Ми проводимо своє життя, відлякуючи лінії, але зморшки можуть бути перевагою
Ми купуємо сироватки та креми, щоб не було складок. Але суть полягає в тому, що зрештою ми отримаємо, ну, кілька рядків.
І це нормально — можливо, навіть бонус.
Зрештою, тонкі зморшки можуть бути такими ж красивими, як і круглощокі погляди молодості. Є щось приємне в сміху і щось справжнє в зморшці очей.
У нас є подробиці про типи зморшок, що їх може викликати, як уповільнити їх і чому ми повинні думати про зморшки, які в кінцевому підсумку виглядають як мистецтво, а не недосконалість.
Лінії нашого життя
Дехто з нас відчує «одинадцяти», ці вертикальні лінії чола, які можуть змусити нас виглядати так, ніби ми завжди глибоко замислюємося — навіть про те, які начинки ми хочемо на своєму фройо. Інші будуть мати більш помітні гусячі лапки, створюючи вигляд життя, сповненого сильними емоціями, особливо радістю.
Складки або борозни, які можуть прикрашати наше обличчя, діляться на дві категорії: динамічні та статичні.
- Динамічні зморшки. Вони розвиваються внаслідок повторних рухів обличчя. Наприклад, якщо ви часто зморщуєте губи навколо соломинки, у вас можуть з’явитися зморшки.
- Статичні зморшки. Це є результатом втрати еластичності та поглинання сили тяжіння. Зморшки, які виникають із щелепами, статичні.
Динамічні зморшки з часом можуть стати статичними. Тонкі зморшки посмішки перетворюються на більш помітні носогубні складки, коли наші щоки втрачають пухкість і злегка знижуються в середньому віці, наприклад.
Що говорять про вас ваші зморшки
Хоча ми можемо визначити, які зморшки можуть з’явитися, ми всі збираємося переформулювати історію зморшок трохи інакше. Наш унікальний набір рядків щось говорить решті світу. Тому замість того, щоб вилучати наші сюжетні лінії, ми повинні спочатку подумати про те, що вони говорять.
Дослідники були зайняті вивченням того, як складки на обличчі можуть впливати на те, як люди сприймають нас. Залежно від зморшок, які у вас починають з’являтися, вони можуть заважати вашому покерному обличчю або посилювати його. Або якщо ви ніколи не приховували свої почуття, можливо, ваші тонкі зморшки посилюють те, як ви виражаєте емоції на обличчі.
Вони відображають наш загальний характер
Нещодавнє дослідження показало, що навіть коли наші обличчя спочивають або нейтральні, ми все одно передаємо сигнали для наших емоцій, а зморшки, що утворюються, є частиною того, що нас видає.
Особливо це стосується людей з позитивними настроями. Якщо ви за звичкою сяєте і в результаті з’являється сміх, або «гусячі лапки» від посмішок, які доходять до очей, вас, швидше за все, сприйматимуть як щасливу або радісну людину.
Вони можуть імітувати презирство або RBF
Так само, як нейтральні обличчя деяких людей можуть вказувати на позитив, розслаблені кухлі інших людей можуть вказувати на невдоволення, але без цього наміру. Останніми роками в мережі з’явилася фраза «відпочиваюча сучка обличчя» (RBF), щоб описати це примхливе обличчя.
Дослідники насправді вивчили феномен RBF, який зараз використовується як науковий термін, за допомогою технології, яка зчитує сотні точок на обличчі, щоб визначити емоційний вираз. Технологія реєструє більший відсоток презирства на зображеннях деяких людей.
Деякі зморшки, як-от маріонеткові лінії, можуть підкреслити RBF, створюючи вигляд опущеного рота. Лоб, занепокоєння та зморшки губ також можуть свідчити про невдоволення. Щоб визначити, чи є у вас RBF, ви можете пройти тест дослідників.
Якщо ви – володійте ним. Ви не зобов’язані посміхатися заради інших. Багато знаменитостей мають сталевий вигляд. І деякі люди, які мають RBF, вважають це своєю секретною зброєю успіху.
Але якщо вас це стосується в будь-якій ситуації, просто злегка відсуньте куточки рота назад. Це викличе нейтральне обличчя, ані хмурий, ані усмішку. Щоб отримати щось додаткове, скористайтеся мікроприкосом.
Вони можуть підкреслити щирість
Гусячі лапки не про що кричати. Вони можуть бути ознакою для інших, наскільки ви справжні, говориться в нещодавньому дослідженні.
Морщина очей, яку ми іноді робимо, висловлюючи як позитивні, так і негативні емоції, називається маркером Дюшенна, і це пов’язано з тим, як інші сприймають інтенсивність наших емоцій.
І оскільки зморшки можуть вказувати на вирази, які ви робили протягом свого життя, пара гусячих лапок може зробити вас більш автентичним. Те ж саме стосується і зайчиків, оскільки ми часто морщимо ніс під час широкої посмішки або морщившись від агонії.
Як відбити складки
Лінії, які в кінцевому підсумку витравлюють ваше обличчя, будуть залежати від кількох факторів, включаючи гени та спосіб життя. Ми не можемо змінити наші гени або вплив гравітації з часом, але ми можемо зробити все можливе, щоб запобігти пошкодженню шкіри, яке може призвести до ранніх або більш помітних зморшок.
