Піч під час сексу: причини, лікування тощо

Що викликає сечовипускання під час сексу

Сечовипускання під час сексу дуже часто відбувається через нетримання сечі. Нетримання сечі – це ненавмисне сечовипускання. За даними Національної асоціації нетримання сечі, приблизно 25 мільйонів дорослих американців відчувають короткочасне або довготривале нетримання. До 80 відсотків становлять жінки. Насправді, кожна четверта жінка у віці старше 18 років іноді відчуває підтікання сечі.

Нетримання сечі

У жінок може виникати підтікання сечі під час сексуальної активності, під час оргазму або і те, і інше. Сексуальна стимуляція може чинити тиск на ваш сечовий міхур або уретру. У поєднанні з ослабленими м’язами тазового дна цей тиск може викликати стресове нетримання. Якщо ви капає сеча під час оргазму, це часто тому, що м’язи вашого сечового міхура спазмуються. Це називається позивним нетриманням сечі.

Позивне нетримання є симптомом гіперактивного сечового міхура. Він характеризується раптовою та невідкладною потребою до сечовипускання та мимовільним скороченням сечового міхура, що виводить сечу.

Позивне нетримання може бути спровоковано багатьма речами, як-от протікання води або відмикання дверей, що іноді називають синдромом «ключ у дверях».

Стресове нетримання сечі

Стресове нетримання виникає, коли така діяльність, як секс, тисне на ваш сечовий міхур. Тригери стресового нетримання сечі різні для кожної людини. Поширені тригери включають:

• кашель
• сміючись
• чхання
• підняття важких предметів
• виконання фізичних навантажень, таких як біг або стрибки
• займатися сексом

Фактори ризику нетримання сечі

Деякі люди можуть піддаватися підвищеному ризику нетримання сечі під час сексу. Нижче наведено деякі загальні фактори ризику:

• вагітність і пологи

• менопауза

• збільшення простати або операція на простаті

• камені сечового міхура
• наявність зайвої ваги

• інфекції нижніх сечовивідних шляхів, сечового міхура або простати

• запор
• пошкодження нервів від таких станів, як інсульт і діабет
• деякі ліки, у тому числі деякі антидепресанти та ліки від артеріального тиску

• природні діуретики та подразники сечового міхура, такі як кофеїн та алкоголь

• порушення здатності до вільного пересування
• порушення психічних функцій
• попередні гінекологічні операції або операції на сечовивідних шляхах

Чоловіче нетримання сечі під час сексу

Коли у чоловіка є ерекція, сфінктер біля основи його сечового міхура закривається, тому сеча не може проникати в його уретру. Це означає, що більшість чоловіків не можуть мочитися під час сексу.

Чоловіки, яким видалили простату хірургічним шляхом для лікування раку передміхурової залози, дуже часто відчувають нетримання, яке може включати нетримання під час сексу. Найімовірніше, вони мають витік або під час прелюдії, або коли вони досягають кульмінації.

Діагностика та лікування нетримання сечі під час статевого акту

Якщо ви думаєте, що ви можете сечовипускати під час сексу, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти визначити, чи ви сечовипускаєте, чи відчуваєте результати оргазму. Якщо ви сечовипускаєте під час сексу, ваш лікар може порекомендувати варіанти лікування, які допоможуть вам контролювати своє нетримання.

Зміцнюйте м’язи тазового дна

Якщо ви жінка, ваш лікар може порекомендувати відвідати фізіотерапевта, який спеціалізується на м’язах жіночого тазу. Зважені вагінальні конуси або методи біологічного зворотного зв’язку можуть допомогти зміцнити м’язи тазового дна на додаток до вправ Кегеля.

