Самообстеження грудей

Що таке самообстеження грудей?

Самообстеження молочних залоз-це метод обстеження, який можна виконувати вдома, щоб перевірити наявність грудок.

Самообстеження грудей може допомогти виявити:

пухлини
кісти
інші аномалії в грудях

Колись вважалося, що самообстеження грудей-хороший процес обстеження на рак молочної залози. Зараз самообстеження вважається менш ефективним, ніж інші методики, такі як звичайна мамографія. Це призвело до таких груп, як Американське товариство раку, вважати самообстеження грудей необов’язковим.

Однак самообстеження грудей допомагає вам ознайомитися з формою, розміром та текстурою грудей. Це важливо, оскільки це може допомогти вам визначити, нормально чи ненормально те, що ви відчуваєте. Щоразу, коли ви відчуєте відхилення у грудях, повідомте про це свого лікаря.

Як підготуватися до самообстеження грудей

Найкращий час для самообстеження грудей-це кілька днів після закінчення місячного циклу. Гормональні зміни можуть вплинути на розмір і відчуття ваших грудей, тому краще пройти обстеження, коли ваші груди перебувають у нормальному стані.

Жінки, які не мають місячних, повинні вибрати певний день для проведення іспиту, наприклад, перший день кожного місяця.

Ви також повинні вести журнал самоперевірок. Це допоможе вам відстежувати та записувати будь-які зміни, які ви помітили у своїх грудях.

Як провести самообстеження грудей

Почніть з того, що стоїте топлес перед дзеркалом з руками по боках.

Візуально огляньте свої груди на предмет наступного:

зміни розміру, форми або симетрії
заглиблення
перевернуті соски
здуття
асиметричні хребти внизу

Перевірте ці знаки, тримаючи руки по боках. Потім, з руками над головою, і знову при піднятті однієї грудей за раз.

За допомогою подушечок пальців, а не кінчиків, огляньте груди лежачи і знову під душем. Вода з милом під душем дозволить пальцям легко ковзати по шкірі.
Використовуючи різний тиск і не поспішаючи, масажуйте пальці по грудях спірально, починаючи від соска. Підніміться до вершини грудей біля ключиці, до центру грудини і в сторони біля пахв. Зробіть це, поклавши одну руку на голову, а іншою рукою масажуючи груди.
Нарешті, обережно стисніть соски, щоб перевірити виділення.

Ризики самообстеження грудей

При самообстеженні грудей немає медичного ризику. Виявлення ущільнень у грудях може викликати тривогу, але більшість ущільнень на грудях не є злоякісними або раковими. Вони, як правило, викликані іншими, доброякісними станами.

Самообстеження молочних залоз також пов’язують із збільшенням кількості непотрібних біопсій грудей, які є процедурами, які передбачають хірургічне видалення тканини молочної залози.

Оскільки більшість відхилень у тканинах молочної залози є нераковими, додаткові хірургічні процедури піддають жінок ризику виникнення рідкісних ускладнень, таких як кровотеча та інфекція.

Після самообстеження грудей

Якщо ви виявили грудку або аномалію, не панікуйте. Пам’ятайте, що переважна більшість аномалій молочних залоз виявляються доброякісними або нераковими.

Крім раку, грудочки можуть бути викликані:

фіброаденома, яка є доброякісною пухлиною тканини молочної залози
фіброзно -кістозна хвороба молочної залози, яка є болючою, опуклою грудьми, викликаною змінами гормонів
внутрішньопротокова папілома – невелика доброякісна пухлина молочних проток
жировий некроз молочної залози, який відноситься до грудок, утворених синцями, мертвою або пошкодженою жировою тканиною

Це не означає, що ви повинні ігнорувати шишку або відхилення. Якщо ви виявили грудку, запишіться на прийом до свого лікаря, щоб професійно оглянути груди.