Розуміння зв’язку між алкоголем і хворобою сухого ока (DED)

Якщо ви регулярно вживаєте алкоголь і сухість очей стала проблемою, можливо, це пов’язано із запальними та зневоднювальними властивостями алкоголю.

Вживання алкоголю впливає на ваш організм. Він не тільки пригнічує центральну нервову систему (ЦНС), а це означає, що він уповільнює важливі функції, пов’язані з координацією, мисленням і настроєм, але й може викликати запальні реакції, які можуть призвести до хронічних захворювань.

Алкоголь також може впливати на ваші очі. Вживання алкоголю може спричинити короткострокові та довгострокові проблеми зі здоров’ям очей і зором, у тому числі стан, відомий як хвороба сухого ока (DED).

Чи викликає сухість очей вживання алкоголю?

Вживання алкоголю може спричинити сухість очей, і коли сухість очей стає постійною проблемою, можливо, ви живете з ДЕД.

DED — також відомий як «сухе око», «синдром сухого ока» або «сухий кератокон’юнктивіт» — це хронічний стан, при якому ваші очі або перестають сльозитися, або виробляють сльози низької якості.

Без належної функції сльози ваші очі стають сухими, і ви рідше моргаєте, щоб уникнути сміття або очистити бактерії та віруси, які можуть призвести до інфекції.

Загальні симптоми ДЕД включають:

пекучий
горіння
сверблячий
почервоніння
світлочутливість
нечіткий зір
слиз або водянисті виділення

За словами а Мета-аналіз 2016 рокуалкоголь може сприяти ДЕД за допомогою багатьох механізмів і є значним фактором ризику для цього.

Популяційне дослідження 2021 року за участю понад 77 000 людей показало, що 30% тих, хто вживав алкоголь, повідомили про симптоматичну сухість очей. Результати були більш значущими серед жінок, ніж чоловіків, до того моменту, коли автори дослідження відзначили, що вживання алкоголю можна вважати фактором ризику сухого ока, головним чином серед жінок.

Загалом, через природні коливання гормонів у жінок більше шансів на розвиток сухого ока, ніж у чоловіків.

Мова має значення

Ви помітите, що мова, яка використовується для обміну статистичними та іншими даними, є досить бінарною, коливаючись між використанням «чоловічого» та «жіночого» або «чоловічого» та «жіночого».

Хоча ми зазвичай уникаємо подібних висловлювань, конкретика є ключовою у звітах про учасників дослідження та клінічні результати.

На жаль, у дослідженнях і опитуваннях, на які посилається ця стаття, не було надано даних про трансгендерних, небінарних, гендерно неконформних, гендерквірних, гендерних або безгендерних учасників, а також не включали їх.

Дізнайтеся більше про представництво трансгендерів у клінічних випробуваннях тут.

це допомогло?

Як алкоголь викликає сухість очей

Відповідно до автори мета-аналізуалкоголь і сухість очей пов’язані різними способами.

Алкоголь сприяє зневодненню, що підвищує рівень солі в крові та сльозах. Чим вище концентрація солі у ваших сльозах, тим швидше вони випаровуються, коли ви моргаєте, і розподіляються по поверхні ока. Ця слізна плівка, яка поширюється щоразу, коли ви моргаєте, має залишатися на оці достатньо довго, щоб підтримувати чіткий зір, забезпечувати захист і підтримувати око змащеним для повік.

Сльози, які випаровуються надто швидко, не можуть задовольнити функціональні потреби очей. Це призводить до запалення та подразнення, викликаючи симптоми сухого ока.

Алкоголь у сльозах також може безпосередньо впливати на поверхневі шари ока. Після вживання сльози можуть містити сліди алкоголю, що може спровокувати запалення та пошкодити очі.

Дефіцит вітаміну А є інший фактор у зв’язку між алкоголем і сухістю очей. Вживання алкоголю погіршує те, як організм поглинає, зберігає, транспортує та метаболізує вітамін А.

Вітамін є необхідні для здоров’я очей, що відіграє важливу роль у якості та кількості сльозоутворення. Без достатньої кількості сльози зменшується, а якість сліз знижується.

