Чи корисна оливкова олія для освітлення шкіри?

Як діють засоби для освітлення шкіри?

Спочатку давайте подивимося, які ефективні засоби для освітлення шкіри. Креми для освітлення шкіри зазвичай діють на поверхні або у верхньому шарі шкіри.

Справжні засоби для відбілювання шкіри діють одним або обома методами:

1. Зменшити пігмент шкіри

Меланін – це пігмент у вашій шкірі. Чим більше у вас меланіну, тим темніший тон шкіри. Він виробляється клітинами шкіри, які називаються меланоцитами.

Креми для освітлення шкіри зупиняють або уповільнюють процес, завдяки якому меланоцити виробляють меланін. Інші перешкоджають надходженню меланіну у верхній шар шкіри.

Освітлювачі шкіри не є постійними. Це тому, що нові меланоцити ростуть, коли ваша шкіра оновлюється з часом.

2. Посилення відлущування шкіри

Видалення старих клітин шкіри допомагає освітлити шкіру, яка була засмагла або пошкоджена. Природне відлущування шкіри сповільнюється, коли ми старіємо.

Деякі засоби для освітлення шкіри діють, викликаючи прискорене відлущування шкіри. Це призводить до більшого обороту клітин шкіри, тому світліші клітини з’являються на поверхні шкіри.

Освітлювачі та сонцезахисні засоби

Освітлювачі для шкіри також можуть містити сонцезахисний крем для захисту освітленої шкіри від пошкодження сонцем і засмаги. Інгредієнти, які блокують ультрафіолетові (УФ) промені сонця, включають:

• оксид цинку
• диоксид титану

Що таке оливкова олія?

Якість оливкової олії, яку ви використовуєте, має значення.

Оливкова олія отримують з плодів оливкового дерева. Олія віджимається з оливок. Не вся оливкова олія однакова. Використовуваний процес впливає на кількість корисних жирів і поживних речовин в оливковій олії. Це навіть впливає на смак.

• Оливкова олія першого віджиму (EVOO) холодного віджиму. Це означає, що його віджимають з цілих оливок без використання хімікатів або тепла.
• Рафіновану оливкову олію часто позначають як «оливкова олія». Його можна обробляти хімічними речовинами або виготовляти з суміші оливкової олії та інших рослинних масел. Це може дати йому менше користі для здоров’я.
• Оливкова олія першого віджиму або тонка оливкова олія може бути сумішшю оливкової олії першого віджиму та рафінованої. Його також часто готують з менш стиглими оливками. Цей тип може бути недоступний в магазинах.

EVOO є кращим маслом, оскільки його виробничий процес може підтримувати більше поживних властивостей оливкової олії, і в олію може бути менше хімічних речовин або додаткових інгредієнтів.

Оливкова олія та догляд за шкірою

Оливкова олія може бути корисною для шкіри, як частина вашої дієти, так і частина вашої рутини догляду за шкірою.

Догляд за шкірою за допомогою дієти

Дослідження показує, що вживання оливкової олії та інших продуктів з омега-3 жирними кислотами зменшує запалення (почервоніння та набряк) в тілі. Це може допомогти запобігти або вилікувати пошкодження шкіри через запалення. Наприклад, пошкодження від сонця або фотостаріння викликані запаленням шкіри. Це призводить до пігментних плям, тонких ліній, зморшок і почервоніння.

Оливкова олія в засобах по догляду за шкірою

Оливкова олія використовується в комерційних продуктах по догляду за шкірою та косметиці. Шукайте інгредієнти оливкової олії в продуктах для догляду за шкірою, перераховані як:

• гідрогенізована оливкова олія
• фруктова олія olea europaea
• оливкова кислота
• оліват калію
• оліват натрію

Оливкова олія на шкірі

Нанесення оливкової олії на шкіру блокує о 20 відсотків шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів сонця. Це робиться за рахунок збільшення природних білків шкіри, що блокують сонце. Оливкова олія також містить жир під назвою сквален. Цей природний жир є найважливішим захисним жиром шкіри. Додавання оливкової олії зміцнює цей природний бар’єр.

Оливкова олія містить антиоксиданти, які допомагають зупинити пошкодження. Потрібні додаткові дослідження щодо антиоксидантних переваг оливкової олії як їжі або для шкіри.

Оливкова олія першого віджиму для освітлення шкіри

Оливкова олія першого віджиму (EVOO) має лише незначний ефект освітлення шкіри. Він не зменшує меланін і не посилює відлущування клітин шкіри. Однак це може допомогти запобігти пошкодженню та пігментації від сонця. Це також може допомогти зменшити почервоніння шкіри та зморшки.

Продукти для шкіри

Оливкова олія використовується в різних засобах по догляду за шкірою та косметиці. Він міститься в кремах для шкіри, зволожувальних засобах, макіяжі, засобах для очищення обличчя, лосьйонах для засмаги, милі для ванн, шампунях і кондиціонерах для волосся.

