Астма не завжди проявляється явними, чутними ознаками, такими як хрипи або кашель. Люди з тихою астмою відчувають «тихі» симптоми, такі як стиснення в грудях і задишка.
Тихі симптоми астми, такі як утруднене дихання та важкість у грудях, як правило, легше не помітити, ніж гучні хрипи чи кашель, але все одно потребують лікування.
Хтось, хто відчуває сильну задишку після того, як піднявся сходами, може стверджувати, що він не у формі, наприклад, коли причиною може бути астма.
Оскільки астма загострюється без лікування, виявлення її на ранніх стадіях може призвести до найкращих результатів для здоров’я. Ось що потрібно знати.
Симптоми тихої астми
Загальні ознаки тихої астми включають:
- Задишка: Легке запаморочення є поширеним тихим симптомом астми, який люди можуть не помічати. Оскільки під час фізичних вправ у багатьох людей виникає загострення астми, ті, хто відчуває задишку, можуть помилково подумати, що вони просто непридатні або втомлені.
- Стиснення в грудях: Стиснення в грудях може відчуватися як відчуття здавлювання або важкої ваги в грудях, що можна прийняти за тривогу або напругу м’язів.
Інші потенційні тихі індикатори астми включають:
- підвищене утворення слизу
запаморочення - незрозуміла втома
- відчуття свербіння
- занепокоєння або роздратування
- проблеми зі сном
- дихання через рот
- прискорене дихання
- біль у грудях
- часті інфекції
Деякі тихі ознаки можуть вказувати на невідкладну медичну допомогу, зокрема:
- м’яка область у нижній частині горла помітно рухається всередину та назовні під час спроби дихати
- м’язи між ребрами втягуються всередину при диханні
- синюшні губи, шкіра, обличчя або нігті (ціаноз)
- важко говорити, їсти або ходити через задишку
- лихоманка 100,4°F (38°C) або вище
- біль у грудях
- психічна плутанина
- прискорений пульс
Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуваєте будь-що з перерахованого вище, негайно використовуйте ліки швидкого полегшення. Якщо симптоми не покращуються протягом 10 хвилин, звернутися за невідкладною допомогою.
Майте на увазі, що тиха астма також часто зустрічається у дітей, які не завжди розуміють або вміють чітко формулювати, що відбувається з їхнім тілом. Іноді вони скаржаться, наприклад, на біль у животі чи грудях.
Спостереження за характером дихання або занепокоєнням вашої дитини може допомогти вам визначити, чи потрібна їй медична допомога.
Чи можна хворіти на астму, не знаючи?
Так, можливо хворіти на астму, не знаючи про це, особливо тому, що нелікована астма має тенденцію погіршуватися з часом. На ранніх стадіях лікарю може знадобитися провести обстеження, щоб визначити ступінь звуження легенів.
Якщо у вас періодично виникають проблеми з диханням, навіть якщо у вас немає хрипів і кашлю, варто звернутися до лікаря.
Лікування тихого нападу астми
Якщо у вас тиха астма, важливо уважно стежити за симптомами, щоб отримати лікування до того, як напад посилиться. Симптоми можуть поступово розвиватися протягом годин або днів або іноді починатися дуже швидко.
За відсутності таких симптомів, як хрипи, додаткова увага до свого дихання та тіла може допомогти вам залишатися здоровими та здоровими. Якщо ви сумніваєтеся, використання пікфлоуметра може допомогти вам визначити, коли потік повітря падає до проблемного рівня.
Якщо ви підозрюєте, що у вас напад, ось що потрібно зробити:
- Сядьте прямо і високо, плечі відведіть назад. Спробуйте розслабитися, що допоможе підтримати ваше дихання.
- Використовуйте швидкодіючий інгалятор (з або без спейсера) згідно з інструкцією. Під час екстреної ситуації ви можете робити одну затяжку кожні 30-60 секунд — до 10 затяжок.
- Якщо у вас є доступ до небулайзера, використовуйте його замість інгалятора.
- Зверніться до невідкладної допомоги, якщо симптоми не покращуються після 10 затягувань після лікування.
- Якщо допомога не настала, можна повторити використання інгалятора через 10 хвилин. Лікування небулайзером має тривати принаймні стільки, але не слід повторювати його поспішно.
Дізнайтеся більше про те, що робити під час нападу астми, коли лікування недоступне, тут.
Будь готовий!
Якщо у вас напади астми, переконайтеся, що ваші близькі родичі, партнери або сусіди по кімнаті знають, де знаходяться ваші ліки від астми — і як їх вам надати в екстреній ситуації.
Чи небезпечна тиха астма?
Тиха астма, як і будь-яка інша форма астми, є потенційно летальною, якщо її не лікувати. Почути це знання може викликати стрес, і, мабуть, тому хворі на астму
Але не панікуйте — лікування астми є дуже ефективним, якщо його проводити правильно. Готуючись до нападу астми та уникаючи типових тригерів, таких як дим, пил і забруднюючі речовини, ви можете навчитися справлятися із захворюванням задовго до того, як воно стане серйозною проблемою. Поговоріть зі своїм лікарем щодо найкращого режиму для зменшення ризиків.
Регулярні дихальні вправи також можуть допомогти полегшити симптоми астми, а також усунути основну тривогу. Підтримання здорового способу життя в цілому також може допомогти.
Неявні симптоми астми, такі як задишка та стиснення в грудях, можна легко знехтувати, але вони все одно можуть означати серйозну респіраторну проблему. Пам’ятаючи про своє дихання та тіло, маючи під рукою інгалятор і користуючись пікфлоуметром, можна контролювати та лікувати стан, навіть якщо симптоми відсутні.
Підтримання загального стану здоров’я, уникнення провокуючих факторів астми та вивчення тонких ознак також можуть допомогти мінімізувати ризики. Якщо астма добре лікується, ви можете уникнути подальшого пошкодження легенів і краще дихати.
Discussion about this post