричинено пошкодженням сухожилля, яке з’єднує вашу колінну чашечку з гомілковою кісткою.
• Хвороба Осгуда-Шлаттера: Цей стан зазвичай виникає під час стрибків росту у дітей. Це викликає запалення в області, де сухожилля колінної чашечки прикріплюється до гомілкової кістки.
• Розсікаючий остеохондрит (ОКР): ОКР виникає, коли кістка гине через аваскулярний некроз і призводить до колапсу кістки та пошкодження хряща.
• Синдром Сіндінга-Ларсена-Йоханссона: Зазвичай у дітей цей стан викликається запаленням через надмірне використання сухожилля надколінка.

Біль за коліном

Біль за коліном може бути спричинений деякими з умов, які обговорюються нижче:

• тендиніт надколінка
• тендиніт підколінного сухожилля
• травма меніска
• хондромаляція
• артрит

Інші умови включають:

• Кіста Бейкера: Кіста Бейкера — це заповнений рідиною мішок, який виникає, коли між суглобами накопичується надлишок рідини в коліні, як правило, через остеоартрит.
• Тендиніт литкового м’яза: Цей стан викликає запалення або дегенерацію сухожилля литкового м’яза.
• Пошкодження хрестоподібних зв’язок: Розриви передньої та задньої хрестоподібних зв’язок трапляються внаслідок прямого удару по коліну, зазвичай під час занять контактними видами спорту.

Коли звертатися до лікаря

Обов’язково поговоріть з лікарем, якщо біль у коліні супроводжується сильним набряком, сильним болем або лихоманкою. Крім того, будь-який тривалий біль у коліні повинен бути перевірений лікарем, оскільки це може бути симптомом основної проблеми зі здоров’ям.

Невідкладна медична допомога

Негайно зверніться за медичною допомогою, зателефонувавши за номером 911 або до місцевої екстреної служби за таких обставин:

• Ваш колінний суглоб виглядає деформованим або пошкодженим.
• Ви чуєте тріск під час травми.
• Ви не можете нести вагу на коліні.
• Ваш біль сильний.
• Ваше коліно набрякає раптово й значно.

Як визначити причину болю в коліні

Щоб діагностувати ваш біль у коліні, медичний працівник проведе фізичний огляд і призначить тестування зображень, наприклад рентген або МРТ.

Часті запитання про біль у колінах

Давайте розберемося з деякими запитаннями, які люди з болем у колінах часто задають лікарям.

Як визначити, який у вас біль у колінах?

Зверніть увагу на локалізацію болю, її тип (гостра або тупа), інтенсивність, чи супроводжується вона якимись іншими симптомами, чи відчуваєте ви її постійно чи тільки під час певної діяльності (наприклад, нахилу).

Чи можете ви вдома визначити причину болю в коліні?

Якщо ваш біль незначний, ви можете спробувати діагностувати та лікувати його вдома, звертаючи увагу на конкретні симптоми, які у вас є. Однак якщо домашнє лікування не приносить результатів, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як дізнатися, чи серйозний біль у колінах?

Якщо у вас значний біль і набряк, лихоманка або інші тривожні або тривалі симптоми, ваш біль повинен оцінити медичний працівник.

На винос

Точне розташування болю в коліні може допомогти вам звузити потенційну причину. Окрім його розташування, з’ясувати причину може допомогти звернення уваги на його інтенсивність, тип та інші симптоми.

Однак, незалежно від причини, будь-який з наступних типів болю повинен бути оцінений медичним працівником:

• значний
• не покращується
• погіршення
• супроводжується набряком або лихоманкою
• робить вас нездатними витримувати вагу
• впливає на вашу щоденну діяльність