Огляд
Тамоксифен використовується для лікування раку молочної залози та для запобігання рецидиву після лікування. Він також іноді використовується для запобігання раку молочної залози у людей з високим ризиком захворювання.
Було показано, що він ефективний при раку молочної залози з позитивним впливом на гормони.
Ліки належить до класу препаратів, відомих як селективні модулятори рецепторів естрогену (SERM). Ці препарати діють шляхом приєднання до рецепторів естрогену в клітинах молочної залози, щоб мінімізувати вплив естрогену на тканину молочної залози.
Тамоксифен призначають переважно жінкам, але деяким чоловікам теж.
Однією з проблем тамоксифену є можливість зміни ваги.
Побічні ефекти тамоксифену
Як і будь-який препарат, тамоксифен має ризик побічних ефектів, які варіюються від дратівливих до серйозних.
На вкладиші в упаковку збільшення ваги зазначено як можливий побічний ефект. Однак наукові докази слабкі, тому неясно, чи викликає тамоксифен збільшення ваги.
Потенційні побічні ефекти тамоксифену включають:
- згустки крові
- втома
- депресія
- припливи
- порушення менструального циклу, включаючи кров’янисті виділення (у жінок)
Кілька організацій охорони здоров’я повідомляють про зміни у вазі як менш поширений побічний ефект, але з суперечливою інформацією.
Деякі, наприклад
Збільшення ваги після раку
Багато досліджень вказують на інші причини збільшення ваги у людей, які приймають тамоксифен, і може бути кілька причин.
Інші можливі причини збільшення ваги включають:
Хіміотерапія
Хіміотерапія пов’язана зі значним збільшенням ваги у жінок з раком молочної залози.
в
Гормональні зміни після менопаузи
Якщо ви приймаєте тамоксифен під час перименопаузи або менопаузи, є ймовірність, що збільшення ваги може бути викликано гормональними змінами, а не прийомом ліків.
Бездіяльність
Рак і пов’язані з ним лікування можуть значно знизити рівень енергії та вплинути на ваш розпорядок дня. Це може означати менш активні дні та зменшення фізичних навантажень.
Зміни в дієті
Лікування раку може вплинути на ваш апетит і навіть змінити типи їжі, яку ви прагнете. В результаті може відбуватися поступове збільшення ваги, особливо якщо ви починаєте вживати більше рафінованих вуглеводів, солодощів і оброблених продуктів.
Інші недіагностовані стани здоров’я
Якщо ваше збільшення ваги не є результатом жодного з перерахованих вище факторів, може бути ще одна проблема зі здоров’ям, яка потребує діагностики, наприклад, захворювання щитовидної залози або цукровий діабет.
Підвищений стрес також може призвести до збільшення ваги.
6 порад щодо контролю ваги
Під час і після лікування раку важко тримати свою вагу під контролем. Це вірно, якщо ви приймаєте ліки, які впливають на ваш апетит або вагу, або якщо інші фізичні чи емоційні фактори викликають збільшення ваги.
Ось шість способів допомогти контролювати свою вагу після раку:
1. Їжте правильні продукти
Зменшення кількості продуктів, що викликають інсулін, може допомогти.
Наприклад, коли ви їсте коричневий рис замість білого, вуглеводи викликають менший скачок цукру в крові, а отже, менший сплеск інсуліну. Вищий рівень інсуліну може означати більше накопичення жиру.
2. Не покладайтеся лише на підрахунок калорій
Коли справа доходить до втрати ваги, а також загального стану здоров’я, слід робити акцент на споживанні цільної їжі, а не на підрахунку калорій.
Дієта з низьким вмістом калорій, але з високим вмістом рафінованих вуглеводів і оброблених продуктів змусить вас почувати себе голодними і втомленими. Вибирайте необроблені продукти, насичені білком, і свіжі продукти.
3. Слідкуйте за тим, що ви їсте
Ви можете відстежувати, що ви їсте, не рахуючи калорії. Швидше за все, ви їсте більше, ніж усвідомлюєте, або більше обробленої їжі, ніж ви думали.
Ведення журналу може допомогти вам контролювати свої харчові звички та відкривати можливості для покращення.
4. Поступово знову починайте рухатися
Після лікування ви не зможете відвідувати тренажерний зал для високоінтенсивного тренування. Замість того, щоб повністю відмовлятися від фізичних вправ, поступово збільшуйте рівень активності.
Садівництво, прогулянки, танці та тай-чи – це гарні варіанти. Такі види діяльності також можуть підняти ваш настрій.
5. Досліджуйте медитацію
Глибокі дихальні вправи можуть допомогти контролювати гормони стресу, які сприяють набору ваги. Це також може допомогти зосередитися, сну, депресії тощо.
Навіть кілька хвилин на день можуть змінити ваш світогляд. Спробуйте програму для медитації або відвідайте заняття в місцевому центрі йоги.
6. Будьте терплячі
Нарешті, пам’ятайте, що схуднення може зайняти час. Це особливо складніше, коли ви стаєте старше.
Якщо, незважаючи на зміни способу життя, у вас все ще виникають труднощі з керуванням вагою, поговоріть зі своїм лікарем про можливі медичні втручання.
Їжа на винос
Збільшення ваги є поширеним явищем під час лікування раку молочної залози, але немає достатньо доказів, щоб довести, що це побічний ефект тамоксифену.
Більшість людей приймають тамоксифен протягом 5 або 10 років. Якщо ви думаєте, що тамоксифен викликає збільшення ваги, поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, ви зможете перейти на інший тип SERM.
Вам і вашому лікареві потрібно буде ретельно розглянути ризики та переваги.
Знайдіть підтримку від інших людей, які живуть з раком грудей. Завантажте безкоштовну програму Healthline тут.
Discussion about this post