Екзема (атопічний дерматит) – це тип хронічного захворювання шкіри, що характеризується червоним або фіолетовим кольором шкіри, лущенням, а іноді і сухістю. Вважається запальним станом, але також підраховано, що половина людей із помірними та важкими захворюваннями також мають сінну лихоманку, харчову алергію або астму.
Свербіж є найпоширенішим симптомом екземи. Тим не менш, ви можете задатися питанням, чому ваша шкіра свербить і чи можете ви щось зробити, щоб знайти довгострокове полегшення.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, чому свербить екзема, варіанти лікування тощо.
Чому свербить екзема?
Екзема – це складний запальний стан без єдиної причини. однак,
Зміни в певних нервах у верхньому шарі шкіри, які називаються волокнами С, також можуть бути причиною екземи. Ці зміни можуть підвищити чутливість шкіри, що робить вас більш схильними до свербіння та подряпин. Коли ваш стан прогресує, ви можете навіть подряпати шкіру, не помічаючи цього.
Почуття свербіння від екземи може з’являтися і зникати, а деякі висипання є більш інтенсивними, ніж інші. Якщо свербіж досить інтенсивний, він може не дати вам спати вночі, що призведе до безсоння та денної втоми.
Що викликає симптоми екземи?
Екзема не має однієї причини, але ви можете виявити, що певні тригери можуть викликати спалахи, посилюючи симптоми. Хоча індивідуальний досвід різниться, деякі тригери можуть включати:
- алергії
- стрес
- холодна, суха погода
- висока вологість
- фізичні вправи і піт
- гаряча вода
- хлорної або солоної води
- певні продукти харчування
Інші спалахи можуть бути результатом:
- використання миючих засобів, що містять ароматизатори
- застосування засобів для шкіри з ароматизаторами або консервантами
- носіння вовни або синтетичних тканин
Як лікувати свербіж екземи
Замочування у ванні з вівсянки може допомогти полегшити свербіж і дискомфорт при екземі. Використовуйте куплену в магазині колоїдну вівсяну кашу і залийте її теплою водою. Ви можете замочитися у ванні від 10 до 15 хвилин за раз. Прохолодні компреси також можуть допомогти, якщо їх застосовувати протягом дня.
Застосування зволожуючого крему без аромату може полегшити свербіж, але це також може допомогти захистити шкірний бар’єр і запобігти спалаху. За потреби можна наносити зволожуючий крем протягом дня. Важливо використовувати зволожуючий крем протягом кількох хвилин після купання або купання, щоб негайно зафіксувати вологу.
Хоча ці методи можуть допомогти в лікуванні короткочасного екземного свербіння, ви також захочете навчитися керувати довготривалим екземним свербінням. Ефективний план лікування екземи – це той, який зосереджується на довгостроковому лікуванні, а не лише на лікуванні спалахів.
У разі екземи середнього та тяжкого ступеня ваш лікар може порекомендувати ліки або інші методи лікування. Вони можуть включати поєднання:
- безрецептурні або рецептурні пом’якшувальні креми
- місцеві кортикостероїди
- світлотерапія (фототерапія)
- кам’яновугільна смола, місцеве лікування
- місцеві інгібітори кальциневрину (TCI)
- кризаборол, тип мазі для місцевого застосування
- пероральні або місцеві антигістамінні препарати
- пероральні або місцеві антибіотики для інфекцій
- ін’єкції дупілумабу (Дупіксент).
Крім зволожувачів і ліків, ви можете впоратися з екземою і полегшити свербіж, внісши деякі прості зміни в спосіб життя. Спробуйте один або кілька з наступних домашніх засобів:
- купання в теплій воді не довше 5-10 хвилин за раз
- перехід на зволожуючі креми, які не мають аромату або розроблені спеціально для лікування екземи, наприклад Eucerin і Aveeno
- нанесення зволожуючого крему двічі на день і обов’язково після купання
- використання вазеліну або аквафора на місцях сильного висипу
- заміна будь-якого мила, косметики та миючих засобів на версії без ароматизаторів або ті, що призначені для чутливої шкіри
- уникати надзвичайно сухих або спекотних і вологих умов, коли це можливо
- тримайте нігті короткими, щоб запобігти інфікуванню шкіри внаслідок подряпин
- носіть на ніч бавовняні рукавички, якщо ви схильні подряпати шкіру під час сну
- носити одяг з бавовни або інших натуральних волокон замість синтетичних
- лікування алергії, якщо це відомі тригери вашої екземи
- практикувати методи управління стресом, такі як глибоке дихання та візуальні образи
Коли поговорити з лікарем
Будь-яке загострення екземи, яке не відповідає вашому поточному плану лікування або домашнім методам лікування, має бути оцінено лікарем. Вони також можуть направити вас до дерматолога, типу лікаря, який спеціалізується на захворюваннях шкіри та волосся. Також може допомогти алерголог або імунолог.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо висипання при екземі надзвичайно болючі або якщо в результаті розчісування у вас розвинулися шкірні інфекції. Ви також повинні побачити їх, якщо ваш екземний свербіж не дозволяє спати вночі і перешкоджає вашій здатності добре спати.
Свербіж є поширеною скаргою при екземі. Якщо його не лікувати, свербіж може заважати вашому повсякденному житті, і це може навіть збільшити ризик інфікування через розчісування.
Важливо поговорити зі своїм лікарем, якщо екзема заважає спати та іншим повсякденним заняттям. Зволожуючі та місцеві ліки можуть допомогти лікувати та запобігти спалахам екземи, а також свербінню, що супроводжується ними. Є також речі, які ви можете робити щодня, щоб допомогти впоратися зі своїм станом.
При тривалому лікуванні ви можете виявити, що у вас менше спалахів екземи. Це також може допомогти зменшити свербіж, біль і зміну кольору шкіри від висипань.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ваш поточний план лікування недостатньо допомагає контролювати спалахи екземи, або якщо свербіж поступово посилюється.
Discussion about this post