Чому ви не повинні давати воду своїй новоспеченій дитині — і коли вони будуть до цього готові

Втручання в харчування

Дитячі животики досить маленькі. Насправді, при народженні живіт дитини вміщує лише 1-2 чайні ложки, або 5-10 мілілітрів (мл)! Очевидно, він швидко спорожняється — саме тому ваша дитина потребує стільки годувань за 24 години — але ви хочете наповнити цей маленький животик багатим поживними речовинами грудним молоком або сумішшю.

Тому є сенс, що один з ризиків давати дитині воду полягає в тому, що ви наповните її живіт справді абсолютно некорисною речовиною (принаймні для дитини) і не залишите місця для цих вітамінів, мінералів, жирів і калорій. для росту і розвитку. Це може викликати серйозні проблеми.

Живіт дитини росте протягом перших 6 місяців життя, але це відбувається досить поступово. До того часу, коли їм виповниться 1 місяць, їх шлунок становить приблизно 2,7-5 унцій (80-150 мл). До 6 місяців — коли ви можете пити маленькими ковтками води — вони зазвичай можуть утримуватися 7 унцій (207 мл) за раз.

Водна інтоксикація

Ще одним дуже серйозним ризиком давати дітям воду до того, як вони будуть готові, є водна інтоксикація.

Тримайте вхідні двері. Вода — токсична?

Абсолютно. Насправді вода може бути токсичною для будь-кого, якщо її пити у великих кількостях. Але не дивно, що «великий» тут дуже відносно розміру та віку. Дорослій людині зі здоровими нирками, наприклад, доведеться випити кілька літрів за короткий проміжок часу, щоб досягти точки водної інтоксикації.

Тим не менш, це трапляється з людьми, особливо солдатами та спортсменами, які, як правило, опиняються в ситуаціях, коли вони можуть швидко зневоднюватись, а потім надмірно компенсувати.

Коротше кажучи, коли ниркам дається більше води, ніж вони можуть витримати, надлишок води потрапляє у ваш кровотік. Це розріджує рідину у вашому кровотоку і знижує концентрацію важливих електролітів, таких як натрій. Занадто багато розведення, і ви ризикуєте отримати гіпонатріємію, що буквально означає занадто мало (гіпо) сіль в крові (натріємія).

І нирки немовлят не витримують стільки води, як нирки дорослих — неважко. Крім того, що нирки дитини набагато менші за нирки дорослої людини, нирки дитини також не настільки розвинені. Тому вони не можуть обробляти стільки води за раз.

Тому давати дитині молодше 6 місяців навіть помірну кількість води протягом короткого періоду часу може призвести до гіпонатріємії, яка в найнебезпечнішому вигляді може викликати набряк мозку і навіть смерть. Насправді, оскільки мозок все ще розвивається, набряк може виникнути легше у немовляти з гіпонатріємією, ніж у дорослого з гіпонатріємією.

На що слід звернути увагу

Справа в тому, що більшість батьків не наповнюють пляшки водою і не дають їх своїм немовлятам.

Ризик походить від речей, про які ви можете навіть не замислюватися.

Наприклад, хоча багато шкіл плавання не пропонують уроки для дітей до 6 місяців, деякі починають їх з 4 місяців. Немає нічого поганого в тому, щоб познайомити дитину з басейном, якщо це зроблено безпечно, але без належних запобіжних заходів немовлята можуть проковтнути воду в басейні і в результаті отримати водну інтоксикацію.

Ще одним, здавалося б, нешкідливим вчинком, який може призвести до неприємностей, є розведення суміші або грудного молока. Повертаючись до нашого сценарію зволоження, може здатися, що в спекотний день має сенс додати більше води до порошку молочної суміші вашої дитини. Але не робіть цього – це позбавляє дитину поживних речовин, а також може призвести до того, що вона отримує більше води, ніж її нирки можуть витримати.

Оскільки суміш і грудне молоко багаті калоріями, вони залишаються в організмі довше, ніж перевантажують нирки. Як приємний побічний ефект, довше перебування в тілі також означає, що вони добре забезпечують зволоження вашого малюка — не потрібно додаткової води.

Коли ваша дитина може пити воду

Приблизно у віці 6 місяців можна вводити невелику кількість води — ми говоримо за шкалою чайної або столової ложки, а не за шкалою повної пляшки. Настав час, щоб почати знайомити з концепцією, що спрагу можна втамувати водою, але основним джерелом зволоження вашої дитини (не кажучи вже про харчування) має залишатися грудне молоко або суміш.

Більшість немовлят в цьому віці сприйматимуть воду як щось нове, і все ще віддають перевагу своєму молоку. Дехто може навіть заперечити на смак і зробити гримасу, особливо якщо вони очікували чогось іншого! Це нормально — це зміниться.

До 1 року ваша дитина — якщо ви можете в це повірити, це вже зовсім немовля! — можуть їсти воду в більшій кількості, як захочуть, разом з коров’ячим молоком і поживним харчуванням.

За темою: Коли дитині можна пити воду?

Поговоріть зі своїм лікарем

Поговоріть зі своїм педіатром, якщо у вас є будь-які занепокоєння щодо зволоження вашої дитини або її готовності до води. Залежно від того, чи ваша дитина народилася передчасно або має певні захворювання, терміни введення води можуть відрізнятися.

Крім того, якщо ваша дитина виявляє будь-які з цих ознак водної інтоксикації, негайно йдіть до лікарні:

• невтішний плач
• блювота
• млявість
• судоми
• тремтіння

На щастя, батьки зазвичай знають — з уст в уста або від свого педіатра — що їм не слід давати маленьким дітям воду. Але тепер ви також знаєте чому за орієнтиром.