Усе, що вам потрібно знати про екзему рук

Які симптоми екземи рук?

Сухість є однією з можливих ознак екземи рук. Однак симптоми екземи виходять за рамки сухості шкіри. Один із способів визначити, що ви маєте справу не лише з сухою шкірою, полягає в тому, що ви не можете знайти полегшення, використовуючи лише зволожуючий крем для рук.

За даними Американської академії дерматології (AAD), симптоми екземи рук можуть включати:

• плями або висипання, які можуть бути червоними, фіолетово-коричневими або темно-коричневими, залежно від тону вашої шкіри
• легкий або сильний свербіж
• луската, потріскана шкіра
• маленькі пухирі, які можуть свербіти або печіти
• глибокі тріщини на шкірі, які з часом можуть кровоточити
• порізи на руках, які можуть сочитися або покритися скоринкою
• сухі, хворобливі тріщини

Тяжкість цих симптомів може бути різною в кожному конкретному випадку.

Що викликає екзему рук?

Перш ніж намагатися лікувати екзему рук, важливо знайти основну причину(и) ваших симптомів. Нижче ми обговорюємо три типи екземи, які можуть вражати ваші руки.

Атопічний дерматит

У деяких людей екзема рук може бути пов’язана з більш поширеною алергічною екземою. Коли це так, це може бути симптомом атопічного дерматиту (АД), який може бути сімейним.

Американська академія алергії, астми та імунології (AAAAI) припускає, що якщо у вас є шкірні висипання разом з алергією або астмою, у вас може бути AD.

AD є найпоширенішим типом екземи. За оцінками AAD, 1 з кожних 10 американців має це захворювання. Зазвичай вона розвивається у віці до 5 років, але висипання екземи можуть з’являтися і зникати протягом життя.

Свербіж є найпоширенішим симптомом AD. Подряпини на місці свербіння можуть призвести до того, що ваша шкіра потріскається та змінить колір. Згодом шкіра на руках також може потовщуватися. У деяких випадках симптоми можуть бути досить серйозними, щоб заважати вашій повсякденній діяльності, іноді навіть спричиняючи безсоння.

Вважається, що причиною AD є негерметичний шкірний бар’єр. Це може бути генетичним або екологічним. Це може зробити вашу шкіру вразливою до сухості та подразнення, оскільки вода витікає та осідають подразнюючі речовини.

Контактний (іритативний) дерматит

Контактний (дратівливий) дерматит — це тип екземи, який виникає, коли ваша шкіра негативно реагує на контакт із сторонньою речовиною. Реакція може виникнути майже відразу.

Речовини, які можуть викликати контактний дерматит, включають ароматизатори, хімічні речовини, метали, миючі розчини тощо. Екзема також може розвинутися через носіння латексних рукавичок або якщо ви чутливі до певних харчових речовин, таких як цитрусові.

Згідно з AAD, люди певних професій можуть мати підвищений ризик розвитку екземи рук. Вони включають, але не обмежуються:

• перукарні
• медичні працівники
• кухарі
• будівельники
• сантехніки
• зберігачі
• машиністів

Як правило, будь-яка робота, яка піддає ваші руки впливу хімічних речовин або часте занурення у воду (наприклад, часте миття рук), може збільшити ризик розвитку екземи рук.

Дисгідротична екзема (помфолікс)

Дисгідротична екзема, яка також називається помфоліксом, є типом висипки, яка вражає лише руки та ноги.

Pompholyx в основному викликає пухирі на долонях, на пальцях або підошвах. Це також може спричинити потріскану, кровоточиву шкіру.

Відповідно до AAD, пухирі від цього типу екземи можуть тривати від 3 до 4 тижнів за один раз. Національна служба охорони здоров’я (NHS) виявила, що навіть до появи цих пухирів ви можете відчути печіння або поколювання на шкірі.

Деякі люди можуть періодично відчувати загострення дисгідротичної екземи протягом усього життя. Для інших цей тип екземи рук може бути одноразовим явищем.

Згідно з NHS, немає чіткої причини помфолікса. Однак вважається, що ця екзема на руках може бути спільною з контактним дерматитом. До них належать:

• алергія або чутливість
• часте миття рук або занурення у воду
• вплив металів, ароматизаторів і хімічних речовин

Фото екземи рук

Як я можу лікувати екзему рук?

Згідно з AAD, одним із перших кроків у лікуванні екземи рук є уникнення причини (причин), якщо це можливо. Ви також можете часто наносити зволожуючий крем для рук без ароматизаторів і консервантів, щоб допомогти вашій шкірі відновитися. Ваш лікар може порекомендувати той, який буде ефективним.

