Огляд
Багато жінок відчувають спазми в животі до або під час менструального циклу. Проте також можливі судоми після менструації.
Хворобливі спазми після менструації відомі як вторинна дисменорея. Частіше зустрічається в зрілому віці.
Ці судоми зазвичай не є серйозними. Однак важливо стежити за ними, особливо якщо вони тривають довго. Судоми після менструації можуть бути симптомом основного захворювання.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про симптоми, причини та лікування вторинної дисменореї.
Яке це відчуття?
Спазми після місячних зазвичай відчуваються внизу живота і спини. Ви також можете відчувати біль у стегнах і стегнах.
Судоми і біль можуть супроводжуватися нудотою і запамороченням. Ви також можете відчувати здуття живота, запор або діарею.
Біль може бути сильніше і тривати довше, ніж звичайні менструальні болі. Судоми також можуть початися раніше під час менструального циклу, а не безпосередньо перед наступною менструацією.
Що це викликає?
Іноді судоми після місячних не є серйозними. Але якщо у вас постійний біль від спазмів, який триває довше, ніж ваш менструальний цикл, це може бути ознакою того, що у вас є основне захворювання.
Ось можливі причини спазмів після менструації:
Ендометріоз
Ендометріоз – це стан, який виникає, коли клітинна оболонка матки розростається зовні. Це може викликати болісні спазми до, під час і після менструації.
Судоми можуть супроводжуватися запаленням і болями в області тазу. Біль може бути сильним і може виникати під час або після сексу, або під час випорожнення або сечовипускання. Цей постійний біль може відчуватися в нижній частині спини.
Симптоми ендометріозу включають:
- хворобливі судоми до, під час і після менструації, які можуть супроводжуватися болем у нижній частині спини та живота
- біль під час або після сексу
- біль під час дефекації або сечовипускання
- надмірна кровотеча під час місячних або між менструаціями
- безпліддя
- втома
- діарея або запор
- здуття живота
- нудота
Ендометріоз можна лікувати за допомогою медикаментів, гормональної терапії або хірургічного втручання.
Аденоміоз
Аденоміоз – це стан, викликаний аномальним розростанням тканин. Замість того, щоб утворюватися в слизовій оболонці матки, тканина розростається в м’язовій стінці матки. Симптоми включають:
- рясні або тривалі менструації
- сильні спазми або біль у тазу під час менструації
- біль під час статевого акту
- згустки крові під час менструації
- зростання або хворобливість у нижній частині живота
Аденоміоз можна лікувати за допомогою медикаментів. У важких випадках його можна лікувати за допомогою гістеректомії.
Запальні захворювання органів малого таза
Запальне захворювання органів малого таза (ЗЗОМТ) викликається бактеріями, які вражають жіночі репродуктивні органи. Ці бактерії можуть поширюватися з вашої піхви до матки, яєчників або маткових труб.
PID може не викликати ніяких ознак або лише слабкі симптоми. Симптоми можуть включати:
- біль внизу живота або тазу
- рясні або ненормальні вагінальні виділення
- аномальні маткові кровотечі
- погане самопочуття, ніби при грипі
- біль або кровотеча під час статевого акту
- лихоманка, іноді з ознобом
- хворобливе або утруднене сечовипускання
- дискомфорт в кишечнику
ВЗОМТ можна лікувати антибіотиками та тимчасовою абстиненцією.
Оскільки PID часто спричиняється інфекціями, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), будь-яких статевих партнерів необхідно обстежити та лікувати на наявність будь-яких ІПСШ, щоб запобігти повторному зараженню.
Міома матки
Міома матки – це неракові утворення, які утворюються на матці. Жінки з міомою часто не мають жодних симптомів.
На симптоми міоми матки впливають локалізація, розмір і кількість міоми. Симптоми, якщо вони присутні, можуть включати:
- хворобливі судоми
- нерегулярні кровотечі
- рясні або тривалі менструації
- часте або утруднене сечовипускання
- тиск або біль у тазі
- запор
- безпліддя
- болі в спині або ногах
Лікувати міому можна за допомогою ліків, медичних процедур або хірургічного втручання.
Кісти яєчників
Кісти, які утворюються всередині яєчників, також можуть викликати кровотечу і судоми після менструації. Більшість кіст яєчника зникають природним шляхом без будь-якого лікування. Однак більші кісти можуть викликати тазовий біль у нижній частині живота.
