Що означає високий рівень цукру в крові?

Які найпоширеніші симптоми гіперглікемії?

Як правило, ви не відчуваєте жодних симптомів, поки рівень цукру в крові не підвищиться значно. Ці симптоми можуть з’явитися з часом, тому ви можете спочатку не помітити, що щось не так.

Ранні симптоми можуть включати:

• збільшення частоти сечовипускання
• підвищена спрага
• затуманений зір
• головні болі
• втома

Чим довше захворювання залишається без лікування, тим серйознішими можуть стати симптоми. Якщо не лікувати, токсичні кислоти можуть накопичуватися в крові або сечі.

Більш серйозні ознаки та симптоми включають:

• блювота
• нудота
• сухість у роті
• задишка
• болі в животі

Що викликає гіперглікемію?

Ваша дієта може призвести до підвищення рівня цукру в крові, особливо якщо у вас діабет. Продукти, багаті вуглеводами, такі як хліб, рис і макарони, можуть підвищити рівень цукру в крові. Ваше тіло розщеплює ці продукти на молекули цукру під час травлення. Однією з цих молекул є глюкоза, джерело енергії для вашого тіла.

Після їжі глюкоза всмоктується в кров. Глюкоза не може засвоюватися без допомоги гормону інсуліну. Якщо ваш організм не в змозі виробляти достатню кількість інсуліну або стійкий до його впливу, глюкоза може накопичуватися в крові і викликати гіперглікемію.

Гіперглікемія також може бути викликана зміною рівня гормонів. Це зазвичай трапляється, коли ви перебуваєте в сильному стресі або погано себе почуваєте.

Фактори ризику, які слід враховувати

Гіперглікемія може вражати людей незалежно від того, чи є у них цукровий діабет. Ви можете піддаватися ризику гіперглікемії, якщо:

• вести малорухливий або малорухливий спосіб життя
• мають хронічне або важке захворювання
• перебувають у емоційному стані
• використовувати певні ліки, наприклад, стероїди
• нещодавно перенесли операцію

Якщо у вас діабет, рівень цукру в крові може підвищитися, якщо ви:

• не дотримуйтесь свого плану харчування при цукровому діабеті
• не використовуйте свій інсулін правильно
• не приймайте ліки правильно

Дізнайтеся більше: Гіперглікемія та цукровий діабет 2 типу »

Як діагностується гіперглікемія?

Якщо у вас цукровий діабет і ви помітили раптову зміну рівня цукру в крові під час домашнього моніторингу, ви повинні повідомити лікаря про свої симптоми. Підвищення рівня цукру в крові може вплинути на ваш план лікування.

Незалежно від того, чи є у вас цукровий діабет, якщо ви починаєте відчувати будь-які симптоми гіперглікемії, вам слід поговорити зі своїм лікарем. Перш ніж піти на прийом, ви повинні звернути увагу, які симптоми ви відчуваєте. Ви також повинні розглянути такі питання:

• Ваш раціон харчування змінився?
• Ви випили достатньо води?
• Ви перебуваєте в сильному стресі?
• Ви щойно були в лікарні на операцію?
• Ви потрапили в аварію?

На прийомі до лікаря ваш лікар обговорить всі ваші проблеми. Вони проведуть короткий фізичний огляд і обговорять вашу сімейну історію. Ваш лікар також обговорить ваш цільовий рівень цукру в крові.

Якщо вам 59 років або молодше, безпечний діапазон цукру в крові зазвичай становить від 80 до 120 міліграмів на децилітр (мг/дл). Це також прогнозований діапазон для людей, які не мають жодних основних захворювань.

У людей старше 60 років, а також у тих, хто має інші захворювання або проблеми, рівень може бути від 100 до 140 мг/дл.

Ваш лікар може провести тест A1C, щоб визначити, який середній рівень цукру в крові був протягом останніх місяців. Це робиться шляхом вимірювання кількості цукру в крові, приєднаного до гемоглобіну, що переносить кисень, у ваших еритроцитах.

Залежно від результатів ваш лікар може порекомендувати звичайний домашній контроль цукру в крові. Це робиться за допомогою глюкометра.

Чи можна лікувати гіперглікемію?

Ваш лікар може порекомендувати програму вправ з низьким рівнем впливу як вашу першу лінію захисту. Якщо ви вже дотримуєтесь фітнес-плану, вони можуть порекомендувати вам підвищити загальний рівень активності.

Лікар також може запропонувати вам виключити з раціону продукти, багаті глюкозою. Важливо дотримуватися збалансованої дієти і дотримуватися порцій здорової їжі. Якщо ви не знаєте, з чого почати, ваш лікар може направити вас до дієтолога або дієтолога, який допоможе вам скласти план дієти.

Якщо ці зміни не допомагають знизити високий рівень цукру в крові, лікар може призначити ліки. Якщо у вас цукровий діабет, ваш лікар може призначити пероральні препарати або змінити кількість або тип інсуліну, який вам вже призначили.

Що ви можете зробити зараз

Ваш лікар надасть вам чіткі кроки, яких слід дотримуватися, спрямовані на зниження рівня цукру в крові. Важливо прийняти їх рекомендації близько до серця і внести необхідні зміни в спосіб життя, щоб покращити своє здоров’я. Якщо не лікувати, гіперглікемія може призвести до серйозних, а іноді і небезпечних для життя ускладнень.

Лікар може порекомендувати вам купити глюкометр для використання вдома. Це простий та ефективний спосіб контролювати рівень цукру в крові та швидко діяти, якщо його рівень підвищився до небезпечного рівня. Усвідомлення свого рівня може дати вам можливість контролювати свій стан і вести здоровий спосіб життя.

Знаючи свої цифри, підтримуючи гідратацію та залишаючись у формі, ви можете легше контролювати рівень цукру в крові.

Продовжуйте читати: Як знизити рівень глюкози в крові »