Читання етикетки CBD: як знайти якісний продукт

Основи канабісу: CBD проти THC і коноплі проти марихуани

По-перше, вам потрібно вивчити словниковий запас канабісу.

CBD проти THC

CBD – це канабіноїд, який міститься в рослині коноплі. Більш відомий канабіноїд, тетрагідроканабінол (ТГК), також міститься в рослині коноплі.

Ці два канабіноїди — CBD і THC — дуже різні. ТГК є психоактивним і асоціюється з «кайфом» від вживання марихуани, але КБР не викликає такого відчуття.

Конопля проти марихуани

І конопля, і марихуана є рослинами канабісу. Різниця в тому, що рослини конопель містять не більше 0,3 відсотка ТГК, а рослини марихуани мають вищий рівень ТГК.

CBD отримують або коноплю, або марихуану.

Залежно від того, де ви живете, і законів у вашому штаті чи країні, ви можете купувати продукти CBD як з марихуани, так і з конопель. Або ви можете мати доступ лише до продуктів CBD, отриманих з коноплі, або взагалі не мати доступу до продуктів CBD.

Знати різницю між марихуаною та коноплею важливо, оскільки продукти CBD, отримані з марихуани, можуть викликати певні психоактивні ефекти, а ТГК, що міститься в цих продуктах, буде виявлено під час тесту на наркотики.

КБД, отриманий з коноплі, містить лише невелику кількість ТГК — як правило, недостатньо, щоб викликати високий рівень або зареєструватись під час тесту на наркотики, хоча це можливо.

Важливо пам’ятати, що CBD і THC, як відомо, працюють краще разом, ніж поодинці. Це відоме як ефект оточення.

Сполуки, ізолят, повний спектр чи широкий спектр дії: в чому різниця?

Ваш вибір ізоляту CBD, CBD повного спектру або CBD широкого спектру визначить, що ви отримаєте у своєму продукті разом із фактичним CBD.

• Повний спектр CBD містить усі природні сполуки рослини коноплі, включаючи ТГК. Однак у повному спектрі CBD, отриманому з коноплі, вміст THC буде не більше 0,3 відсотка за сухою масою. Рівень ТГК підвищується, коли квіти витягують в олію.
• КБР широкого спектру дії містить усі природні сполуки, за винятком усього ТГК — або всі, крім дуже невеликої кількості — зазвичай видаляється.
• Ізолят CBD це найчистіша форма CBD, виділена з інших сполук рослини коноплі. Ізолят CBD не повинен містити THC.

Отже, що вибрати? Деякі люди віддають перевагу повному спектру, тому що хочуть отримати всі переваги рослини коноплі — з усіма канабіноїдами та іншими сполуками, які працюють у синергії.

Інші вибирають широкий спектр, тому що їм потрібні всі терпени та флавоноїди, але не THC. Деякі люди віддають перевагу ізоляту CBD, тому що він не має смаку і запаху, і вони не хочуть, щоб в нього включалися будь-які інші сполуки.

Канабіноїди, терпени та флавоноїди

Тепер про ці сполуки. Які вони саме? На додаток до CBD і THC, рослина коноплі містить понад 100 канабіноїдів, а також цілу купу інших сполук, які називаються терпенами та флавоноїдами.

Канабіноїди впливають на ендоканабіноїдну систему вашого організму. Ендоканабіноїдна система допомагає підтримувати нервову систему та імунну функцію на рівному рівні.

Як і канабіноїди, терпени – це ще одна рослинна сполука, яка, як повідомляється, має терапевтичні та зміцнювальні переваги. Було показано, що флавоноїди, сполуки, які також містяться в зеленому чаї та деяких фруктах, захищають від хвороб.

Як дізнатися, що ви отримуєте або витрачаєте гроші

Після того, як ви прийняли рішення щодо типу продукту, який шукаєте, ви захочете перевірити етикетку інгредієнта відповідного продукту.

Переконайтеся, що продукт дійсно містить CBD або канабідіол, щоб ви не витрачали гроші даремно. Майте на увазі, що деякі продукти містять CBD як екстракт коноплі, що є результатом законів та правил, що постійно змінюються.

Однак нехай вас не обманюють продукти, в яких немає згадок про каннабідіол або екстракт коноплі тільки перерахуйте насіння конопель, конопляну олію або Cannabis sativa олія насіння. Ці інгредієнти не схожі на CBD.

Уважно перегляньте список інгредієнтів, щоб переконатися, що у вас немає алергії ні на що.

Якщо ви купуєте олію CBD, продукт, ймовірно, буде включати олію-основу для стабілізації та збереження CBD та допомоги вашому організму засвоїти його. Ось чому одним з основних інгредієнтів продукту може бути олія виноградних кісточок, олія MCT, оливкова олія або навіть конопляна олія холодного віджиму.

Олія CBD або їстівні продукти також можуть містити натуральний або штучний ароматизатор або барвник.

Якщо ви купуєте продукт повного спектру, перевірте відсоток THC, щоб переконатися, що він відповідає вашим потребам.

Якщо ви купуєте продукт широкого або повного спектру дії, у ньому також можуть бути перелічені канабіноїди та терпени, які входять до складу, хоча вони часто включені в сертифікат аналізу (COA), про який ми розповімо вам більше в наступному розділі. .

Розуміння стороннього тестування продуктів CBD

Поважний продукт CBD буде мати сертифікат COA. Це означає, що він був перевірений сторонньою лабораторією, яка не має участі в продукті.

Ви можете отримати доступ до COA під час покупки, відсканувавши QR-код на продукті за допомогою смартфона.

