Чи можна вилікувати короткозорість?

Що таке короткозорість?

Короткозорість, також відома як короткозорість, – це стан, пов’язаний із зором, при якому віддалені об’єкти виглядають розмитими, а близькі об’єкти зазвичай виглядають чітко. Якщо у вас короткозорість, ви, можливо, зможете прочитати книгу, але вам буде важко прочитати рекламний щит на дорозі.

Короткозорість відома як «помилка заломлення» ока. Це означає, що проблеми із зором пов’язані з формою ваших очей.

При короткозорості ваше око, як правило, довше спереду назад, ніж зазвичай — схоже на оливку або виноград. Це призводить до того, що світло фокусується перед вашою сітківкою, а не на ній, що призводить до труднощів з баченням об’єктів на відстані.

Короткозорість досить поширена, вражаючи о 25% людей віком від 12 до 54 років у Сполучених Штатах. Це п’ята за частотою причина погіршення зору та сьома за частотою причина сліпоти.

Ознаки та симптоми короткозорості

Якщо короткозорість не лікувати, вона може спричинити:

• розмитість зору при погляді на віддалені предмети
• примружившись, щоб спробувати чітко бачити
• втома очей або дискомфорт після тривалих зорових завдань, таких як читання або використання комп’ютера
• головні болі, викликані напругою очей або примружуванням
• схильність сидіти ближче до екрану телевізора чи комп’ютера, щоб чітко бачити
• утруднення зору під час водіння, особливо вночі або в умовах недостатнього освітлення

Якщо короткозорість помірна, це називається низькою короткозорістю. Якщо симптоми серйозні, це називається високою короткозорістю.

Чи можна вилікувати короткозорість?

Немає відомих ліків від короткозорості, але варіанти лікування можуть допомогти впоратися з симптомами або уповільнити прогресування захворювання.

Чи може короткозорість вилікуватися сама по собі?

У деяких випадках короткозорість може зменшуватися сама по собі, особливо в дитинстві та підлітковому віці. Це пояснюється тим, що очне яблуко росте і розвивається протягом цих років, потенційно спричиняючи самовиправлення вашого зору.

Дослідження також виявили, що збільшення часу на свіжому повітрі може допомогти захистити розвиток короткозорості.

Варіанти лікування короткозорості

Кілька методів лікування можуть допомогти впоратися з симптомами короткозорості.

• Окуляри: Коригувальні лінзи призначені для викривлення світла, коли воно потрапляє в око, дозволяючи світлу належним чином фокусуватися на сітківці та забезпечувати чітке бачення.
• Контактні лінзи: Контактні лінзи, виготовлені з м’якого гнучкого матеріалу, призначені для розміщення безпосередньо на рогівці, прозорій зовнішній поверхні ока. Подібно до окулярів, вони допомагають регулювати шлях потрапляння світла в око.
• рефракційна хірургія: Такі процедури, як LASIK, фоторефрактивна кератектомія (PRK) і екстракція лентикули через малий розріз (SMILE), використовують лазери для зміни форми рогівки та забезпечення постійної корекції зору. Однак ці процедури підходять не всім і несуть деякі потенційні ризики та побічні ефекти.
• Ортокератологія: Це нехірургічне лікування, яке також називається Ortho-K, передбачає носіння спеціальних контактних лінз протягом ночі, щоб тимчасово змінити форму рогівки. Рогівка зберігає свою нову форму протягом дня, забезпечуючи чітке бачення без потреби в окулярах або контактних лінзах.
• Очні краплі з низькою дозою атропіну: Ці краплі, як правило, використовуються для розширення зіниці ока перед оглядом або операцією на очах. Низькі концентрації цих крапель можуть уповільнити прогресування короткозорості у дітей і підлітків.

Як запобігти погіршенню короткозорості

Хоча немає гарантованого способу запобігти погіршенню міопії, кілька стратегій можуть допомогти уповільнити її прогресування, особливо в дитинстві та підлітковому віці:

• Робіть часті перерви: Часті перерви під час роботи великим планом можуть допомогти запобігти втомі очей, яка є поширеною при короткозорості.
• Обмежте час використання екрана: Тривалий час, дивлячись на екран комп’ютера чи телефону, може спричинити напругу та втому очей. Хоча результати дослідження a огляд з 2020 року Безпосередній зв’язок короткозорості з часом використання екрана неоднозначний, все ж варто дотримуватися правила 20-20-20: робіть перерву кожні 20 хвилин і дивіться на щось на відстані 20 футів протягом 20 секунд.
• Проводьте більше часу на свіжому повітрі: Дослідження 2021 року припускає, що проведення більше часу на свіжому повітрі в дитинстві знижує ризик розвитку короткозорості.
• Раннє усунення проблем із зором: Виправлення проблем із зором на ранній стадії за допомогою регулярних офтальмологічних оглядів і коригувальних лінз може допомогти запобігти прогресуванню короткозорості.
• Розгляньте очні краплі з низькою дозою атропіну: Дослідження опубліковано в 2023 році показує, що низькі дози очних крапель атропіну можуть значно знизити ризик міопії у дітей та підлітків. Необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, чи запобігає цей варіант лікування появі або відкладає її.
• Управління іншими захворюваннями: Важливо лікувати та контролювати інші захворювання, такі як діабет, які можуть збільшити ризик розвитку короткозорості.

Однак не всі стратегії підійдуть для всіх, тому з часом короткозорість може погіршитися.

Нижня лінія

Міопія, або короткозорість, надзвичайно поширена, вражаючи близько чверті населення Америки.

Хоча неможливо повністю запобігти цьому стану, іноді його можна уповільнити або відстрочити, особливо якщо вживати заходів у дитинстві. Якщо у вас короткозорість, з нею можна успішно впоратися за допомогою лікування, наприклад коригувальними лінзами, контактними лінзами або навіть хірургічним втручанням.

Якщо ви вважаєте, що у вас короткозорість, важливо проконсультуватися з оптометристом або офтальмологом, щоб визначити найкращий спосіб дій для ваших конкретних потреб.