Вправи Кегеля можуть збільшити силу м’язів тазового дна, м’язів, які підтримують органи у вашому тазі, і м’язів сфінктера, які відкриваються і закриваються під час сечовипускання або спорожнення кишечника. Вправи Кегеля можуть мати ряд переваг, зокрема:

• покращений контроль сечового міхура
• поліпшення нетримання калу, що є мимовільним випорожненням кишечника
• посилення припливу крові до статевих органів і посилення сексуального задоволення

У чоловіків Кегеля може допомогти не тільки при нетриманні сечі, але і при еректильній дисфункції. Один маленький вивчення показали, що у 40 відсотків чоловіків, які мали еректильну дисфункцію більше шести місяців, симптоми повністю зникли за допомогою комбінації фізіотерапії тазового дна та вправ Кегеля вдома.

Вправи можна виконувати стоячи, сидячи або лежачи, і їх можна виконувати практично в будь-який час і в будь-якому місці. Перед їх виконанням бажано спорожнити сечовий міхур.

Спочатку знайдіть м’язи. Це робиться під час сечовипускання та зупинки в середині течії. Ви будете працювати над м’язами, які використовували для призупинення сечовипускання.

Як тільки ви визначите ці м’язи, напружте їх, коли не мочиться, утримуйте їх протягом п’яти секунд, а потім повністю розслабте їх. Не стискайте м’язи живота, ніг або сідниць. Розслаблююча частина також важлива. М’язи функціонують шляхом скорочення і розслаблення.

Працюйте до цілі 20 за раз, три-чотири рази на день і напружуйте м’язи тазового дна по п’ять секунд за раз.

Перекваліфікація сечового міхура

Тренування сечового міхура допомагає вам краще контролювати сечовий міхур. Це дає вам змогу тривати все довше між сечовипусканням. Це можна робити в поєднанні з вправами Кегеля.

Тренування сечового міхура полягає у відвідуванні туалету за фіксованим графіком, незалежно від того, відчуваєте ви бажання піти чи ні. Техніки розслаблення допомагають придушити позиви, якщо ви відчуваєте потребу помочитися раніше запланованого часу. Поступово періоди часу між перервами у ванну можна збільшувати на 15 хвилин, з кінцевою метою — три-чотири години між сечовипусканням. Може знадобитися від 6 до 12 тижнів, перш ніж ви досягнете своєї мети.

Зміни способу життя

Для деяких людей зміни способу життя можуть допомогти запобігти сечовипусканню під час сексу:

• Спробуйте різні пози під час сексу. Це може допомогти вам знайти той, який не тисне на ваш сечовий міхур.
• Перед сексом спорожнити сечовий міхур.
• Якщо у вас зайва вага, схуднення може допомогти. Ваш лікар може допомогти вам скласти дієту та фітнес-план.
• Обмежте споживання напоїв і їжі, що містить кофеїн або алкоголь. Кофеїн і алкоголь діють як сечогінні засоби, а також є подразниками сечового міхура, тому вони можуть посилити бажання до сечовипускання.
• Не пийте занадто багато прямо перед статевим актом. Це зменшить кількість сечі у вашому сечовому міхурі.

Ліки та інші методи лікування

Ліки зазвичай призначаються лише в тому випадку, якщо фізичні вправи тазового дна та зміни способу життя не є ефективними для полегшення симптомів. Ліки, які часто призначають для лікування нетримання, включають:

• ліки, які зменшують спазми сечового міхура, такі як дарифенацин (Enablex), соліфенацин (VESIcare) і оксибутинін хлорид (Ditropan)
• спазмолітичні препарати проти тремору, такі як гіосціамін (Цистоспаз, Левсін, Анаспаз)
• Ін’єкції ботокса в м’яз сечового міхура
• електростимуляція
• хірургічне втручання для збільшення розміру вашого сечового міхура

Дізнайтеся більше: Ботокс для гіперактивного сечового міхура »

Outlook

Більшість людей можуть зменшити або навіть усунути сечовипускання під час сексу за допомогою зміни способу життя та вправ для м’язів тазового дна. Якщо ваше нетримання спричинене основним захворюванням, лікування цього стану може допомогти зменшити нетримання. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які занепокоєння, які у вас є, щоб ви могли розпочати пошук причини та план лікування вашого нетримання.