На багатьох веб-сайтах продуктів або роздрібних продавцях також доступний сертифікат COA. Якщо ні, надішліть електронний лист компанії та попросіть ознайомитися з сертифікатом якості. Спершу це може виглядати як купа гобблдигука, але ви шукаєте кілька ключових факторів:

Точність маркування

Спочатку перевірте, чи концентрації CBD і THC в COA відповідають зазначеним на етикетці продукту. Неточність маркування є поширеною проблемою для продуктів CBD.

Одне дослідження показало, що лише близько 31% продуктів мають точне маркування. Проаналізувавши 84 продукти CBD, що продаються в Інтернеті, дослідники виявили, що щодо CBD близько 43 відсотків мають вищу концентрацію, ніж заявлено, і близько 26 відсотків мають меншу, ніж заявлено.

Профіль канабіноїдів

Якщо ваш продукт повного або широкого спектру дії, знайдіть список канабіноїдів та інших сполук. Каннабіноїди, такі як каннабідіолова кислота (CBDA), канабінол (CBN), канабігерол (CBG) і канабіхромен (CBC), повинні бути в списку.

Додаткові лабораторні схеми

Шукайте також аналізи на важкі метали та пестициди. Ви можете визначити, чи виявлено певний контамінант взагалі, і якщо так, чи знаходиться воно в межах безпечної межі для проковтування. Перевірте стовпець стану на цих діаграмах і переконайтеся, що там написано «пройшов».

Як визначити концентрацію CBD і що міститься в порції

Велика плутанина може виникнути, коли ви намагаєтеся визначити кількість CBD у продукті та скільки ви отримуєте з порцією.

Число, яке часто надруковано великим шрифтом, зазвичай вказує кількість CBD в міліграмах для всього продукту, а не розмір порції або дозу.

На етикетках олії CBD шукайте міліграми на мілілітр (мг/мл). Саме це визначає концентрацію CBD в продукті.

Наприклад, якщо у вас є пляшка з 2000 міліграмів (мг) олії CBD, що становить 40 мг/мл, ви зможете відміряти мілілітр або частину, якщо хочете, за допомогою крапельниці, що входить в комплект.

Або у вас може бути упаковка жувальних консистенцій CBD, на якій великими літерами написано 300 мг. Але якщо в упаковці є 30 жуйки, ви отримуєте лише 10 мг на жуйку.

Де купити продукти CBD

Якщо вам цікаво, де купити перевірені продукти CBD, у вас є кілька варіантів.

Ви можете знайти олії, місцеві та харчові продукти в Інтернеті безпосередньо у багатьох роздрібних продавців.

Однак Amazon не дозволяє продавати CBD. Пошук там призведе до списку продуктів з насіння конопель, які, ймовірно, не містять CBD.

Якщо ви живете в штаті, де є КБР, у якому є диспансери з канабісом, ви можете скористатися рекомендаціями досвідченого персоналу.

Якщо у вас є надійна аптека, яка містить КБР, це також розумне місце, щоб отримати пропозицію щодо продукту, який відповідає вашим потребам. Ваш лікар може навіть дати рекомендацію.

Побічні ефекти CBD, взаємодії та міркування безпеки

CBD, як правило, вважається безпечним, з найпоширенішими побічними ефектами, переліченими як:

• втома
• діарея
• зміни апетиту
• зміни ваги

Однак, якщо ви плануєте використовувати CBD, краще спочатку поговорити зі своїм лікарем. КБР може взаємодіяти з деякими безрецептурними препаратами, дієтичними добавками та ліками, що відпускаються за рецептом, особливо з тими, які містять попередження про грейпфрут.

Недавнє дослідження показує, що з тих самих причин, що CBD може викликати взаємодію з ліками, він також може викликати токсичність або травму печінки. Однак це дослідження проводилося на мишах, і дослідники кажуть, що вам доведеться приймати надзвичайно високі дози, щоб це було занепокоєнням.

Тепер, коли ви озброїлися інструментами для розшифровки маркування CBD, ви можете впевнено купувати продукти та знайти той, що підходить саме вам.

Пам’ятайте, що якщо роздрібний продавець CBD робить сміливі заяви про те, що може зробити продукт, або якщо він не має сторонніх тестів, продукт, ймовірно, не вартий покупки. Завжди починайте спочатку з невеликої дози нового продукту, щоб побачити, як ви відреагуєте, перш ніж спробувати більше.

Чи законний КБР?Законопроект про ферми 2018 року виключив коноплю з юридичного визначення марихуани в Законі про контрольовані речовини. Це зробило деякі продукти CBD, отримані з коноплі, з менш ніж 0,3 відсотка THC на федеральному рівні. Однак продукти CBD, що містять понад 0,3 відсотка THC, все ще підпадають під юридичне визначення марихуани, що робить їх незаконними на федеральному рівні, але законними відповідно до законів деяких штатів. Обов’язково перевіряйте закони штату, особливо під час подорожей. Крім того, майте на увазі, що FDA не схвалило продукти CBD без рецепта, і деякі продукти можуть бути неточно марковані.

Дженніфер Чесак — медичний журналіст кількох національних видань, викладач письма та позаштатний редактор книг. Вона отримала ступінь магістра журналістики в Northwestern’s Medill. Вона також є головним редактором літературного журналу Shift. Дженніфер живе в Нешвіллі, але родом із Північної Дакоти, і коли вона не пише і не втикається в книгу, вона зазвичай бігає стежками або гуляє зі своїм садом. Слідкуйте за нею в Instagram або Twitter.