Що таке DHT?
Облисіння за чоловічим типом, яке також називають андрогенною алопецією, є однією з найпоширеніших причин, чому чоловіки втрачають волосся з віком.
Жінки також можуть відчувати цей тип випадання волосся, але це набагато рідше. Близько 30 мільйонів жінок у Сполучених Штатах мають цей тип втрати волосся в порівнянні з 50 мільйонами чоловіків.
Вважається, що статеві гормони в організмі є найважливішим фактором випадіння волосся за чоловічим типом.
Дигідротестостерон (ДГТ) є андрогеном. Андроген — це статевий гормон, який сприяє розвитку так званих «чоловічих» статевих ознак, таких як волосся на тілі. Але це також може змусити вас втратити волосся швидше і раніше.
Існують методи лікування, спрямовані на уповільнення появи облисіння у чоловіків, спеціально спрямовані на DHT. Давайте обговоримо, як діє DHT, як DHT пов’язаний з вашим волоссям і тестостероном, і що ви можете зробити, щоб зупинити або принаймні відстрочити облисіння у чоловіків.
Що робить DHT?
DHT отримують з тестостерону. Тестостерон – це гормон, який присутній у чоловіків і жінок. Він і DHT є андрогенами, або гормонами, які сприяють чоловічим статевим ознакам у період статевого дозрівання. Ці риси включають:
- глибокий голос
- збільшення волосся на тілі і м’язової маси
- зростання статевого члена, мошонки та яєчок, коли починається вироблення сперми
- зміни в тому, як жир зберігається навколо вашого тіла
Коли ви стаєте старше, тестостерон і DHT мають багато інших переваг для вашого тіла, наприклад, підтримання загальної м’язової маси та сприяння сексуальному здоров’ю та фертильності.
У чоловіків зазвичай більше тестостерону в організмі. Близько 10 відсотків тестостерону у всіх дорослих перетворюється на DHT за допомогою ферменту, який називається 5-альфа-редуктаза (5-AR).
Після того, як ДГТ вільно протікає по вашому кровотоку, він може зв’язатися з рецепторами волосяних фолікул у вашій шкірі голови, змушуючи їх скорочуватися і втрачати здатність підтримувати здорове волосся.
А потенціал ДГТ завдати шкоди виходить за межі вашого волосся. Дослідження пов’язують DHT, особливо його аномально високий рівень, з:
- повільне загоєння шкіри після травми
- збільшена простата
- рак простати
- ішемічна хвороба серця
Надто мало ДГТ
Високий рівень DHT може збільшити ризик певних захворювань, але занадто низький рівень DHT також може спричинити проблеми у вашому статевому розвитку під час статевого дозрівання.
Низький DHT може спричинити затримку настання статевого дозрівання для всіх статей. В іншому випадку низький DHT, здається, не має великого впливу на жінок, але у чоловіків низький DHT може викликати:
- пізній або неповний розвиток статевих органів, таких як пеніс або яєчка
- зміни в розподілі жиру в організмі, що спричиняє такі захворювання, як гінекомастія
- підвищення ризику розвитку агресивних пухлин простати
Чому DHT впливає на людей по-різному
Ваша схильність до випадання волосся є генетичною, а це означає, що вона передається у вашій родині.
Наприклад, якщо ви чоловік і ваш батько стикається з облисінням за чоловічим типом, цілком імовірно, що з віком у вас буде спостерігатися подібне облисіння. Якщо ви вже схильні до облисіння за чоловічим типом, ефект DHT на скорочення фолікулів має тенденцію бути більш вираженим.
Розмір і форма вашої голови також можуть сприяти тому, як швидко DHT скорочує ваші фолікули.
Зв’язок DHT з облисінням
Волосся всюди на вашому тілі виростають із структур під шкірою, відомих як фолікули, які по суті є крихітними капсулами, кожна з яких містить одну пасмо волосся.
Волосся всередині фолікула зазвичай проходить цикл росту, який триває від двох до шести років. Навіть якщо ви збриєте або підстрижете волосся, те саме волосся виросте з фолікула від кореня волосся, що міститься в фолікулі.
Наприкінці цього циклу волосся вступає в так звану фазу спокою, а потім остаточно випадає через кілька місяців. Потім фолікул виробляє новий волосок, і цикл починається знову.
Високий рівень андрогенів, включаючи DHT, може зменшити ваші волосяні фолікули, а також скоротити цей цикл, викликаючи зростання волосся, виглядаючи тоншим і ламким, а також швидше випадаючи. DHT також може змусити ваші фолікули довше відростити нові волоски після того, як старі волосся випадають.
Деякі люди більш сприйнятливі до цих ефектів ДГТ на волосся на шкірі голови через варіації їх гена андрогенних рецепторів (AR). Рецептори андрогенів – це білки, які дозволяють таким гормонам, як тестостерон і DHT, зв’язуватися з ними. Ця активність зв’язування зазвичай призводить до нормальних гормональних процесів, таких як ріст волосся на тілі.