Чи може вживання алкоголю погіршити сухість очей?

Якщо ви вже живете з діагнозом «сухе око», вживання алкоголю може погіршити ваші симптоми.

DED має кілька причин. Ви могли розвинути стан через:

природне старіння
вживання ліків
життя з іншим хронічним захворюванням, наприклад діабетом
вплив сухого клімату
токсини навколишнього середовища, такі як сигаретний дим
тривале використання контактних лінз
історія операцій на очах, таких як рефракційна хірургія для усунення необхідності в окулярах
дефіцит вітаміну А

Вживання алкоголю, коли ви вже відчуваєте сухість очей з інших причин, може додати вплив алкоголю до наявних симптомів.

Тривалий вплив алкоголю на очі

Вживання алкоголю в помірністьабо вживання двох або менше напоїв на день для чоловіків і одного або менше напою на день для жінок навряд чи спричинить довгострокові проблеми з очима.

Однак вживання алкоголю у великих кількостях є токсичним до тіла — в тому числі до очей.

З часом надмірне вживання алкоголю може збільшити ваші ризики:

вікова катаракта
центральна серозна хоріоретинопатія або скупчення рідини під сітківкою
діабетична ретинопатія
аліментарна невропатія зорового нерва або зміни зору через дефіцит харчування
глаукома
оклюзія центральної вени сітківки або закупорка кровоносної судини сітківки
прискорена вікова дегенерація жовтої плями

Багато з цих станів можуть спричинити значні зміни зору, незвичний рух очей і втрату зору.

Через суперечливі дані щодо ролі алкоголю в хронічних захворюваннях зору необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати довгострокові наслідки надмірного вживання алкоголю для очей.

це допомогло?

Чи викликає сухість очей відмова від алкоголю?

Симптоми сухого ока можуть зберігатися, якщо ви припините пити або відчуєте алкогольну абстиненцію.

Навіть після того, як ви припинили пити, ви все ще можете перебувати під впливом зневоднення, і зміни DED від регулярного вживання алкоголю зазвичай не зникають, коли ви припиняєте пити. DED зазвичай потребує кількох місяців лікування.

У деяких випадках сама відмова від алкоголю може викликати сухість очей. Відмова від алкоголю може спричинити Дисфункція ЦНС і неправильне спілкування між тілом, головним і спинним мозком.

Вироблення сліз є однією з багатьох функцій, які порушують передачу нервових сигналів може вплинути. Наприклад, якщо ваш мозок не спілкується належним чином із залозами, які виробляють сльози, ви можете помітити, що ваші очі сухі під час відміни алкоголю.

Зміна відносин з алкоголем

Сухість очей є лише одним із багатьох негативних ефектів, пов’язаних із вживанням алкоголю. З часом вживання алкоголю може завдати шкоди майже кожній системі вашого організму. Це може погіршити вашу здатність приймати рішення та збільшити ваші шанси завдати ненавмисної шкоди собі чи іншим.

Якщо ви готові змінити свої стосунки з алкоголем, допомога завжди доступна. Ви можете знайти підтримку та ресурси, звернувшись або відвідавши:

Національна гаряча лінія SAMHSA: 800-662-4357
Навігатор лікування алкоголю NIAAA
Анонімні алкоголіки: 1-212-870-3400
SMART Recovery: 1-440-951-5357

це допомогло?

Зв’язок між алкоголем і сухістю очей складний. Вживання алкоголю може збільшити зневоднення, сприяти запаленню та порушити транспортування вітамінів — усі фактори, які можуть негативно вплинути на якість та кількість сльози.

Вживання алкоголю може не тільки сприяти ДЕД, але й погіршити наявні симптоми ДЕД. Симптоми сухого ока можуть зберігатися навіть після припинення вживання алкоголю, а відмова від алкоголю може спричинити проблеми з виділенням сліз.

З часом надмірне вживання алкоголю може спричинити тривале пошкодження ока, що може призвести до погіршення зору та незвичних рухів очей.