Оливкова олія має кілька корисних властивостей для догляду за шкірою:

• Засіб для очищення. Це дозволяє воді змішуватися з маслом і брудом.
• Емульгатор. Це дозволяє інгредієнтам змішуватися.
• Зволожуючий крем. Він зволожує або утворює захисний бар’єр на шкірі.
• Натуральний сонцезахисний крем. Він діє як фізичний бар’єр для світла.

Оливкова олія і шкіра

Відлущування оливковою олією та лимонним соком

Деякі люди використовують суміш оливкової олії та лимонного соку для освітлення волосся та шкіри. Лимонний сік не є справжнім відбілювачем шкіри, хоча він містить антиоксиданти, які можуть допомогти зменшити пошкодження шкіри, що спричиняють темні плями. Основним механізмом освітлення шкіри вважається лимонна кислота в лимонному соку, яка допомагає відлущувати шкіру. Використовуйте цю суміш помірно; всі кислоти можуть дратувати шкіру і викликати сухість і почервоніння.

У деяких людей цитрусові можуть викликати шкірні реакції в поєднанні з перебуванням на сонці. Відомий як фітофотодерматит, його також іноді називають «опіком маргарити» за тісний зв’язок із соком лайма.

Засіб для зняття макіяжу з оливкової олії

Використовуйте оливкову олію як натуральний засіб для зняття макіяжу. Нанесіть оливкову олію на ватний диск або змийте рушник і обережно зітріть макіяж. Оливкова олія очищає шкіру без використання агресивних хімікатів.

Зволожуючий засіб з оливковою олією

Використовуйте оливкову олію як зволожуючий засіб. Подібно до використання оливкової олії як засобу для зняття макіяжу, ви можете використовувати ватний диск, щоб нанести оливкову олію як зволожувач на чисту суху шкіру. Використовуйте рушник, щоб видалити зайву олію.

Які побічні ефекти оливкової олії на шкіру?

Навіть натуральні харчові масла можуть мати побічні ефекти при використанні безпосередньо на шкірі. Медичне дослідження виявили, що нанесення чистої оливкової олії на шкіру дорослих протягом чотирьох тижнів викликає алергічну реакцію. Це траплялося навіть у дорослих, які не мали в анамнезі шкірної алергії.

Креми з оливковою олією, як правило, містять тільки екстракти або балансують олію з іншими інгредієнтами. Вони можуть бути безпечнішими у використанні, ніж чиста оливкова олія.

Часте нанесення оливкової олії на шкіру може викликати подразнення шкіри. Це може статися, якщо оливкова олія закупорює пори шкіри або руйнує інші природні шкірні масла.

Засоби для освітлення шкіри

Інгредієнти для освітлення шкіри

Традиційні засоби для освітлення шкіри містять один або кілька інгредієнтів, які ефективні для відбілювання шкіри.

Ці інгредієнти включають:

• арбутин
• азелаїнова кислота
• глабридин (екстракт солодки)
• гліколева кислота

• гідрохінон (токоферилацетат, токоферол)

• койєва кислота (екстракт грибів)

• ретиноїди (ретинол, третиноїн)

Деякі люди використовують ін’єкційні засоби для освітлення шкіри, але Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) не рекомендую їх. Немає достатньо доказів того, що вони працюють, і можуть бути ризики для здоров’я.

Ризики

Усі засоби для освітлення шкіри можуть викликати подразнення шкіри. Використовуйте тільки за вказівкою.

Використання засобу для освітлення шкіри

Освітлювачі шкіри зустрічаються в косметиці, яка рекламується для освітлення, освітлення або вирівнювання кольору обличчя. Деякі використовуються в медицині для лікування таких змін шкіри, як:

• веснянки
• сонячні плями
• гіперпігментація
• мелазма (пігментні плями на шкірі)
• шрами від прищів
• пігментні плями
• гормональні плями

Їжа на винос

Потрібні додаткові дослідження впливу оливкової олії на шкіру. Дослідження показують, що при вживанні в їжу він має багато переваг як для організму, так і для шкіри.

Додайте до свого раціону багато оливкової олії першого віджиму та оливкової олії. Це корисне для серця рослинне масло найкраще їсти холодним як заправку для салату або соус. Оливкова олія має нижчу температуру копчення, ніж інші олії, і її не слід використовувати для приготування їжі при високих температурах.

Це не справжній освітлювач шкіри в косметичному сенсі, але він має м’який захист від ультрафіолету та зменшує почервоніння. Мінеральні сонцезахисні креми та одяг є більш ефективними сонцеблокаторами.

Якщо у вас є проблеми зі шкірою, поговоріть зі своїм лікарем про найкращий засіб для освітлення шкіри для вашого стану шкіри. Медичний засіб для освітлення шкіри може дати кращі результати, ніж косметичні продукти.