Чи може натирання картоплею обличчя покращити здоров’я шкіри?

Чи можна використовувати картоплю для освітлення шкіри?

Деякі прихильники стверджують, що картопля може допомогти освітлити темні плями, пов’язані з веснянками на шкірі, сонячними плямами та мелазмою, завдяки ферменту катехолази, який відбілює шкіру.

У цих так званих засобах шматочки сирої картоплі змішують з іншими кислими інгредієнтами, такими як йогурт і лимонний сік, щоб створити освітлюючу маску для обличчя. Однак немає клінічних доказів того, що катехолаза в картоплі може освітлити шкіру.

Чи можна картоплею на обличчі лікувати прищі?

Прищі викликані запаленням шкіри, на яке можуть впливати цитокіни. Одне дослідження 2013 року на мишах виявили можливу протизапальну дію екстрактів шкірки картоплі.

Перш ніж почати натирати прищі картоплею, важливо зауважити, що ні людини дослідження ще підтвердили ці ефекти картоплі.

Чи можна картоплею лікувати темні плями на обличчі?

Деякі блоги по догляду за шкірою стверджують, що картопля також може лікувати темні плями через ферменти катехолази. Однак немає жодних доказів того, що картопля має будь-яку значну здатність освітлювати шкіру.

Чи можна картоплею лікувати шрами від прищів?

Після прориву прищів у вас можуть залишитися легкі або значні рубці, які з часом можуть потемніти. Хоча деякі люди стверджують, що картопляні маски можуть полегшити шрами від прищів, немає наукових доказів, які підтверджують цю користь.

Чи є користь від картопляної маски для обличчя?

Крім потенційний вплив на запалення шкіриіснує небагато наукових доказів, які підтверджують використання картоплі на шкірі.

Є твердження, що картопляна маска для обличчя може зменшити ознаки старіння, збільшити блиск і зменшити появу гіперпігментації.

Проте важливо пам’ятати, що більшість цих ефектів є анекдотичними. Це означає, що вони базуються на відгуках користувачів, а не на клінічних даних.

Чи може вживання картоплі покращити стан вашої шкіри?

Картопля є знежиреним коренеплодом, який може бути хорошим джерелом:

• калію
• вітамін С
• залізо
• вітамін B-6

Хоча вони також містять клітковину — її містить одна середня картоплина приблизно 2,5 гр — картопля вважається крохмалистою їжею, яку слід вживати в помірних кількостях. Це особливо актуально, якщо ваш лікар рекомендував вам дотримуватися дієти з низьким вмістом глікемії або вуглеводів.

Користь картоплі для здоров’я також обмежується способом її приготування. Мабуть, найпростіший спосіб приготування картоплі – запекти її.

Смаженою картоплею слід насолоджуватися лише зрідка. Хоча смажена їжа безпосередньо не викликає шкірних захворювань, споживання її разом із більш здоровою їжею може з часом посилити запалення шкіри.

Вживання картоплі не обов’язково принесе користь здоров’ю вашої шкіри, але вживання здорової рослинної їжі в помірних кількостях, як-от печена картопля, може допомогти.

Побічні ефекти натирання шкіри картоплею

Окрім відсутності наукових досліджень, можливість алергічних реакцій має стати ще одним фактором, перш ніж натирати картоплю шкірою.

Клінічні дослідження показали кілька можливих пояснень алергії на картоплю. Одне раннє дослідження у дітей виявили, що учасники мали негативну реакцію на зв’язувальний білок у картоплі під назвою пататин.

Інше дослідження виявили, що чутливість до сирої картоплі також може бути пов’язана з алергією на латекс у дорослих. Це також було пов’язано з пататином. Іншими можливими харчовими тригерами алергії на латекс є морква, помідори, яблука та банани. Якщо у вас відома алергія на латекс, вам не слід наносити сиру картоплю на шкіру.

Інші можливі харчові тригери алергії на латекс включають моркву, помідори, яблука та банани. Якщо у вас відома алергія на латекс, вам не слід наносити сиру картоплю на шкіру.

Також можлива алергія на варену картоплю. Деякі дослідження показали підвищений ризик алергії на варену картоплю, якщо у вас також є алергія на пилок.

Ознаки можливої ​​алергічної реакції включають:

• свербіж, почервоніння шкіри
• вулики
• набряк
• свербіж, нежить
• хрипи та інші труднощі з диханням

• анафілаксія, небезпечний для життя стан, який вимагає невідкладної медичної допомоги

Якщо у вас немає відомих алергій і ви хочете спробувати натерти шкіру сирою картоплею або картопляним соком, обов’язково спершу проведіть патч-тест. Цей процес передбачає нанесення невеликої кількості на внутрішню сторону ліктя та очікування принаймні 24-48 годин, щоб побачити, чи не виникнуть реакції.

Альтернативні домашні засоби для освітлення шкіри та прищів

Якщо ви шукаєте більш перевірені домашні засоби для освітлення шкіри та прищів, розгляньте такі альтернативи:

• лимонний сік
• олія чайного дерева
• масло лаванди
• йогурт
• куркума
• зелений чай

На винос

Моди на догляд за шкірою приходять і йдуть, і, здається, одним із них може бути натирання шкіри картоплею. Незважаючи на те, що здорово їсти в помірних кількостях, немає наукових доказів того, що натирання шкіри сирою картоплею або соком зменшить гіперпігментацію або усуне запальні процеси.

Якщо ви хочете позбутися прищів, шрамів або проблем, пов’язаних зі старінням шкіри, зверніться за порадою до свого дерматолога. Вони можуть допомогти вам вказати ліки, ефективність яких клінічно доведена.