Усе, що вам потрібно знати про запалення сухого ока

Коли виникає запалення сухого ока, воно може перерости в хворобливий цикл. Але є заходи, які можуть допомогти запобігти і лікувати це.

Кількість людей, які відчувають запалення сухого ока, вища, ніж можна було очікувати. Дослідження показують, що 16,4 мільйона дорослих США діагностовано хворобу сухого ока (DED), тоді як 6 мільйонів відчувають симптоми без діагнозу.

Запалення є критичним фактором ДЕД. Його циклічний ефект не тільки сприяє виникненню симптомів, але й загострює їх після їх появи.

Давайте розглянемо, що таке запалення сухого ока і як його можна лікувати.

Ознаки та симптоми запалення сухого ока

Ознаки запалення сухого ока можна легко сплутати з симптомами, пов’язаними з іншими проблемами, такими як сінна лихоманка та алергія.

За словами доктора Бенджаміна Берта, офтальмолога Медичного центру MemorialCare Orange Coast у Фаунтейн-Веллі, Каліфорнія, основні ознаки включають:

почервоніння
горіння
роздратування
відчуття стороннього тіла

Також можна відчувати сухість очей і не мати жодного з перерахованих вище симптомів.

«Іноді єдиним симптомом може бути періодичне розмитість зору, яке проходить через моргання або введення штучних сліз», — каже Берт.

Що викликає запалення сухого ока?

Важливо розуміти, що, незважаючи на те, що вони тісно пов’язані, ДЕД і запалення сухого ока – це не зовсім те саме.

«DED — це стан, коли очі не виробляють достатньо сліз або сльози випаровуються надто швидко, що призводить до сухості, подразнення та дискомфорту», — пояснює доктор Ранджодх С. Бопараі, офтальмологічний хірург і генеральний директор CorneaCare.

Коли ваші очі стають сухими, а слізної «плівки» немає, щоб підтримувати змащення, поверхня ока більш сприйнятлива до пошкоджень і травм.

Бопараі каже, що саме це пошкодження призводить до запалення, оскільки запалення «є природною реакцією імунної системи організму на травму чи інфекцію».

Численні фактори можуть спричинити DED, збільшуючи шанси розвитку запалення.

Додаткові фактори ризику

З одного боку, секс відіграє певну роль Науково-дослідна робота показуючи, що люди, яких при народженні назвали жінками, вдвічі частіше страждають від сухості очей, ніж люди, яких при народженні назвали чоловіками.

Можливе зниження рівня гормонів (а саме естрогену). покращити схильність жінок до ДЕД. Тим часом, стрес, депресія та тривога також були пов’язані до розвитку DED — і жінки статистично частіше відчувають тривогу та депресію.

Ви помітите, що мова, яка використовується для обміну статистичними та іншими даними, є досить бінарною, коливаючись між використанням «чоловічого» та «жіночого» або «чоловічого» та «жіночого».

Хоча ми зазвичай уникаємо подібних висловлювань, конкретика є ключовою у звітах про учасників дослідження та клінічні результати.

На жаль, у дослідженнях і опитуваннях, на які посилається ця стаття, не було надано даних про трансгендерних, небінарних, гендерно неконформних, гендерквірних, гендерних або безгендерних учасників, а також не включали їх.

це допомогло?

Виникнення DED також пов’язані з аутоімунними розладами, такими як ревматоїдний артрит і захворювання щитовидної залози. Вони також частіше зустрічаються серед жінок.

Вік є ще одним фактором, оскільки DED частіше зустрічається у людей старше 50 років, хоча це може бути й у молодших людей. Вважається, що DED стає все більш поширеним з віком, оскільки якість поверхні ока та стабільність слізної плівки природним чином погіршуються.

Інші елементи, які ми більше контролюємо, також можуть сприяти DED. Носіння контактних лінз значно підвищує ваші шанси на розвиток ДЕД навчання показуючи, що до 65% тих, хто носить лінзи, відчувають цей стан.

Тим часом нижчий індекс маси тіла (ІМТ) був пов’язані до ДЕД, разом з беручи певні ліки та надмірний час перед екраном.

Нарешті, Бопарі каже, що «фактори навколишнього середовища, такі як життя в сухому кліматі», також можуть сприяти цьому.

Який цикл запалення сухого ока?

