Чи може олія насіння моркви забезпечити безпечний та ефективний захист від сонця?

Що таке олія насіння моркви і в чому її користь?

Олія насіння моркви — це ефірна олія, яку можна використовувати на шкірі, змішавши її з базовою олією. Його отримують з насіння рослини Daucus carota.

Олія насіння моркви містить різні хімічні сполуки, в тому числі:

• каротол
• альфа-пінен
• камфен
• бета-пінен
• сабінен
• мірцен
• гамма-терпінен
• лимонен
• бета-бізаболен
• геранілацетат

Сполуки, що містяться в олії насіння моркви, приносять різноманітні переваги для здоров’я, зокрема:

• проти старіння
• гастропротекторний
• антиоксидант
• антибактеріальний
• протигрибковий
• протизапальні ліки

Чому ви не повинні використовувати олію насіння моркви як сонцезахисний крем

Комерційні сонцезахисні креми зазвичай маркуються цифрою, яка вказує на сонцезахисний фактор (SPF). SPF означає кількість часу, який ви можете перебувати на сонці до того, як промені UVB почнуть червоніти та обпікати вашу шкіру.

The CDC рекомендує використання сонцезахисного крему, який містить принаймні SPF 15, на додаток до інших захисних заходів, таких як носіння широкополого капелюха. Деякі дерматологи рекомендують використовувати тільки SPF 30 або вище.

Крім SPF, важливо використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії. Це означає, що він захищає як від UVA, так і від UVB променів. UVA і UVB – це два види ультрафіолетового випромінювання, яке надходить від сонця.

УФВ-промені викликають сонячні опіки. УФА-промені викликають фотостаріння, а також посилюють ракові ефекти УФВ. На відміну від сонцезахисного крему, сонцезахисний крем лише захищає вашу шкіру від UVB-променів.

SPF олії насіння моркви

Отже, чи виконує олія насіння моркви функцію сонцезахисного крему з високим SPF? Незважаючи на дослідження 2009 року, яке стверджує, що це так, відповідь – ні.

У дослідженні, опублікованому в журналі Pharmacognosy Magazine, було протестовано 14 неназваних рослинних сонцезахисних кремів, придбаних одним дистриб’ютором у Райпурі, Чхаттісгарх, Індія.

Повний список інгредієнтів для кожного сонцезахисного крему не розголошується. З цієї причини неможливо дізнатися, який інгредієнт викликав SPF ефект.

Це дуже невелике дослідження також не дало зрозуміти, який тип морквяної олії містять сонцезахисні креми, перерахувавши його лише як Daucus carota. Морквяна олія, яка є олією-носієм, а не ефірною, має незначну здатність захищати шкіру від сонця. Однак він не має відомого SPF і не повинен використовуватися як сонцезахисний крем.

Немає інших досліджень, які б показали, що ефірна олія насіння моркви або морквяна олія забезпечують значний захист від сонця.

Олія насіння моркви використовується як зволожувач у комерційних сонцезахисних продуктах

Замішання споживачів може викликати кількість продуктів, які містять олію насіння моркви як інгредієнт. Ці продукти зазвичай включають олію насіння моркви через її зволожуючу дію, а не через здатність захищати від UVA та UVB променів.

Чи може олія насіння моркви працювати як масло для засмаги?

Оскільки олія насіння моркви є ефірною олією, її не можна використовувати на шкірі в повній мірі. Як і всі ефірні олії, олію насіння моркви необхідно змішати з базовою олією перед місцевим застосуванням. З цієї причини його не можна використовувати як дубильне масло.

Масла для засмаги, в тому числі з SPF, притягують сонячні UVA-промені до вашої шкіри. Деякі люди використовують їх, щоб спробувати безпечно засмагати, але немає способу отримати безпечну засмагу. Будь-яке незахищене перебування на сонці може з часом викликати рак шкіри та її старіння.

Деякі олії для засмаги та прискорювачі засмаги включають олію насіння моркви як інгредієнт, але вона призначена для зволоження шкіри, а не для захисту від сонця. Ці продукти також можуть включати морквяне масло, яке часто плутають з маслом насіння моркви.

Олія насіння моркви переганяється з насіння рослини Daucus carota, тоді як морквяна олія виробляється з подрібненої моркви. Морквяне масло іноді використовується як інгредієнт олій для засмаги як пляма на шкірі, оскільки воно може додати шкірі легкий бронзовий або оранжевий відтінок.

Чи є інші натуральні сонцезахисні засоби, які могли б працювати замість них?

Минуло кілька десятиліть з тих пір, як Управління з контролю за продуктами і ліками (FDA) випустило нові рекомендації щодо безпеки сонцезахисного крему. Нещодавно вони запропонували нові правила, які вказують на те, що фізичні, неабсорбуючі сонцезахисні креми, що містять оксид цинку або оксид титану, є єдиними зі статусом GRAS (загалом визнаний безпечним). Обидва ці інгредієнти є мінералами.

Навіть через оксид цинку та оксид титану хімічні речовини, сонцезахисні креми, які їх містять, часто називають природними або фізичними. Це означає, що інгредієнти не проникають через шкіру, а блокують сонце, сидячи на шкірі.

Натуральні сонцезахисні креми, що містять мінерали, забезпечують різні SPF, як зазначено на їх етикетці. Вони відрізняються від DIY та інших сонцезахисних кремів, виготовлених з олій, соків або порошків фруктових соків, оскільки вони забезпечують дуже слабкий захист від сонця або зовсім не захищають його.

FDA планує випустити додаткові правила щодо хімічних сонцезахисних засобів та процесу їх маркування пізніше цього року, після того, як вони вивчили 12 інгредієнтів сонцезахисного крему категорії III, включаючи оксибензон. Категорія III означає, що недостатньо наукових даних, щоб вказати, чи безпечні вони для використання чи ні.

Якщо ви подібні до багатьох людей, ви хочете насолоджуватися перебуванням на сонці, не турбуючись про сонячні опіки, фотостаріння та рак шкіри. При правильному використанні сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF 15 або більше допоможе вам у цьому.

Проте більшість сонцезахисних кремів містять хімічні речовини, такі як оксибензон, які вбираються в організм і можуть мати негативний вплив на здоров’я. З цієї причини інтерес до використання натуральних олій як сонцезахисних засобів досяг піку. Одним з них є олія насіння моркви.

Однак, незважаючи на одне опубліковане дослідження, немає наукових доказів того, що олія насіння моркви забезпечує будь-який захист від сонця.