Що викликає жир під пахвами?

Швидко прогуляйтеся скрізь, де люди оголюють свої руки, і ви обов’язково побачите додаткові складки шкіри та тканин або те, що деякі люди називають жиром під пахвами.

Люди різної ваги, віку та розміру можуть мати зайвий жир навколо грудей і пахв. Тісний одяг також може відштовхувати шкіру від грудей, створюючи вигляд жиру під пахвами.

Якою б не була причина, жир під пахвами є цілком нормальним явищем.

Читайте далі, щоб дізнатися про причини появи жиру під пахвами та про те, що ви можете зробити, щоб зменшити його появу, якщо вас це турбує.

Які причини жиру під пахвами?

Жир під пахвами може виникнути у людей будь-якої статі. Здається, частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

Занадто тісні топи або бюстгальтери можуть спричинити розсипання шкіри між грудьми та пахвами.

Але, окрім вибору одягу, у жиру під пахвами є багато причин. Ось лише кілька найпоширеніших причин.

Генетика

Розподіл жиру в організмі значною мірою визначається спадковістю та генетичними факторами.

один велике дослідження виявили, що десятки генетичних факторів можуть визначити, де ви зберігаєте жир. Це дослідження також показало, що на накопичення та розподіл жиру у людей з вульвою більша ймовірність впливу генетичних факторів, ніж у людей з пенісом.

Якщо у вас є родичі, у яких жир під пахвами, ймовірність його появи у вас теж більша.

Вага

Якщо у вас зайва вага, жир може відкладатися під пахвами або під ними. Здебільшого це залежить від генетики, де накопичується зайвий жир.

Якщо у вас є зайва вага, підшкірний жир може відкладатися в області пахв. Збільшення ваги також може збільшити область грудей і пахв.

Втрата ваги за допомогою поживної дієти та фізичних вправ може допомогти зменшити жир під пахвами. Але дослідження показати що важко націлити чи точково зменшити певні ділянки тіла.

Гормони

Тканина молочної залози дуже чутлива до гормональних змін, пов’язаних із статевим дозріванням, а також вагітністю, менструацією та менопаузою.

Зміни у виробленні естрогену та прогестерону можуть спричинити набряк грудей. Під час вагітності пролактин, інший гормон, збільшує груди, коли вони готуються до вироблення молока.

Такі гормональні зміни можуть збільшити вигляд зайвої шкіри або жиру в області між грудьми і пахвами.

Пахвові тканини молочної залози

Надлишок тканини грудей також може маскуватися під жир під пахвами. Цей стан відомий як пахвові груди, або додаткові груди.

Пахвові молочні залози викликані розвитком тканини молочної залози за межами нормальної області грудей. Найчастіше це відбувається в пахвовій западині або пахвовій западині.

Пахвові груди зустрічаються нечасто. Дані вказують що цей вроджений стан зустрічається приблизно у 2-6% жінок і 1-3% чоловіків.

Як і всі тканини молочної залози, пахвові тканини реагують на гормональні коливання. Зміна рівня естрогену та прогестерону може призвести до того, що під час вагітності або безпосередньо перед менструацією жир під пахвами може виглядати густішим або більш пухлим.

Лімфедема (збільшені лімфатичні вузли)

Лімфатичні вузли – це залози, які можна знайти по всьому тілу. Лімфедема виникає, коли набрякають пахвові западини (пахвові лімфатичні вузли).

Збільшення лімфатичних вузлів може бути викликано інфекцією, а також травмою руки або кисті. Іншими потенційними причинами є рак молочної залози та лімфома.

Постава

Погана постава може не викликати жирові відкладення під пахвами, але може зробити його більш очевидним.

Якщо у вас плече, яке рухається вперед, стояння прямо може допомогти зменшити зовнішній вигляд зайвої шкіри пахв.

Що можна зробити, щоб зменшити жир у пахвах?

Ось кілька способів, які можна допомогти видалити або зменшити появу жиру під пахвами:

Втратити вагу для зменшення жиру під пахвами, а також жирових запасів у всьому тілі.
Нарощуйте м’язову масу грудної клітки та надпліччя. Жир під пахвами може бути стійким до фізичних навантажень, включаючи тренування з опором або обтяження спеціально для цієї мети. Нарощування м’язової маси грудної клітки та тонізація надпліччя можуть допомогти підтягнути область, зменшуючи вигляд жиру під пахвами. Нарощування м’язової маси також спалює калорії, тому допомагає схуднути.
Носіть належну нижню білизну. Новий бюстгальтер може допомогти зменшити появу жиру під пахвами. Багато людей не усвідомлюють, що носять тісну нижню білизну, яка може підняти шкіру і жир з боків грудей вгору.
Запитайте свого лікаря про хірургічне видалення. Якщо у вас є пахвові тканини молочної залози, які впливають на якість вашого життя, ваш лікар може порекомендувати ліпосакцію для її видалення. Ліпосакція є поширеним видом пластичної хірургії, яка видаляє м’яку жирову тканину з цільових ділянок тіла. Відкрите висічення може бути рекомендовано, якщо є велика кількість пахвової тканини молочної залози.

Коли слід звернутися до лікаря?

Жир під пахвами зазвичай не викликається медичним станом і зазвичай не викликає занепокоєння.

Якщо ви помітили зміну пахвової западини, наприклад, набряк або шишку, зверніться до лікаря. Вам також слід звернутися за медичною допомогою, якщо у вас обмежена або обмежена рухливість руки. Іноді це може бути викликано надмірною пахвовою тканиною молочної залози.

Якщо ви переживаєте через свій зовнішній вигляд і хочете обговорити варіанти видалення жиру під пахвами, не соромтеся звернутися за медичною допомогою.

Жир під пахвами – поширене явище у дорослих. Це часто викликано зайвою вагою, але гормони та генетика також можуть зіграти роль.

У деяких випадках жир під пахвами насправді може бути станом, який називається пахвовими грудьми. Пахвові молочні залози – це тканини молочної залози, які ростуть під пахвою або поблизу неї.

Поговоріть з лікарем, якщо надлишок тканин грудей порушує ваше життя.