Що може викликати зморшки на ногах і які варіанти лікування?

Що може викликати зморшки на ногах?

Більшість причин появи зморшок на ногах не є серйозними. Насправді багато причин є просто нормальною частиною життя. Але в деяких випадках зморшкувата шкіра на ногах може бути симптомом захворювання, яке потребує медичної допомоги.

Давайте розглянемо деякі з найпоширеніших причин появи зморшок на ногах.

Тривале перебування у воді

Тривале перебування у воді — у ванні, душі, гідромасажній ванні чи басейні — є поширеною причиною появи зморшок на ногах і пальцях.

Ця форма зморшкуватих стоп і пальців є тимчасовим станом, який зазвичай зникає, коли ви виходите з води і ваша шкіра висохне.

Зморшки виникають, коли кровоносні судини прямо під шкірою починають скорочуватися. Це нормальна реакція нервової системи на тривале перебування у воді.

Як тільки ваші кровоносні судини скорочуються, ваша шкіра починає згортатися на тепер уже менших кровоносних судинах. Це викликає зморшки.

Вчені не зовсім впевнені, чому це відбувається. Провідна теорія полягає в тому, що це еволюційна адаптація, яка допомагає вам краще триматися, коли ваші руки та ноги вологі.

Окопна стопа

Треншейна стопа, яку також називають стопою занурення, виникає, коли ваші ноги вологі та холодні протягом тривалого періоду часу. Це може викликати зморшки на ваших ногах, а також:

• пухирі
• плямиста шкіра або почервоніння або зміна кольору
• поколювання
• сверблячий
• оніміння
• шкіра лущиться
• біль при нагріванні шкіри

Окопну стопу вперше помітили серед солдатів Першої світової війни, які воювали в холодних мокрих окопах. Без теплих шкарпеток або водонепроникних черевиків, щоб зберегти ноги сухими, солдати Першої світової війни розвинули окопну стопу через вологість і холод, яким піддавалися їхні ноги.

Окопна нога серед солдатів Першої світової війни сприяла підвищенню обізнаності про важливість тримати ноги сухими.

Треншейна стопа піддається лікуванню, але краще вжити заходів, щоб запобігти цьому. Коли ваші ноги, шкарпетки або взуття намокають, постарайтеся якомога швидше витерти їх.

Якщо ваші ноги холодні та вологі, спробуйте на кілька хвилин прикласти теплий пакет, щоб зігріти їх.

Надмірна пітливість

Надмірне потовиділення, яке також називають гіпергідрозом, — це стан, при якому ви сильно потієте, у тому числі в ситуаціях, не пов’язаних зі спекою чи фізичними навантаженнями.

Гіпергідроз може бути первинним і вторинним. Первинний гіпергідроз зазвичай не має відомої причини і не є ознакою основного захворювання. Вторинний гіпергідроз спричинений чимось іншим, наприклад:

• інфекція
• захворювання щитовидної залози
• діабет
• деякі види раку, включаючи лімфому

Будь-який тип гіпергідрозу може викликати пітливість по всьому тілу (генералізований) або в одному місці (локалізований). Ваші ноги є одним із найпоширеніших місць надмірного потовиділення при обох типах гіпергідрозу.

Коли ви сильно потієте, вологість може спричинити появу зморшок на шкірі. Це особливо актуально, якщо ви носите взуття, яке не дозволяє вашим ногам дихати.

Суха шкіра

Сухі погодні умови, вплив гарячої води або певних хімічних речовин можуть спричинити сухість шкіри, включно зі шкірою на ногах. Суха шкіра, яка лущиться, також може бути спричинена зневодненням або основними захворюваннями.

Відсутність вологи може призвести до появи зморшок на шкірі. Це також може спричинити потріскану шкіру, яка може виглядати як зморшки.

Для сухої шкіри, яка не спричинена основним захворюванням, інтенсивні безрецептурні зволожуючі засоби часто є лікуванням першої лінії.

Вплив сонця

УФ-промені сонця можуть пошкодити будь-яку частину шкіри. Це може призвести до:

• пошкодження сонцем
• передчасне старіння
• зморшки

Зморшкам під час перебування на сонці можна запобігти. Найкращий спосіб запобігти появі зморшок на ногах – прикривати їх, коли ви знаходитесь на вулиці.