Як зазначалося раніше, запалення, пов’язане з DED, може перетворитися на порочне коло. Так що ж відбувається?

«Коли поверхня ока суха, можуть утворитися невеликі мікроскопічні тріщини», — розповідає Берт. «Це руйнування створює запалення, щоб спробувати залікувати тріщини, що потім також змінює склад самих сліз».

Але на цьому наслідки запалення не закінчуються.

Ці зміни перешкоджають сльозам зволожувати очі так добре, як вони повинні, продовжує Берт, «що потім призводить до більшої сухості і, отже, до більшого запалення».

З цього моменту, за його словами, цей цикл може тривати і погіршуватися, поки не буде проведено лікування.

Як ви лікуєте запальну сухість очей?

«Сухість очей — це хронічний стан, і… остаточного лікування не існує», — стверджує Берт. Але там є варіанти лікування, які можуть допомогти полегшити та зменшити симптоми ДЕД та пов’язаного з ним запалення.

Штучні сльози

Якщо ваші очі не можуть утворювати «належні» сльози, ці безрецептурні краплі можуть допомогти зберегти вологість.

Дослідження жінок у пери- та постменопаузі показало, що використання крапель штучної сльози від трьох до шести разів на день протягом трьох місяців значно покращило симптоми сухого ока.

Очні краплі за рецептом

«Деякі очні краплі, що відпускаються за рецептом, такі як циклоспорин (Restasis) і ліфітеграст (Xiidra), спеціально розроблені для зменшення запалення та покращення вироблення сліз в очах», — каже Бопарі.

Хоча дослідження показують, що ці краплі загалом дуже ефективні, варто зазначити, що вони можуть викликати побічні ефекти. Наприклад, ліфітеграст може веде до біль, подразнення та зниження здатності розрізняти форми.

У важких випадках запалення можуть бути призначені стероїдні очні краплі. Але Бопарі каже, що «ці краплі слід застосовувати з обережністю та під наглядом лікаря, оскільки тривале застосування може мати побічні ефекти».

Гігієна повік

Це передбачає щоденне використання як теплого компресу, так і протирання повік. Компрес корисний, оскільки він «оптимізує сальні залози повік, що покращує вашу слізну плівку», пояснює Бопарі.

У той же час серветки допомагають підтримувати повіки та вії чистими та запобігають потраплянню бруду в очі.

Скільки часу потрібно для лікування сухості очей?

Час, потрібний для полегшення симптомів, залежатиме від їх тяжкості та причини.

Бопарі каже, що в деяких випадках покращення почнеться протягом кількох днів, тоді як в інших може знадобитися кілька місяців.

Якщо основний медичний стан викликає DED, може знадобитися більше часу, щоб побачити покращення, порівняно з тими, коли фактори навколишнього середовища є тригером.

Як запобігти запаленню сухого ока

Хоча ви не можете вплинути на фактори ризику, такі як ваш вік або стать, визначені при народженні, є підходи, які ви можете застосувати, щоб запобігти запаленню сухого ока, особливо щодо вибору способу життя та звичок.

Наприклад, ми проводимо в середньому 10 годин щодня, дивлячись на екрани, і це є головним внеском у DED. Робіть часті перерви, дивлячись на екран протягом тривалого часу, «заплющуючи очі на 2-3 секунди, а потім повертаючись до своєї діяльності», пропонує Берт.

Недостатня кількість води також може призвести до сухості очей, тому постарайтеся досягти рекомендованих 2 літрів на день. Берт зазначає, що кофеїн не враховується, оскільки надмірна кількість може зневоднити вас.

«Уникайте подразників навколишнього середовища, таких як дим або сухе повітря», — це ще один варіант, каже Бопарі. Він пропонує використовувати зволожувач, щоб додати вологу в повітря.

Суть

Запалення сухого ока виникає внаслідок ДЕД, хоча запалення також може погіршити симптоми ДЕД.

Вік і стать є найпоширенішими факторами ризику, хоча інші фактори, такі як навколишнє середовище та певні стани здоров’я, також можуть відігравати певну роль.

Запалення можна взяти під контроль за допомогою різних методів лікування, і раннє лікування може допомогти швидше розірвати «запальний цикл».

Якщо ви відчуваєте ознаки ДЕД, подумайте про відвідування окуліста. Вони зможуть діагностувати вашу проблему та порадити найкращі варіанти лікування.