Розпакування стигми біполярного розладу та його наслідків

Приклади стигматизації людей з біполярним розладом

Люди, які живуть із біполярним розладом, можуть зіткнутися зі стигмою різними способами. Іноді це надходить від людей, які мають добрі наміри, але просто не знають багато про стан. Можливо, вони отримали інформацію з фільмів, телебачення чи чуток.

Наприклад, родич, який стверджує, що член його родини не може мати біполярний розлад, тому що він завжди був «добрим» або «добре поводився». Це твердження може бути результатом переконання, що кожен з біполярним розладом демонструє агресивну або злісну поведінку.

Додаткові приклади стигматизації людей з біполярним розладом включають:

• люди вважають, що хтось із біполярним розладом небезпечний
• люди, які відмовляють особам з біполярним розладом у роботі чи можливості отримати освіту через передбачувані проблеми з психічним здоров’ям
• особи, які залякують, переслідують або знущаються над людьми з біполярним розладом, сподіваючись спровокувати реакцію
• люди, які несправедливо відкидають аргументи та думки осіб з біполярним розладом під час розмови

Інтерсекційність у стигмі біполярного розладу

Слово інтерсекціональність стосується того, як ідентичності людини, включаючи стать, сексуальність, расу, етнічну приналежність, релігію, клас і деякі фізичні та психічні стани здоров’я, перетинаються та сприяють тому, як людина відчуває світ.

Люди з будь-якою історично недостатньо представленою ідентичністю можуть зазнати дискримінації. Люди з кількома історично маргіналізованими ідентичністями можуть зазнавати кількох форм дискримінації, часто одночасно.

Люди з біполярним розладом, які мають одну або кілька історично маргіналізованих ідентичностей, можуть відчувати стигматизацію біполярного розладу разом із дискримінацією. Це може ускладнити лікування та посилити стигму.

Наприклад, чоловікам уже може бути важко звернутися за психіатричною допомогою через суспільні стереотипи про те, як чоловіки мають вирішувати емоційні проблеми.

Чоловіки з історично маргіналізованих спільнот, як-от чорні чоловіки, латиноамериканці та ЛГБТК-чоловіки, часто стикаються з дискримінацією з боку медичних працівників, що може посилити небажання звертатися за психіатричним лікуванням.

Коли люди з цих спільнот звертаються за лікуванням біполярного розладу, вони можуть зіткнутися з дискримінацією з боку медичних працівників.

Самостигматизація у людей з біполярним розладом

Самостигматизація поширена у людей з біполярним розладом. Люди, які самостигматизуються, часто мають дуже негативний образ себе. Вони можуть подумати, що їхній біполярний розлад робить їх нікчемними або важко бути поруч.

Це може змусити їх ізолюватися від інших і припинити робити те, що їм подобається. У міру зростання негативних думок про себе люди часто відчувають гірший настрій і можуть впадати в нові епізоди депресії.

Інтерналізація стигми може бути пророцтвом, що самореалізується. Однак терапевт або інший спеціаліст із психічного здоров’я може допомогти вам зруйнувати негативні стереотипи про людей з біполярним розладом.

Наслідки та вплив стигми на людей з біполярним розладом

Стигма може негативно вплинути на людей з біполярним розладом різними способами. До них належать:

• затримка звернення за допомогою
• не розпізнавання власних симптомів
• не розуміючи, коли їм потрібно звернутися по допомогу
• припинення прийому ліків або неприйняття ліків згідно з інструкцією
• негативний образ себе
• самоушкодження
• самоізоляція
• зниження самообслуговування
• погіршення здоров’я
• суїцидальні думки

Як зменшити стигму біполярного розладу

Зменшення стигматизації біполярного розладу може допомогти покращити життя людей із цим захворюванням. Один із найкращих способів зменшити стигматизацію – це розповісти іншим про біполярний розлад і допомогти їм зрозуміти стан.

Додаткові речі, які можуть допомогти зменшити стигматизацію біполярного розладу, включають:

• Зверніть увагу на мову, яку ви використовуєте: Шаноблива мова може допомогти зменшити стигму. Як правило, це означає, що краще використовувати такі фрази, як «психічний стан здоров’я» замість «психічно хворий», або уникати використання «божевільного», щоб описати когось, хто поводиться образливо. Проте, якщо ви знаєте людину з біполярним розладом, найкраще запитати її, як би вона хотіла, щоб про неї говорили.
• Розмова про психічне здоров’я у стосунках: Вам не потрібно розкривати все про своє психічне здоров’я кожному новому другові чи колезі. Проте, коли ви зближуєтеся з кимось новим, було б гарною ідеєю знайти правильний час, щоб чесно поговорити про біполярний розлад та будь-які інші психічні розлади.
• Попросіть пристосування на роботі та в школі: Багато людей з біполярним розладом і подібними станами уникають запитів про пристосування через стигматизацію, але іноді це необхідно. Поговоріть зі своєю групою лікування про те, що вам знадобиться, а потім перейдіть до відповідного відділу у вашій школі чи на роботі. Відповідно до Закону про американців з обмеженими можливостями (ADA) ви маєте право отримати необхідне житло.

Люди з біполярним розладом відчувають стигму з боку медичних працівників, роботодавців, друзів і членів родини. Незважаючи на те, що ця стигматизація покращилася за останні роки, сприйняття людей з біполярним розладом як жорстоких, злих і непередбачуваних все ще існує і все ще має негативний вплив на життя людей із цим захворюванням.

Це може завдати шкоди самооцінці та ускладнити людям пошук друзів, романтичних стосунків, роботу та житло. Людям із біполярним розладом також може бути важко розпізнати власні симптоми та звернутися за допомогою.

Освіта та чесна розмова є одними з найкращих способів подолати та зменшити стигму.