Часник і кислотний рефлюкс
Кислотний рефлюкс виникає, коли кислота зі шлунка тече назад в стравохід. Ця кислота може викликати подразнення і запалення слизової оболонки стравоходу. Деякі продукти, наприклад часник, можуть викликати це частіше.
Хоча часник має багато переваг для здоров’я, лікарі зазвичай не рекомендують їсти часник, якщо у вас кислотний рефлюкс. Однак не всі мають однакові харчові тригери. Те, що впливає на одну людину з кислотним рефлюксом, може не вплинути на вас.
Якщо ви зацікавлені в додаванні часнику до свого раціону, вам слід поговорити зі своїм лікарем про будь-які проблеми, які можуть виникнути. Вони можуть розповісти про будь-які потенційні ризики та допомогти вам визначити, чи є це тригером для вашого рефлюксу.
Чим корисний часник?
Люди використовували часник в лікувальних цілях протягом тисячоліть. Це народний засіб від високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину та хвороб серця.
Здається, цибулина позитивно впливає на кровоносні судини і навіть може діяти як розріджувач крові. Це може
Ці властивості в першу чергу випливають із сполуки сірки аліцину. Аліцин є основною діючою речовиною часнику.
Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи є надійна медична основа для цих запропонованих переваг. Доступні обмежені дослідження щодо того, чи існує прямий зв’язок між вживанням часнику та симптомами кислотного рефлюксу.
Ризики та попередження
Більшість людей можуть їсти часник, не відчуваючи жодних побічних ефектів. Якщо у вас кислотний рефлюкс, лікарі зазвичай не радять їсти часник.
Незалежно від того, чи є у вас кислотний рефлюкс, споживання часнику має ряд незначних побічних ефектів. Це включає:
- печія
- розлад шлунка
- дихання і запах тіла
Оскільки споживання часнику пов’язане з печією, вважається, що це підвищує ймовірність печії у людей із кислотним рефлюксом.
Ви з більшою ймовірністю відчуєте побічні ефекти, зокрема печію, якщо їсте сирий часник. Додатковий прийом, особливо у високих дозах, може призвести до нудоти, запаморочення та почервоніння обличчя.
Часникові добавки також можуть розріджувати кров, тому їх не слід приймати в поєднанні з варфарином (кумадином) або аспірином. Вам також слід уникати прийому часникових добавок до або після операції.
Варіанти лікування кислотного рефлюксу
Традиційно кислотний рефлюкс лікують безрецептурними препаратами, які або блокують кислоту шлунка, або зменшують кількість кислоти, яку виробляє шлунок. Це включає в себе наступне:
- Антациди, такі як Тумс, можуть нейтралізувати шлункову кислоту для швидкого полегшення.
- Блокатори H2, такі як фамотидин (Pepcid), діють не так швидко, але вони можуть зменшити вироблення кислоти до восьми годин.
- Інгібітори протонної помпи, такі як омепразол (Prilosec), також можуть уповільнити вироблення кислоти. Їх дія може тривати до 24 годин.
Рідше лікарі призначають ліки під назвою Баклофен, щоб зупинити розслаблення сфінктера стравоходу. У деяких важких випадках лікарі можуть лікувати кислотний рефлюкс за допомогою операції.
Суть
Якщо у вас сильний кислотний рефлюкс, краще уникати вживання великої кількості часнику, особливо в сирому вигляді. Якщо ви не хочете відмовлятися від часнику, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб визначити, чи підходить це вам.
Вони можуть порекомендувати вам споживати невелику кількість часнику і записувати будь-які реакції, які можуть виникнути протягом тижня. Звідти ви можете оцінити будь-які симптоми, які ви відчули, і визначити будь-які продукти, які викликають це.
Продовжуйте читати: Посібник з дієти та харчування при кислотному рефлюксі »
Discussion about this post