Чи можу я змінити свій раціон, щоб зачати хлопчика?

Ти хочеш мати хлопчика? Шукаєте спосіб зібрати шанси на свою користь? Чули, що зміна дієти може допомогти?

Немає жодних підтверджених доказів, що спеціальна дієта для зачаття хлопчика або, якщо на те пішло, для зачаття дівчинки. За даними клініки Майо, «середня пара мало що може зробити, щоб вплинути на стать дитини».

Але є деякі прихильники, які вважають інакше. Тут ми розглянемо теорії та їх докази — або їх відсутність.

Примітка про стать і стать

Терміни «стать» і «гендер» еволюціонують. У цій статті біологічна стать відноситься до X і Y-хромосом дитини, причому XX визначає жіночу, а XY визначає чоловічу.

Збільшення шансів з більшою кількістю лужної їжі

Хоча немає клінічних доказів того, що зміна дієти може допомогти вам зачати хлопчика, є багато прихильників традиційних і природних засобів, які вважають, що це може. Однією з найпопулярніших пропозицій, підкріплених анекдотичною інформацією, є зробити своє тіло більш лужним.

Цей неперевірений засіб свідчить про те, що люди з більш лужним (високим рН) «середовищем» мають більшу ймовірність зачати хлопчика. Цей метод рекомендує:

збільшення споживання свіжих овочів і фруктів
збільшення споживання продуктів, що містять калій, таких як банани, лосось, авокадо
збільшення продуктів з високою лужністю, таких як цитрусові, коренеплоди, горіхи
відмова від молочних продуктів

Хоча немає жодних доказів, що підтверджують цю теорію, рідко шкодить додавання свіжих фруктів та овочів у свій раціон!

З іншого боку, якщо ви хочете зачати дівчину, ця теорія передбачає підвищення кислотності вашого організму.

Збільшення шансів з більшою кількістю калорій

Дослідження 2008 року за участю 740 жінок прийшло до висновку, що ймовірність народження дитини чоловічої статі вища, якщо мати збільшує споживання калорій і їсть сухі сніданки. Дослідники припустили, що це може бути пов’язано з тим, що більший рівень глюкози в крові сприяє народженню хлопчика.

Однак, Національна служба охорони здоров’я Сполученого Королівства (NHS) припускає, що висновки цього дослідження містять неточності, через які «недоцільно» припускати, що збільшення калорійності жінки та вживання пластівців на сніданок може збільшити шанси народження хлопчика.

Біологічні статеві переваги

Різні люди мають різні думки щодо народження хлопчика чи дівчинки. Для деяких батьків мова йде про те, щоб збалансувати свою сім’ю з дітьми хлопчиками та дівчатками. Згідно з опитуванням Gallup 2011 року, найпопулярнішими причинами бажання мати хлопчика є:

чоловіки краще ставляться до чоловіків і мають більше спільного (23 відсотки)
хлопчики можуть продовжувати прізвище (20 відсотків)
хлопчиків легше виховувати (17 відсотків)

Завдяки репродуктивним технологіям, таким як запліднення in vitro (ЕКЗ), ви можете мати високотехнологічні можливості, такі як сортування сперми та передімплантаційний генетичний скринінг, щоб підвищити ваші шанси мати хлопчика. Вибір статі, зроблений таким чином, зараз набагато частіше, ніж кілька років тому, коли це робили Кріссі Тейген та Джон Ледженд.

Однак ця практика має широкий спектр етичних, релігійних, правових і соціальних наслідків і вважається суперечливою. Якщо ви робите ЕКЗ і маєте цю можливість, пам’ятайте, що це не обов’язково суто медичне рішення.

Зв’язок між дієтою та фертильністю

Плануєте завагітніти? Можливо, ви чули, що певні дієти можуть впливати на фертильність.

Були дослідження про зв’язок дієти з фертильністю, але їм бракує деталей, щоб бути реально корисними для людей, які намагаються завагітніти. Наприклад, є позитивний вплив на фертильність вітамінів і мінералів, таких як фолієва кислота, омега-жирні кислоти і вітамін В12, але не завжди зрозуміло, скільки цих добавок приймати.

Як чоловікам, так і жінкам корисно харчуватися здоровою дієтою, незалежно від того, намагаються вони завагітніти чи ні. Пренатальні вітаміни (з вітаміном B12 і фолієвою кислотою) вже регулярно рекомендуються людям, які намагаються завагітніти.

Це бажання мати дитину певної статі часто зустрічається з пропозиціями, які не були клінічно доведені, наприклад, змінити дієту одним способом, щоб збільшити шанси народити дівчинку, або іншим способом народити хлопчика. Однак наукових доказів того, що це працює, немає.

Якщо ви зосереджені на тому, щоб народити хлопчика, поговоріть зі своїм лікарем про свої сподівання. Вони можуть мати пропозицію або дві, і, що важливо, вони матимуть поради та рекомендації, як допомогти вам народити здорову, щасливу дитину, незалежно від того, чи буде вона хлопчиком чи дівчинкою.