Чи знизять статини мій кров’яний тиск?

Причини підвищення артеріального тиску

Первинна або есенціальна гіпертензія – це коли високий кров’яний тиск розвивається з часом без чіткої причини.

Вторинна гіпертензія – це високий кров’яний тиск із специфічними («вторинними») причинами. Вони можуть включати:

• проблеми з нирками
• захворювання щитовидної залози
• обструктивне апное сну
• захворювання серця, з яким ви народилися
• рідкісні порушення обміну речовин

Наступне може також збільшити ризик високого кров’яного тиску:

• надмірна вага або ожиріння
• куріння
• малорухливий спосіб життя
• вживання занадто великої кількості алкоголю
• споживання занадто великої кількості натрію
• похилий вік

Сімейний анамнез гіпертонії також є основним фактором ризику високого кров’яного тиску.

Лікування високого артеріального тиску

Ви можете знизити артеріальний тиск шляхом зміни способу життя. Ці зміни можуть включати:

• втрачати вагу
• зниження споживання натрію
• регулярні вправи
• покращення якості вашого сну
• зниження споживання алкоголю до помірного або низького рівня

Якщо вам потрібно значно знизити артеріальний тиск, вам, ймовірно, знадобляться інші ліки та зміна способу життя.

Поширені препарати для лікування гіпертонії включають:

• діуретики
• блокатори кальцієвих каналів
• бета-блокатори
• інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту (АПФ).
• блокатори ангіотензинових рецепторів (БРА)

Ліки найбільш ефективні, якщо вони є частиною загального плану лікування. Ваш план лікування повинен враховувати інші серцево-судинні ризики, такі як куріння, ожиріння та високий рівень холестерину.

Статини і високий кров’яний тиск

Лікар може призначити ліки, які допоможуть контролювати кров’яний тиск. Статини – це тип ліків, які зазвичай використовуються для зниження рівня холестерину.

Статини призначені для зниження рівня ліпопротеїнів низької щільності (ЛПНЩ) або «поганого» холестерину. Вони роблять це, знижуючи кількість холестеринових бляшок, які утворюються в артеріях.

Холестериновий наліт звужує кровоносні шляхи. Це зменшує кількість крові, яка надходить до ваших органів і м’язів. Коли артерія зрештою блокується, можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям.

При закупорці коронарної артерії виникає серцевий напад. Якщо приплив крові до мозку блокується, виникає інсульт.

Види статинів

Існує кілька різних типів статинів. Основна відмінність між ними полягає в їх потенції. Тип статину, який призначає ваш лікар, в першу чергу залежить від рівня ЛПНЩ:

• Якщо ваш холестерин дуже високий, вам можуть призначити більш сильний статин, такий як розувастатин (Крестор).
• Якщо рівень холестерину ЛПНЩ потребує лише незначного зниження, можна рекомендувати більш слабкий статин, такий як правастатин (Правахол).

Кому слід вживати статини?

Статини найкраще використовувати людям, які мають в родині серцево-судинні захворювання та високий ризик серцевих проблем.

Відповідно до Американський коледж кардіології та Американська асоціація серця, ви можете отримати користь від статинів, якщо у вас є:

• серцево-судинне захворювання
• дуже високий рівень холестерину ЛПНЩ
• цукровий діабет
• високий 10-річний ризик серцевого нападу (ЛПНЩ вище 100 мг/дл)

Вплив статинів на зміни способу життя

Якщо у вас високий кров’яний тиск, вам слід внести важливі зміни в спосіб життя, які допоможуть покращити дію статинів.

Важливо регулярно займатися фізичними вправами та дотримуватися збалансованої дієти. Особливо корисні кардіо-вправи, які стимулюють кровообіг і здоров’я серця. Деякі приклади цього – біг, їзда на велосипеді та ходьба.

Високий кров’яний тиск також можна покращити, утримавшись від жирної, солодкої та солоної їжі. Деякі приклади продуктів, які допомагають знизити високий кров’яний тиск:

• листова зелень
• ягоди
• картопля
• буряк
• вівсяні пластівці

Також уникайте куріння та вживання сильного алкоголю.

Інші переваги статинів

За даними Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, статини можуть зробити більше для ваших артерій, ніж просто знизити рівень холестерину. Це говорить про те, що статини можуть допомогти зменшити ризик звуження артерій. Вони роблять це, підтримуючи м’язову оболонку артерій здоровою.

Вони також можуть зменшити відкладення фібрину в артеріях. Фібрин є різновидом білка, який бере участь в утворенні тромбів.

Відповідно до Архів внутрішньої медициниНавіть при незначному покращенні артеріального тиску від прийому статинів ризик серцевого нападу та інсульту все одно зменшиться. Все, що може хоч трохи знизити ризик, вітається, особливо якщо у вас високий ризик серцево-судинних захворювань.

Ризики та попередження щодо статинів

Більшість людей досить добре переносять статини. Як і будь-який лікарський засіб, вони мають деякі потенційні побічні ефекти:

• Найпоширенішим побічним ефектом статинів є біль у м’язах. Однак біль часто зникає, коли організм пристосовується до препарату.
• Також існує невеликий ризик підвищення рівня цукру в крові та «нечіткість» мислення під час прийому статинів. Ці симптоми не виникають у більшості пацієнтів, і зазвичай вони зникають, якщо ви припините приймати препарат.

Уникайте змішування статинів з грейпфрутом. Грейпфрут викликає посилення побічної дії ліків. Це може поставити вас під загрозу руйнування м’язів, ураження печінки та ниркової недостатності. Більш легкі випадки можуть викликати біль у суглобах і м’язах.

Грейпфрут пригнічує фермент, який зазвичай допомагає організму переробляти статини. Цей фермент врівноважує, скільки його надходить у кров. Грейпфрут може викликати більшу кількість препарату в крові.

Точна кількість грейпфрута, якої слід уникати при прийомі статинів, невідома. Більшість лікарів рекомендують уникати його або споживати його в дуже малих, помірних дозах.

При прийомі статинів також слід уникати куріння сигарет. Згідно з одним вивчення, куріння зменшує позитивний ефект статинів. Ризик подій у курців вищий на 74-86 відсотків.

Поговоріть зі своїм лікарем

Якщо ваш артеріальний тиск має значно знизитися, ваш лікар, ймовірно, порекомендує інші ліки та зміни способу життя.

Якщо ваш рівень холестерину ЛПНЩ знаходиться в межах нормального або здорового діапазону, вам не слід приймати статини лише для інших переваг (наприклад, помірного зниження артеріального тиску).

Дієта для здоров’я серця і регулярні фізичні вправи більшість днів тижня є частиною рецепта для покращення кров’яного тиску та рівня холестерину. Поговоріть зі своїм лікарем про зміни способу життя та ліки, щоб контролювати свій артеріальний тиск.