Якщо ви виставляєте ноги на сонце, обов’язково нанесіть сонцезахисний крем, щоб захистити ноги від шкідливих сонячних променів.

Симптоми впливу сонця можна лікувати, але рідко можна повністю позбутися.

Як лікувати зморшки на ногах

Лікування зморшок на ногах залежить від основної причини. Хоча більшість причин можна вилікувати — а деякі можна вилікувати — не всі можна повністю вилікувати.

Однією з причин появи зморшок на ногах, яка не потребує спеціального лікування, є занадто тривале перебування у воді. У цьому випадку зморшки зазвичай зникають після того, як ви на деякий час вийшли з води.

Лікування траншейної стопи

• Розігрійте ноги грілками або занурте їх у теплу воду на 5 хвилин.
• Ретельно витріть ноги, коли вони намокнуть.
• Змініть шкарпетки і взуття, як тільки вони намокнуть.
• Міняйте шкарпетки хоча б раз на день і не спите в шкарпетках.
• Зателефонуйте своєму лікарю, якщо ці заходи самообслуговування не покращать ваші симптоми.

Лікування надмірної пітливості

• Носіть дихаюче взуття та шкарпетки, щоб запобігти накопиченню вологи на ногах.
• Нанесіть на ноги розчин хлориду алюмінію. Це схоже на сильний антиперспірант. Ви наносите розчин спочатку кілька разів на день, потім один або два рази на тиждень.
• Витерти ноги серветками з глікопіронію.
• Запитайте свого лікаря про іонофорез. Під час цієї процедури на ваші ноги та інші спітнілі ділянки подається слабкий електричний струм. Це робиться щодня протягом першого тижня, потім один або два рази на місяць.
• Поговоріть зі своїм лікарем про лікування ботоксом потових залоз. Це може перервати нерви, які активують потові залози.
• Поговоріть зі своїм лікарем про антихолінергічні препарати. Однак це може мати побічні ефекти, такі як сухість у роті, розмитість зору та проблеми з сечовипусканням.

Лікування сухої шкіри

• Використовуйте інтенсивний зволожуючий крем. Шукайте безрецептурний зволожуючий крем, спеціально розроблений для сухої шкіри. Окрім зволоження шкіри, це може тимчасово зменшити появу зморшок.
• Залишайтеся зволоженими протягом дня.
• Якщо ваша шкіра не покращується після безрецептурного та домашнього лікування, зверніться до лікаря.

Лікування сонячних променів

• Зволоження може тимчасово покращити зовнішній вигляд шкіри після перебування на сонці.
• Такі процедури, як лазерне лікування та хімічний пілінг, можуть допомогти зменшити появу зморшок, але зазвичай вони застосовуються на вашому обличчі.
• Найкраще – профілактика. Якомога більше тримайтеся подалі від прямих сонячних променів. Якщо ви все-таки виходите на сонце, закрийте ноги якомога більше і нанесіть сонцезахисний крем на всі незакриті частини.

Коли викликати лікаря

Якщо у вас зморшки на ногах без будь-яких інших симптомів, вам, швидше за все, не потрібна медична допомога.

Однак, якщо у вас зморшкуваті ноги та будь-який із наведених нижче симптомів, подумайте про те, щоб звернутися до лікаря:

• пухирі на нозі, які не очищаються

• рана на нозі, яка не загоюється
• шкіра, яка спадає з вашої ноги
• набряк
• постійний біль
• заповнені гноєм абсцеси
• зміна кольору шкіри
• суха, потріскана шкіра, яка кровоточить
• свербіж, який не зникає без рецепта
• надмірне потовиділення без причини
• будь-які нові родимки або темні плями, особливо якщо вони асиметричні, мають різні кольори та з часом збільшуються

Суть

У більшості випадків зморшки на ногах не є приводом для занепокоєння. Але в деяких випадках вони можуть бути симптомом основного захворювання.

Обов’язково запишіться на прийом до лікаря, якщо поряд із зморшкуватими ногами у вас є інші симптоми, наприклад:

• рани стопи
• набряк
• зміна кольору
• кровотечі