Чому ваше волосся наче солома і як це виправити

Коли ваше волосся виглядає як солома, зазвичай це пов’язано з нестачею вологи. Лікування зазвичай залежить від того, що спричиняє брак вологи у вашому волоссі.

У цій статті ми розглянемо поширені причини сухого та ламкого волосся та розглянемо, що ви можете зробити, щоб вирішити цю проблему.

Чому моє волосся таке сухе й ламке?

Волосся, схоже на солому, часто є результатом звичайних помилок у догляді за волоссям, наприклад:

використання інструментів для сушіння та укладання (фени, плойки, електричні бігуді, праски) при занадто високій температурі
надто часте використання засобів для сушіння та укладання з використанням тепла
занадто часте миття голови
використання шампуню з жорсткими інгредієнтами, такими як сульфати, які сушать для вашого типу волосся
недостатньо часто використовуйте кондиціонер або кондиціонер, який призначений для вашого типу волосся
не включати зволожуючу маску для волосся в процедуру догляду за волоссям
недостатньо обережно розчісувати мокре волосся
недотримання дієти, яка містить достатню кількість вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки здоров’я волосся
занадто часте фарбування або підфарбовування волосся
недостатньо часто підстригайте волосся, що призводить до посічених кінчиків
не захищати волосся від сонця головним убором або використовувати засоби, що захищають від УФ-променів
піддаючи ваше волосся впливу певних середовищ, таких як жаркий, сухий клімат або холодне, сухе повітря, яке може виникнути зі зміною пір року
надмірний вплив хімічних речовин на волосся, наприклад, тривале перебування в басейні

Чи може солом’яне волосся бути медичною проблемою?

Сухе та ламке волосся може свідчити про медичну проблему, наприклад:

Гіпотиреоз: Коли ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо тиреоїдних гормонів, одним із перших симптомів може бути сухість і ламкість волосся.
Гіпопаратиреоз: Коли ваш організм не виробляє достатньо гормону паращитовидної залози, у вас може виникнути дефіцит кальцію, що призводить до сухості та ламкості волосся.
Розлад харчової поведінки: Багато розладів харчової поведінки призводять до недоїдання, що може призвести до сухості та ламкості волосся.

Як виправити сухе і ламке волосся

Перший крок у відновленні волосся, схожого на солому, — це звернення до процедури догляду за волоссям. Подумайте про те, щоб змінити свою поведінку та продукти, які ви використовуєте. Наприклад:

спробуйте знизити рівень нагрівання інструментів для сушіння волосся та укладки та використовувати їх рідше
виберіть шампунь, який відповідає вашому типу волосся, і зменшіть частоту миття голови
виберіть кондиціонер, який підходить вашому типу волосся, і використовуйте його частіше
захищайте своє волосся від ультрафіолетових променів сонця та інших факторів навколишнього середовища, надягаючи шапку, шарф або інший головний убір
відкоригуйте свій раціон, щоб включити поживні продукти, які підтримують здоров’я волосся

Якщо ви не бачите результатів від зміни способу життя та продуктів, запишіться на прийом до лікаря або дерматолога. Вони можуть мати інші пропозиції щодо догляду за вашим волоссям. Вони також можуть перевірити наявність основних захворювань.

Якщо ваше волосся на дотик схоже на солому, швидше за все, проблема волога. Як правило, це можна виправити, змінивши звичні продукти для волосся та процедуру догляду за волоссям.

Якщо зміни продукту та способу життя не вирішують проблему, зверніться до лікаря або дерматолога. Вони можуть перевірити потенційні захворювання, такі як гіпотиреоз або гіперпаратиреоз.