Якщо ваші симптоми серйозні, подумайте про зустріч з дерматологом, щоб обговорити варіанти лікування. AAAAI описує деякі методи лікування різних проблем, які може спричинити екзема рук.

Наприклад, якщо ваші руки дуже сухі або потріскані внаслідок екземи, ваш дерматолог може призначити місцевий стероїдний крем — засіб, який наноситься безпосередньо на шкіру — щоб зменшити будь-яке основне запалення, яке може бути причиною ваших симптомів.

Місцеві стероїди зазвичай використовуються лише для короткочасного лікування, оскільки вони можуть стоншувати шкіру.

Якщо ваш дерматолог вважає, що алергія або AD можуть спровокувати екзему на ваших руках, він може порекомендувати пероральні антигістамінні препарати — ліки від алергії, які приймаються всередину — щоб запобігти запаленню, пов’язаному з алергічними реакціями. Деякі антигістамінні препарати можуть викликати сонливість, тому ваш лікар може порекомендувати приймати їх на ніч.

Іноді дуже сухі, потріскані руки або пухирі можуть призвести до інфекції. У таких випадках лікар може призначити антибіотики на додаток до інших методів лікування екземи.

Залежно від основної причини ви також можете поговорити зі своїм лікарем про певні ін’єкції, які можуть допомогти в лікуванні екземи.

Серед можливостей – щеплення від алергії та потужні ліки, які називаються біопрепаратами. Імуномодулятори — препарати, які модифікують або змінюють функцію вашої імунної системи — також можуть бути розглянуті відповідно до це дослідження з 2019 року.

Що я можу зробити вдома, щоб впоратися з екземою рук?

На додаток до призначеного лікування, ви можете допомогти впоратися з екземою рук за допомогою таких порад:

• Нанесіть зволожуючий крем для рук без запаху протягом кількох хвилин після миття рук, пропонує AAD.
• Мийте руки в прохолодній або теплій воді лише з милом без запаху.
• Пат руки сухі замість розтирання їх рушником. Згідно з AAAAI, витирання їх насухо може ще більше дратувати висипання екземи.
• Нанесіть зволожуючий крем на руки перед сном і надягніть бавовняні рукавички для кращого вбирання шкірою.
• Тримайте нігті короткими. AAAAI каже, що це допоможе запобігти будь-яким випадковим порізам і ранам, спричиненим подряпинами на висипаннях екземи.

Крім того, для більш серйозної екземи рук, пов’язаної з професійною діяльністю, AAD рекомендує взяти кілька днів відпустки під час лікування, якщо це можливо. Це може допомогти дати вашим рукам більше шансів на ефективніше відновлення.

Як я можу запобігти екземі рук?

Хоча певні методи лікування та зміни в догляді за шкірою можуть допомогти впоратися з екземою на руках, симптоми, ймовірно, з’являться знову, якщо ви не вживете профілактичних заходів.

Ось що ви можете зробити, щоб запобігти екземі рук:

• Уникайте безпосереднього впливу на руки подразнюючих речовин, таких як ароматизатори, мийні засоби та хімікати.
• Одягайте рукавички, якщо ваші руки будуть занурені у воду на тривалий час, наприклад під час миття голови чи посуду.
• Використовуйте лише мило, миючі засоби та лосьйони без ароматизаторів.
• Використовуючи дезінфікуючий засіб для рук, AAD рекомендує вибрати засіб із зволожуючим кремом.
• Уникайте подразнюючих тканин, таких як вовняні рукавички.
• Якщо у вас алергія, по можливості уникайте її тригерів. Це можуть бути пилові кліщі, пилок і шерсть тварин.
• Зведіть до мінімуму стрес, який, як попереджає AAAAI, може спричинити посилення свербіння та подразнення при висипаннях екземи.

Спочатку екзему на руках може бути важко лікувати. Але як тільки ви визначите основні причини, ви зможете краще лікувати та запобігати цьому типу екземи.

Відповідно до AAD, можна також одужати від екземи рук, ретельно дотримуючись свого плану лікування та профілактики.

Якщо ви продовжуєте відчувати серйозні симптоми екземи рук, такі як значна сухість, запалення та біль, можливо, настав час звернутися до дерматолога за допомогою. Окрім дотримання домашніх стратегій для здорової шкіри, вони можуть призначити лікування, яке допоможе вам впоратися з екземою.