Ви, мабуть, очікували, що вагітність принесе багато дивних потягів до їжі (солодких маринованих огірків і граноли?), але що, якщо ви жадаєте нехарчових продуктів, таких як крижана стружка чи навіть мило? Це може статися, і це не рідкість серед вагітних жінок.
Бажання або споживання речей, які не є їжею, називається пікою. Цей стан може трапитися з будь-ким, незалежно від того, вагітні вони чи ні, але частіше зустрічається під час вагітності.
Тож чому вагітна жінка (або хтось інший) хоче їсти щось, що не є їжею?
Ось більше про піку та про те, що робити, якщо вона у вас є.
Що таке піка при вагітності?
Піка – це розлад харчової поведінки. Його можна діагностувати, якщо протягом не менше 1 місяця постійно вживати непродовольчі продукти.
Це також може бути ознакою того, що щось у вашому тілі вийшло з балансу. Деякі дослідження показали, що піка може бути пов’язана з анемією, включаючи залізодефіцитну анемію. Це може виникнути на будь-якому терміні вагітності, але часто з’являється в першому триместрі.
Деякі з речей, які люди з пікою можуть їсти (або смоктати, у деяких випадках), включають:
- лід
- папір
- глина
- бруд
- мило
- крейда
- дитяча присипка
- зола
- кукурудзяний крохмаль
- неварений рис
- сирі зерна
- волосся
- рядок
- тканина
- стружка фарби
- клей
- метал
- галька
Якщо у вас є піка, ви, як правило, їсте звичайну їжу. Ви також будете прагнути одного або кількох нехарчових продуктів. Потяг до льоду відомий як пагофагія. Тим часом тяга до землі, такої як бруд або галька, відома як геофагія, тоді як тяга до сирого крохмалю, такого як рис, відома як амілофагія.
Що викликає піку?
Ви можете розвинути піку з багатьох причин. Деякі з його причин можуть пояснити, чому це частіше зустрічається у вагітних жінок.
Однією з причин, чому ваше тіло може жадати нехарчових продуктів, є те, що ви не отримуєте належного споживання поживних речовин.
Під час вагітності їжа, яку ви споживаєте, задовольняє ваші власні потреби, а також потреби вашої дитини. Ваше тіло потребує правильного харчування для підтримки вашої вагітності.
Іноді підвищені потреби під час вагітності можуть призвести до дефіциту поживних речовин. Ця проблема також може виникнути, якщо нудота та блювота обмежують кількість поживних речовин, які ви приймаєте.
Дефіцит важливих мінералів, таких як залізо та цинк, може викликати піку. Якщо ви вагітні, у вас вищий ризик розвитку анемії через недостатню кількість заліза або вітамінів групи В. Це також може спричинити піку.
Один
- погане харчування або дефіцит поживних речовин
- історія або культурний вплив споживання непродовольчих товарів, наприклад споживання глини як ліків у деяких культурах
Дослідження також виявило, що
Дослідники відзначили, що деякі учасники вважали, що біла глина і лід мають поживну цінність. Вони також помітили, що багато учасників шукали непродовольчі товари, тому що вони були привабливими і відчували, що запах або смак допомагають полегшити їхню нудоту.
Чи небезпечна піка при вагітності?
Піка сама по собі не завжди шкідлива, але усунення її основних причин може допомогти запобігти пов’язаним з нею ризикам.
Якщо ви просто жадаєте льоду і любите їсти шматочки льоду, це не особливо ризиковано для вас і вашої дитини (якщо у вас не зламався зуб!). Однак потенційна основна причина тяги до льоду в піці, наприклад анемія, може бути шкідливою для вас і вашої дитини.
Важливо зазначити, що інколи бажання піки та нехарчових продуктів може бути безпосередньо шкідливим для вашого здоров’я, якщо ви їсте інші нехарчові продукти.
Наприклад, вживання таких нехарчових продуктів, як папір, глина чи бруд, може призвести до захворювання. Вони також можуть викликати у вас відчуття ситості, що призведе до того, що ви будете їсти недостатньо поживної їжі, необхідної вам і вашій дитині.
У серйозних випадках піка може призвести до інших ускладнень здоров’я, таких як інфекції, подразнення шлунка, закупорка травного тракту, блювота та втрата ваги. Ви також можете їсти токсичні речі.
Якщо ви думаєте, що у вас піка, негайно повідомте свого акушера-гінеколога — навіть якщо єдина нехарчова річ, яку ви жадаєте, — це лід. Вони можуть допомогти вам і вашій дитині отримати потрібні поживні речовини для здорового росту та розвитку.
Якщо вам хочеться інших нехарчових речей, запитайте їх про те, як вирішити цю проблему.
Чи є лікування пика під час вагітності?
Жоден тест не може визначити, чи ваша незвичайна тяга викликана пікою. Натомість ваш акушер-гінеколог перегляне вашу історію хвороби та, можливо, призначить аналізи крові, щоб визначити, чи є у вас низькі рівні певних вітамінів і мінералів.
Ваш акушер також може порекомендувати прийом іншого пренатального вітаміну та більш збалансовану дієту. Якщо ви відчуваєте нудоту та блювоту, поживні напої, що замінюють їжу, можуть бути хорошим тимчасовим виправленням, поки ваш апетит не повернеться.
Якщо ви все ще відчуваєте тягу до речей, які не є їжею, повідомте про це свого лікаря. Розмова з дієтологом про правильний для вас план дієти під час вагітності також може допомогти.
У більшості випадків піка під час вагітності зникає сама по собі після усунення недоліків або після народження дитини.
На винос
Піка виникає, коли ви відчуваєте незвичайне бажання з’їсти речі, які не є їжею, наприклад лід або глину. Це може бути ознакою недостатнього харчування.
Піка частіше зустрічається у вагітних жінок, оскільки ваше тіло має підвищені харчові потреби під час вагітності. Легше мати дефіцит, якщо ви не їсте правильну їжу або вас нудить і ви не можете багато їсти.
Таке харчування може завдати шкоди вашому здоров’ю залежно від того, що ви їсте — і скільки. Основна причина вашої тяги до нехарчових продуктів також може завдати шкоди вам і вашій дитині.
У більшості випадків пика у вагітних проходить самостійно. Покращення раціону харчування або прийом пренатальних вітамінів може допомогти. Негайно повідомте свого акушера-гінеколога, якщо ви думаєте, що у вас піка.
Discussion about this post