1. Захист і ремонт
Ця яскрава куля, яка щодня здіймається в небі, є одним із провідних руйнівників пошкоджень шкіри, але ми не можемо проводити своє життя, живучи під каменем. Озбройтеся сонцезахисним кремом з SPF принаймні 35 або вище, зробіть головні убори частиною вашого повсякденного одягу та спортивного спорядження, а також надіньте сонцезахисні окуляри, які захищають від УФ-променів.
Пам’ятайте, що випадкове перебування на сонці також має значення і збільшується. Тому не забувайте про захист від сонця під час прогулянки з собакою, так само, як лежачи біля басейну.
Ультрафіолетові промені та інші вільні радикали, як-от забруднення повітря, викликають окислювальний стрес у нашому тілі, який, у свою чергу, може призвести до появи зморшок. Ми можемо допомогти боротися і навіть відновлювати щоденні пошкодження шкіри, наносячи антиоксидантну сироватку, як-от вітамін С.
2. Зробіть вибір здорового способу життя, якщо це можливо
Ні, вам не потрібно відмовлятися від крафтового пива або спати по 12 годин на ніч з огірками на повіці, щоб робити це прямо на вашій шкірі. Але ви можете виявити, що люди кажуть, що ви виглядаєте молодше за свої роки, якщо ви природно включаєте у свій день вигідні для себе рішення.
Звісно, залишайте простір для гнучкості, веселощів і особистих потреб і смаку.
Наша шкіра може отримати користь від того, що ми вкладаємо в організм, але це не означає, що начос – це «ні-ні».
Невеликі зміни, як-от додавання цих продуктів проти старіння у ваші закуски та страви, можуть допомогти. Вживання цукру та алкоголю може прискорити старіння шкіри, тому насолоджуйтеся помірними кількостями.
Відмовтеся від куріння, яке є серйозною небезпекою для здоров’я і може змусити вас виглядати старше, ніж є, як через хімічні ефекти, так і через повторне зморщування, необхідне для перетягування.
Вправи, відпочинок і зниження стресу, з іншого боку, можуть зменшити і потенційно навіть скасувати видимі та невидимі ознаки вставання через роки.
3. Вибирайте засоби з урахуванням стану вашої шкіри
Часом життя може бути неспокійним, тому висипатися та зменшувати стрес легше сказати, ніж зробити. А хронічні захворювання та інші ситуації можуть пригнічувати або перешкоджати здатності займатися спортом.
Крім того, дієта, наповнена суперпродуктами, не завжди є найпростішою чи найдоступнішою річчю. Ось чому звернення до кількох виробників продуктів може допомогти.
- Ще немає ознак утворення зморшок? Зробіть свій арсенал продуктів простим, якщо хочете. Олія шипшини може бути багатофункціональним робочим конем у вашій рутині догляду за шкірою, слугуючи зволожувачем, освітлювачем, антиоксидантом, підсилювачем колагену тощо.
- Починаєте відчувати себе трохи сухими з віком? Скористайтеся дією гіалуронової кислоти, яка підвищує еластичність і зволожує. Це буде вашою кращою подругою, яка збереже вашу шкіру ніжною та пухкою.
- Відчуваєте, що настає провисання? Ретиноїди та сироватки з вітаміном С є чудовими засобами для боротьби з складками. Ці погані хлопці будуть боротися з обвисанням до того, як воно почнеться, і зменшать тонкі зморшки та кола під очима. Шукайте продукт, який поєднує ці інгредієнти разом.
- Не забувайте про зволоження. Продукти, до складу яких входить масло ши, є зброєю для боротьби з зморшками. Заспокійливі та розгладжуючі властивості SB відновлюють пошкодження від окисного стресу, запобігаючи подальшому утворенню складок. І це пом’якшує і згладжує наявні лінії.
4. Відкоригуйте звички, що викликають складки
Пам’ятайте про певні рухи, що утворюють зморшки, і внесення змін може допомогти вам підтримувати гладку шкіру.
Наприклад, сон на спині може допомогти запобігти зминання. Спробуйте цей хак. І стежте за тим, щоб не спиратися обличчям на руки, коли нахиляєтеся за письмовим столом або лежать на животі. Ці позиції можуть непотрібно зморщити вашу шкіру.
Розслабте лоб і лоб під час навчання, читання або роботи. Ви можете виявити, що розслаблення цих м’язів також полегшить головний біль.
Якщо у вас сверблять очі через алергію чи іншу проблему, зверніться до лікаря, щоб знайти найкращі рішення, щоб не чіпати своє обличчя постійно. Майте під рукою шторки для яскравих днів, і якщо ви збираєтеся роздивитися ближче, перевірте своїх поглядів, якщо вам знадобляться окуляри, контакти або оновлений рецепт.
Зморшки – це карта вашого життя
Не стримайте висловлювання радості чи інших емоцій. Наші тонкі зморшки можуть символізувати моменти життя, які варті того, як нестримний сміх і посмішки, які розтягнулися на наших обличчях. Прийміть зморшки такими, якими вони є — знак наших років, прожитих на повну і без жалю. Що прекрасніше за це?
Дженніфер Чесак — позаштатний редактор книг і викладач із Нешвілла. Вона також є автором пригод, фітнесу та здоров’я для кількох національних видань. Вона здобула ступінь магістра журналістики в Northwestern’s Medill і працює над своїм першим фантастичним романом, дія якого відбувається в її рідному штаті Північна Дакота.
Discussion about this post