Часта печія? Ось кілька можливих причин

Якщо вам здається, що все, що ви їсте, викликає печію, слід проконсультуватися з лікарем. Це може бути пов’язано з дієтою, вагітністю або старінням. Але це також може бути пов’язано з ліками, які ви приймаєте, або основним захворюванням, таким як ГЕРХ.

Печія – це неприємний пекучий біль у грудях і горлі. Зрідка печія є поширеним явищем. Але якщо у вас печія частіше двох разів на тиждень, це може бути набагато більшою неприємністю.

Ви можете відчувати печію після кожного прийому їжі. Ви навіть можете відчути це, коли не їсте. Коли печія стає частою, вона може заважати вашій повсякденній діяльності та заважати спати.

Ви часто можете позбутися частої печії, змінивши спосіб життя та приймаючи ліки. Але в деяких випадках причиною може бути основне захворювання, яке вимагає медичного лікування.

У цій статті ми розглянемо причини та методи лікування частої печії. Ми також обговоримо стратегії лікування та профілактики, а також коли звертатися до медичного працівника.

Що викликає печію?

Печія є результатом кислотного рефлюксу. Ваш шлунок виробляє кислоту під час травлення. Коли ви їсте або п’єте, м’язи стравоходу, що веде в шлунок, розслабляються.

Кислотний рефлюкс виникає, коли нижній стравохідний сфінктер (НЕС), клапан, розташований у нижній частині стравоходу, не стискається або не закривається належним чином. Це дозволяє шлунковій кислоті повертатися вгору в стравохід, викликаючи печію та запалення.

У деяких випадках неприємна на смак шлункова кислота також може надходити в рот. Це може статися частіше, коли ви нахиляєтеся. Це також може статися, якщо ви лежите на животі.

Продукти, що викликають печію

Деякі продукти можуть спровокувати, подовжити або посилити печію у чутливих до них людей. Харчові тригери відрізняються від людини до людини. Але зазвичай вони містять гостру або кислу їжу, а також жирну або смажену їжу, яку важко перетравлювати.

Їжа та напої, які можуть викликати печію, включають:

кава
газовані напої
заправки для салатів і маринади, що містять оцет
томатний соус та інші томатні продукти
часник і цибуля
шоколад
гостра кухня
жирна їжа, наприклад гамбургери швидкого харчування
смажена курка або риба
цитрусові і соки
алкогольні напої

Чому у мене з’являється печія, коли я не їв?

Кислота може накопичуватися у вашому шлунку, коли він порожній. Якщо ви не їли протягом кількох годин, це накопичення травної рідини може призвести до кислотного рефлюксу, викликаючи печію. Також можуть виникнути нудота і відчуття голоду.

Умови, що викликають печію

Часта печія найчастіше пов’язана з гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). ГЕРХ є більш серйозною формою кислотного рефлюксу. При ГЕРХ рефлюкс має хронічний характер.

Крім ГЕРХ, інші захворювання, які викликають печію, включають:

ожиріння або надмірна вага
стрес або хвилювання
хіатальна грижа
езофагіт
еозинофільний езофагіт

Ліки, що викликають печію

Деякі ліки, що відпускаються за рецептом і без рецепта (OTC), можуть посилювати кислотний рефлюкс або подразнювати слизову оболонку стравоходу, викликаючи печію. Деякі добавки також можуть мати такий ефект.

Ліки, які можуть викликати печію, включають:

антибіотики, такі як кліндаміцин
ібупрофен (Advil, Motrin)
аспірин
препарати заліза
опіоїди та інші наркотики
метформін (глюкофаж)
блокатори кальцієвих каналів
статини
седативні препарати, такі як валіум
прогестерон

Поговоріть з медичним працівником, якщо у вас є печія і ви підозрюєте, що це через ліки. Вони можуть допомогти вам зважити переваги препарату та ризики. Не припиняйте приймати будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, без схвалення лікаря.

Печія при вагітності

Печія під час вагітності – поширене явище, яке може виникнути протягом будь-якого триместру. Якщо ви багатоплідна вагітність (двійня або більше), ваші шанси на печію, пов’язану з вагітністю, можуть бути ще вищими.

У першому триместрі ваш процес травлення починає сповільнюватися. Це дозволяє вашому організму засвоювати та зберігати достатню кількість поживних речовин для живлення плоду. Поширеним результатом є печія.

У міру вагітності ваш живіт розширюється і змінює положення. Це може збільшити частоту та інтенсивність печії.

Ці побічні ефекти зникають після закінчення вагітності.

Печія з віком

Навіть у людей з «залізним шлунком» в молодості з віком може з’явитися печія. Існує кілька потенційних причин печії та кислотного рефлюксу у літніх людей.

З віком м’язи слабшають. Це включає LES. Ослаблений LES може дозволити шлунковій кислоті легше виливатися назад у стравохід.

Ви також можете виявити, що приймаєте більше ліків, ніж у молодості. Деякі з них можуть мати печію як побічний ефект.

Захворювання, такі як грижа стравохідного отвору діафрагми, частіше зустрічаються у людей похилого віку. Збільшення ваги також може бути фактором.

Коли звертатися до лікаря

Повідомте лікаря, якщо ви відчуваєте печію частіше двох разів на тиждень. У вас може бути такий стан, як ГЕРХ, який може погіршитися, якщо його не лікувати.

Медичний працівник також може порекомендувати змінити спосіб життя та призначити ліки, які знижують ймовірність виникнення печії.

Як впоратися з печією

Якщо лікар призначає ліки від печії, обов’язково приймайте їх відповідно до призначення. Безрецептурні ліки також можуть допомогти.

Ліки від печії включають:

антациди
блокатори гістаміну-2 (Н2).
інгібітори протонної помпи

Зміна способу життя також може бути дуже корисною для лікування та зменшення печії. Спробуйте наступне:

Уникайте їжі або пиття води перед сном.
Уникайте продуктів, які викликають печію.
Зменшіть кількість випитого алкоголю.
Якщо ви курите, спробуйте кинути.
Підтримуйте помірну вагу.
Спіть на лівому боці.
Спіть з піднятою верхньою частиною тіла.
Носіть вільний одяг.

Як запобігти печію

Ті самі стратегії, які допомагають впоратися з печією, також можуть допомогти запобігти печії. Обов’язково поговоріть з медичним працівником, якщо профілактичні заходи, такі як уникання тригерних продуктів і втрата ваги, неефективні.

На винос

Декілька речей можуть спричинити печію частіше, ніж зазвичай. Кислотний рефлюкс стає більш поширеним з віком і під час вагітності, але причина може бути більш серйозною.

У багатьох випадках причиною може бути таке основне захворювання, як ГЕРХ. Розмова з медичним працівником може допомогти вам визначити першопричину вашого стану.

Якщо у вас часта печія, зміна способу життя може бути дуже корисною. Також доступні безрецептурні та рецептурні ліки.