Ваш живіт також може відчувати себе повним, важким або роздутим. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли раптові та сильні болі в животі або тазу, лихоманка або блювота.
Лікувати кісту яєчника можна медикаментозно або хірургічно.
Стеноз шийки матки
Стеноз шийки матки виникає, коли шийка матки має невеликий або вузький отвір. Це може перешкоджати менструальному циклу і викликати хворобливий тиск в матці.
Лікувати стеноз шийки матки можна медикаментозно або хірургічно. Або вам може бути вставлена внутрішньоматкова спіраль (ВМС).
Позаматкова вагітність
Позаматкова вагітність виникає, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється десь за межами матки.
Симптоми позаматкової вагітності можуть починатися як звичайна вагітність. Однак у вас можуть з’явитися такі симптоми:
- аномальні маткові кровотечі
- сильний різкий біль внизу живота або тазу
- сильні судоми
- біль у плечі
У разі розриву маткової труби зазвичай виникає сильна кровотеча. Після цього з’являться запаморочення, непритомність і шок. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас є будь-який з цих симптомів. Розрив маткової труби є невідкладною медичною допомогою.
Позаматкову вагітність можна вирішити за допомогою ліків або хірургічного втручання, але її завжди слід лікувати як невідкладну.
Імплантація
Якщо ви завагітнієте, ваша слизова оболонка матки може скинути і викликати легкі кров’янисті виділення. Це відоме як імплантаційна кровотеча. Зазвичай це відбувається через 7-14 днів після зачаття.
Також можуть виникнути спазми матки, особливо в першій половині вагітності.
Зробіть домашній тест на вагітність, щоб підтвердити, що ви вагітні.
Овуляційні судоми (міттельшмерц)
Міттельшмерц – це біль внизу живота з одного боку, викликана овуляцією. Він може бути короткочасним або тривати до двох днів. Ви можете відчути тупі, схожі на судоми відчуття з одного боку. Біль може виникнути раптово і дуже різко.
Ви також можете відчувати вагінальні виділення або легку кровотечу.
Зверніться до лікаря, якщо тазовий біль посилюється, або якщо у вас також є лихоманка або нудота.
Як це лікується?
Існує кілька способів позбутися від судом. Більшість засобів є частиною здорового способу життя:
- Знайдіть способи лікування та зменшення стресу.
- Дотримуйтесь здорового харчування і пийте багато води.
- Уникайте алкоголю, кофеїну та тютюну.
- Зменшіть або виключіть жирну і солону їжу.
Фізичні вправи також можуть допомогти полегшити біль, покращуючи кровообіг і знімаючи стрес. Приділяйте час легким вправам, таким як м’яка розтяжка, їзда на велосипеді або ходьба.
Ви можете спробувати прийняти безрецептурний знеболюючий засіб або нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), які можуть допомогти полегшити біль. Ваш лікар може також призначити оральні контрацептиви, оскільки вони пов’язані зі зменшенням менструального болю.
Також може допомогти масаж або акупунктура. Можна м’яко помасажувати нижню частину живота, використовуючи ефірні масла. Вважається, що оргазм також допомагає.
Купуйте ефірні масла тут.
Переконайтеся, що ви багато відпочиваєте і спите. Використовуйте грілку або пляшку з гарячою водою і знайдіть час, щоб розслабитися. Ви можете використовувати джерело тепла на животі або нижній частині спини, виконуючи розслаблюючі або відновлювальні пози йоги.
Також може бути корисно прийняти теплий душ або ванну і випити теплі напої, наприклад чашку гарячого зеленого чаю.
Яка перспектива?
Для позитивного настрою ведіть здоровий спосіб життя. Це включає в себе здорове харчування, багато фізичних вправ і прийоми самообслуговування для зниження стресу. Завжди поговоріть зі своїм лікарем, щоб обговорити будь-який план лікування, який ви збираєтеся почати. Ви також можете обговорити симптоми, які ви хочете лікувати.
Якщо ваші судоми не покращуються або у вас з’являються інші симптоми, важливо звернутися до лікаря для огляду органів малого таза. Ваш лікар може допомогти вам визначити найкращий план лікування, а також діагностувати будь-які основні захворювання.
Discussion about this post