Факти утоплення та заходи безпеки

Щорічно понад 3500 людей у Сполучених Штатах гинуть від утоплення, повідомляє The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC). Це п’ята за поширеністю причина випадкової смерті в країні. Більшість людей, які помирають від утоплення, — діти.

Утоплення є формою смерті від задухи. Смерть настає після того, як легені поглинають воду. Таке споживання води заважає диханню. Легені стають важкими, і кисень перестає доставлятися до серця. Без надходження кисню організм зупиняється.

Середня людина може затримати дихання приблизно на 30 секунд. Для дітей довжина ще коротша. Людина, яка має відмінне здоров’я і пройшла підготовку до надзвичайних ситуацій під водою, зазвичай може затримувати дихання лише на 2 хвилини.

Але подія здоров’я, яку ми знаємо як утоплення, займає лише пару секунд.

Якщо людина занурена після дихання у воду для 4-6 хвилин без реанімації це призведе до пошкодження мозку і в кінцевому підсумку смерті від утоплення.

У цій статті будуть розглянуті стратегії безпеки для запобігання утоплення.

Скільки води потрібно, щоб потонути?

Щоб викликати утоплення, не потрібно багато води. Щороку люди тонуть у ваннах, неглибоких озерах і навіть у маленьких калюжах. Кількість рідини, необхідної для того, щоб легені людини закривалися, залежить від:

вік
вага
здоров’я органів дихання

Деякі дослідження показують, що людина може потонути в 1 мілілітрі рідини на кожен кілограм своєї ваги. Таким чином, людина вагою близько 140 фунтів (63,5 кг) могла потонути, вдихнувши лише чверть склянки води.

Людина може потонути на суші через кілька годин після вдихання води під час інциденту майже утоплення. Це те, що відомо як вторинне утоплення.

Сухе утоплення, яке відноситься до утоплення, яке відбувається менше ніж через годину після того, як хтось вдихнув воду, також може статися. Однак медичне співтовариство є намагаючись дистанціюватися від використання цього заплутаного терміна.

Невідкладна медична допомога

Якщо ви або ваша дитина вдихнули значну кількість води під час інциденту, який майже не утонув, зверніться за невідкладною допомогою якомога швидше, навіть якщо все здається добре.

Стадії утоплення

Утоплення відбувається дуже швидко, але відбувається поетапно. Стадії можуть тривати від 10 до 12 хвилин до настання смерті. Якщо дитина тоне, це може статися набагато швидше.

Ось розбивка етапів утоплення:

Протягом перших кількох секунд після вдихання води потопаючий перебуває в стані «бийся або втік», оскільки йому важко дихати.
Коли дихальні шляхи починають закриватися, щоб більше води не потрапляло в легені, людина почне мимоволі затримувати дихання. Це триває до 2 хвилин, поки вони не втратять свідомість.
Людина втрачає свідомість. На цьому етапі їх все ще можна відновити за допомогою реанімації та мати шанс на хороший результат. Дихання зупиняється, а серце сповільнюється. Це може тривати кілька хвилин.
Тіло входить у стан, який називається гіпоксичними судомами. Це може виглядати як напад. Без кисню тіло людини, здається, синіє і може безладно рухатися.
Мозок, серце і легені досягають такого стану, де їх можна відродити. Ця заключна стадія утоплення називається гіпоксією головного мозку, після якої настає клінічна смерть.

Профілактика утоплення та безпека на воді

Утоплення відбувається швидко, тому важливо проявляти ініціативу щодо запобігання нещасним випадкам із утопленням.

Діти у віці від 5 до 14 років, а також підлітки та дорослі старше 65 років мають більш високий ризик утоплення.

Діти до 5 років стикаються з надзвичайно значним ризиком утоплення. Чоловіки мають більший ризик, ніж жінки, особливо підлітки.

Щоб запобігти утопленню, ви можете дотримуватися кількох найкращих порад.

Огородити басейни та входи до водойм

Якщо ви живете в будинку з басейном або біля озера, створення бар’єру доступу між водою і дітьми, які ще не вміють плавати без нагляду, може стати різницею між життям і смертю.

Інвестуйте в уроки плавання

Уроки від ліцензованого, сертифікованого інструктора з реанімаційної реанімації можуть зробити дітей і дорослих менше боятися води, а також надати їм здорову повагу до того, наскільки небезпечною може бути вода.

The Всесвітня організація охорони здоров’я зазначає, що уроки плавання та навчання у воді є важливими для зниження рівня утоплення в усьому світі.

Завжди наглядайте за дітьми у воді

Коли діти граються в будь-якому джерелі води, будь то ванна, душ або навіть міні-наземний басейн, ніколи не залишайте їх без нагляду.

За даними CDC, утоплення є Причина №1 ненавмисної смерті дітей у Сполучених Штатах для дітей у віці від 1 до 4 років.

Пам’ятайте: дітям не обов’язково бути в глибокій воді, щоб потонути. Це може виникнути навіть на мілководді.

Тримайте надувні моделі під рукою

Коли ви проводите час у басейні чи озері, переконайтеся, що є плаваючі об’єкти, за які люди можуть схопитися, якщо вони опинилися у воді над головою.

Діти, які ще не вміють плавати без нагляду, повинні носити надувні рятувальні жилети, стрибуни для калюж або «плавалки», щоб убезпечити їх.

Не змішуйте плавання і алкоголь

Уникайте алкогольного сп’яніння, коли ви купаєтеся в озері, басейні чи океані. Обмежте споживання алкоголю, особливо в спекотні дні, коли ви, ймовірно, будете більше зневоднені, ніж зазвичай.

Навчіться СЛР

Якщо ви власник басейну або човна, пройдіть курс СЛР. Якщо хтось починає тонути, ви хочете бути впевненими у своїй здатності оживити його, поки чекаєте прибуття швидкої медичної допомоги.

Їжа на винос

Утоплення залишається основною причиною смерті, яку можна запобігти, у Сполучених Штатах.

Ніколи не залишайте дітей без нагляду, коли вони насолоджуються часом у будь-якій водоймі, навіть якщо вона неглибока. Щоб вдихнути воду, потрібна лише секунда, і починається ланцюг подій, які призводять до утоплення.

Проактивні кроки, як-от уроки плавання та тримання під рукою засобів безпеки, можуть зменшити ризик утоплення.