Сухість сверблячих очей

Симптоми сухості очей

Сухість очей, також відома як синдром сухого ока, зазвичай викликається неадекватною сльозою. Це означає, що ваші очі або не виробляють достатньо сліз, або є хімічний дисбаланс у складі ваших сліз.

Сльози складаються з суміші жирних масел, слизу і води. Вони створюють тонку плівку, яка покриває поверхню ваших очей, щоб захистити їх від інфекції або пошкодження від зовнішніх факторів.

Якщо ваші очі постійно більше сухі, ніж сверблять, ви можете проконсультуватися з лікарем, щоб дізнатися, чи є у вас синдром сухого ока.

Симптоми сухості очей включають:

• почервоніння
• відчуття поколювання, подряпин або печіння
• світлочутливість
• сльозяться очі
• тягнуча слиз біля ока
• нечіткий зір

Як лікувати сухість і свербіж

Прості способи лікування сухих, сверблячих очей в домашніх умовах включають:

• Очні краплі без рецепта (OTC). Сухі, сверблячі очі можна лікувати очними краплями без рецепта, особливо без консервантів. Вони можуть варіюватися від штучних сліз до очних крапель від алергії або почервоніння.
• Холодні компреси. Змочіть серветку в холодній воді, а потім покладіть її на закриті очі. Цей компрес допомагає заспокоїти очі, його можна повторювати скільки завгодно разів.

Запобігання сухому свербінню очей

Ви можете зменшити ймовірність сухості та свербіння очей, вживши певних заходів і уникаючи певних подразників. Рекомендації включають:

• використання зволожувача повітря, щоб додати вологи сухому повітрю у вашому домі
• розміщення екранів (комп’ютера, телевізора тощо) нижче рівня очей, оскільки ви підсвідомо розширюєте очі, дивлячись вище рівня очей
• часто моргати або закривати очі на кілька секунд під час роботи, читання або виконання інших тривалих завдань, які напружують очі
• дотримуйтесь правила 20-20-20 під час роботи на комп’ютері: приблизно кожні 20 хвилин дивіться приблизно на 20 футів перед собою протягом 20 секунд
• носити сонцезахисні окуляри, навіть якщо ви не вважаєте це потрібним, оскільки вони блокують ультрафіолетові промені від сонця і захищають ваші очі від вітру та іншого сухого повітря
• щоб уникнути потрапляння повітря в очі, натомість направляючи автомобільні обігрівачі від обличчя на нижню частину тіла
• уникати середовищ, які є більш сухими, ніж зазвичай, таких як пустелі, літаки та місця на великій висоті
• відмова від куріння та пасивного куріння

Коли слід звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте сухість і свербіж очей разом із такими симптомами, як:

• сильне подразнення або біль
• сильні головні болі
• нудота
• набряк
• кров або гній в очних виділеннях
• втрата зору
• подвійне зір
• навколо вогнів з’являються ореоли
• прямі травми, такі як удар під час автомобільної аварії

Наявність будь-якого з них може свідчити про більш серйозний основний стан.

Їжа на винос

Через сухе повітря ви частіше відчуєте сухість і свербіж очей взимку. Сухі, сверблячі очі також поширені в сезон алергії, коли в повітрі присутня більше алергенів.

У більшості випадків лікування сухості і свербіння очей є досить простим і зрозумілим. Очі мають тенденцію швидко відновлюватися протягом кількох днів після початку лікування.

Якщо у вас постійна сухість і свербіж або ви відчуваєте додаткові симптоми, зверніться до лікаря для діагностики та варіантів лікування.