Хвороби серця: факти, статистика і ви

Хто в групі ризику?

Хвороби серця є причиною більшості смертей у всьому світі як чоловіків, так і жінок усіх рас.

Станом на 2018 р. 30,3 мільйона дорослих людей США були діагностовані захворювання серця. Щороку близько 647 000 американців помирають від серцево-судинних захворювань, що робить його основною причиною смерті в Сполучених Штатах. Причини захворювання серця 1 з кожних 4 смертей.

Відповідно з Центри контролю та профілактики захворювань (CDC), приблизно кожні 40 секунд в американця трапляється серцевий напад. Щороку 805 000 американців отримують серцевий напад, 605 000 з них вперше.

Про 12 відсотків людей, які перенесли серцевий напад, помруть від нього.

Ішемічна хвороба серця, закупорка артерій, які постачають кров до серця, є найпоширенішим типом серцевих захворювань. Ішемічна хвороба серця вражає о 18,2 мільйона американців у віці 20 років і старше, і в 2017 році від нього загинуло майже 366 000 осіб.

Хвороби серця є причиною смертності номер один для більшості расових та етнічних груп. У 2015 році він відповідав за 23,7 відсотка смертей серед білих людей і 23,5 відсотка серед чорношкірих.

У 2017 році смертність від серцевих захворювань серед чорношкірих чоловіків була 202,8 смертей на 100 тис. населення. Це порівняно з 274,5 смертями на 100 000 білих чоловіків. Рівень смертності для чорношкірих жінок становив 165,5 на 100 000, а для білих — 231,4 на 100 000.

Хвороби серця є основною причиною смерті як чоловіків, так і жінок. Жінки так само, як і чоловіки, страждають на серцевий напад.

Щороку від серцево-судинних захворювань помирає не стільки чоловіків, скільки жінок. Відповідно з Американська асоціація серця26% жінок помруть протягом року від серцевого нападу в порівнянні з 19% чоловіків.

Через 5 років після серцевого нападу майже 50% жінок помирають, розвиваються серцева недостатність або переносять інсульт у порівнянні з 36% чоловіків.

Чому це? Можливо, це тому, що їхні лікарі неправильно діагностували їхній стан. Або жінки можуть ігнорувати або неправильно інтерпретувати свої ознаки серцевого нападу, які включають:

• біль або дискомфорт у грудях
• біль або дискомфорт у верхній частині тіла в руках, шиї або верхній частині живота
• запаморочення або холодний піт

Жінки дещо частіше, ніж чоловіки, відчувають деякі інші поширені симптоми, зокрема:

• задишка
• нудота або блювота
• біль у спині або щелепі

Південь має одні з найвищих показників смертності від серцево-судинних захворювань у Сполучених Штатах.

Як повідомляє CDCу 2018 році штати з найвищим рівнем серцевих захворювань:

• Оклахома
• Алабама
• Міссісіпі
• Арканзас
• Луїзіана
• Теннессі
• Кентуккі
• Західна Вірджинія
• Мічиган

Які фактори ризику?

Наявність хоча б одного фактора ризику збільшує ваші шанси отримати серцеві захворювання. Про половина всіх дорослих мають принаймні один із трьох основних факторів ризику: високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину або куріння.

Ось деякі з найбільш поширених ризиків серцево-судинних захворювань:

• Гіпертонія. Високий кров’яний тиск, або гіпертонія, вже давно визнано основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
• Високий рівень холестерину. Додатковий холестерин може накопичуватися на стінках артерій і зменшувати приплив крові до серця.
• цукровий діабет. Дорослі хворіють на цукровий діабет два-чотири рази більша ймовірність померти від серцево-судинних захворювань, як у людей, які його не мають.
• Депресія. Дорослі з депресивним розладом або симптомами депресії мають а 64 відсотки підвищений ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
• ожиріння. Надмірна вага або ожиріння пов’язані з кількома факторами, які підвищують ризик серцево-судинних захворювань, включаючи діабет і високий кров’яний тиск.

Певна поведінка також створює ризик серцевих захворювань. До них належать:

• Куріння. Куріння є основною причиною серцево-судинних захворювань і викликає приблизно 1 в 4 смертність від серцевих захворювань.
• Погане харчування. Дієта з високим вмістом жирів, солі, цукру та холестерину може сприяти розвитку серцевих захворювань.
• Не займається спортом. Незважаючи на те, що фізичні вправи знижують ризик серцевих захворювань і ранньої смерті, лише близько половини американців отримує рекомендовану кількість аеробної активності.
• Надмірне вживання алкоголю. Сильне вживання алкоголю може збільшити ризик серцевого нападу, серцевої недостатності та смерті. Надмірне вживання алкоголю може пошкодити серце ще до появи симптомів.

Профілактика

Хороша новина полягає в тому, що серцеві захворювання можна запобігти. Контроль за цими факторами ризику може знизити ризик серцевого нападу та інсульту у людини більш ніж на 80 відсотків.

Дотримуйтесь цих шести простих порад, щоб ваш тиккер бігав:

• Вживайте не більше одного-двох алкогольних напоїв на день для чоловіків і один напій в день для жінок. Один напій визначається як 12 унцій пива (пляшка), 5 унцій вина (належний стакан) і 1,5 унції міцних напоїв (правильна порція).
• Їжте дієту без транс-жирів, з низьким вмістом насичених жирів, холестерину, солі та цукру та з високим вмістом свіжих фруктів і овочів, цільного зерна, омега-3 жирних кислот і темного шоколаду.
• Займайтеся помірною інтенсивністю по 30 хвилин на день 5 днів на тиждень.

• Обмежте стрес. Спробуйте медитувати, проводити час з людьми, яких любите, висипайтеся і звертайтеся за порадою, якщо вона вам потрібна.

• Киньте палити сьогодні. Отримайте допомогу у звільненні тут.
• Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб контролювати кров’яний тиск, рівень холестерину, діабет і вагу.

Скільки це коштує?

За даними CDC, кількість відвідувань невідкладної допомоги у 2017 році з приводу проблем, пов’язаних із серцем та кровоносними судинами, була майже 5 мільйонів. У 2016 р. 72 мільйони люди звернулися до лікарів із захворюваннями серця.

Усі ці відвідування лікаря та перебування в лікарні складаються, не кажучи вже про вартість лікування.

Вартість лікування серцево-судинних захворювань більше ніж 351 мільярд доларів в рік. Майже 214 мільярдів доларів оплачується на лікування людей із серцевими захворюваннями, тоді як понад 137 мільярдів доларів йде на втрату продуктивності.

Серцевий напад є одним з найдорожчих станів, які лікуються в американських лікарнях. Його обслуговування коштує приблизно 11,5 мільярдів доларів на рік.

До 2035 року більше ніж 45 відсотків Очікується, що американці мають певну форму серцево-судинних захворювань. Очікується, що загальні витрати на серцево-судинні захворювання досягнуть 1,1 трильйона доларів у 2035 році, причому прямі витрати на медичне обслуговування, як очікується, досягнуть 748,7 мільярдів доларів, а непрямі – 368 мільярдів доларів.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.