Але зміни в гені AR можуть підвищити сприйнятливість до андрогенів у фолікулах шкіри голови, що збільшує ймовірність випадання волосся за чоловічим типом.
DHT проти тестостерону
Тестостерон є найбільш поширеним і активним андрогеном в чоловічому організмі. Він відповідає за численні статеві та фізіологічні процеси, у тому числі:
- регулює рівень гормонів андрогенів у всьому організмі
- регулювання вироблення сперми
- збереження щільності кісток і м’язової маси
- допомагає розподілити жир по всьому тілу
- регулювати свій настрій та емоції
DHT є відгалуженням тестостерону. DHT також відіграє роль у деяких із тих самих статевих функцій і фізіологічних процесів, що й тестостерон, але насправді він набагато сильніший. DHT може довше зв’язуватися з рецептором андрогену, посилюючи вплив виробництва тестостерону в організмі.
Як знизити DHT
Існує багато ліків від випадіння волосся, пов’язаного з DHT, і багато з них були
- Блокатори. Вони запобігають зв’язуванню DHT з рецепторами 5-AR, включаючи ті, що знаходяться у ваших волосяних фолікулах, які можуть дозволити DHT зменшувати фолікули.
- Інгібітори. Вони зменшують вироблення вашим організмом DHT.
Фінастерид
Фінастерид (Проскар, Пропеція) — це пероральний препарат, що відпускається лише за рецептом. Задокументовано, що він має принаймні 87 відсотків успіху в одному
Фінастерид зв’язується з білками 5-AR, щоб блокувати DHT від зв’язування з ними. Це допомагає утримувати DHT від зв’язування з рецепторами на ваших волосяних фолікулах і не дає їм скорочуватися.
Міноксидил
Міноксидил (рогейн) відомий як периферичний вазодилататор. Це означає, що він допомагає розширити та розслабити кровоносні судини, щоб кров могла легше проходити.
Зазвичай він використовується як ліки від артеріального тиску. Але міноксидил також може сприяти росту волосся, якщо його наносити місцево на шкіру голови.
біотин
Біотин, або вітамін Н, є природним вітаміном В, який допомагає перетворити частину їжі та рідини, яку ви споживаєте, в енергію, яку може використовувати ваш організм.
Біотин також сприяє підвищенню та підтримці рівня кератину, типу білка, наявного у волоссі, нігтях та шкірі. Дослідження не є остаточними щодо того, чому біотин важливий для рівня кератину у вашому організмі. Але дослідження 2015 року показує, що біотин може допомогти волоссю відростити і запобігти випаданню наявного волосся.
Ви можете приймати біотин як оральну добавку, але він також присутній в яєчних жовтках, горіхах і цільних зернах.
Кора пігеума
Pygeum – це трава, яка витягується з кори африканської вишні. Зазвичай він доступний у вигляді трав’яної добавки, що приймається перорально.
Він добре відомий як потенційно корисний засіб для лікування збільшеної передміхурової залози та простатиту завдяки його здатності блокувати ДГТ. Через це також вважається можливим лікуванням випадіння волосся, пов’язаного з DHT. Але існує дуже мало досліджень, щоб підтвердити використання кори pygeum як успішного блокатора DHT.
Гарбузова олія
Гарбузова олія є ще одним блокатором ДГТ, який показав свою ефективність.
А
Кофеїн
Існує дуже мало досліджень щодо того, чи може кофеїн сприяти росту волосся. Але а
- завдяки чому волосся росте довше
- подовження фази росту волосся
- сприяння виробленню кератину
Вітамін В-12 і В-6
Дефіцит вітамінів групи B, особливо B-6 або B-12, може викликати ряд симптомів, включаючи витончення волосся або випадання.
Вітаміни групи В є необхідними поживними речовинами для вашого загального здоров’я, і хоча прийом добавок B-12 або B-6 може не допомогти відновити втрачене волосся, вони можуть допомогти зробити ваше волосся густішим і здоровішим, покращуючи приплив крові до фолікулів шкіри голови.
Побічні ефекти блокаторів ДГТ
Деякі задокументовані побічні ефекти блокаторів DHT включають:
- імпотенція
-
еякуляція занадто рано або надто довго еякуляція
- розвиток надлишкового жиру та болючість навколо грудей
- висип
- нудить
- блювота
- потемніння і потовщення волосся на обличчі і верхній частині тіла
-
застійна серцева недостатність внаслідок затримки солі або води, особливо можлива при застосуванні міноксидилу
Інші причини випадіння волосся
DHT – не єдина причина, чому ви можете спостерігати, як ваше волосся рідшає або випадає. Ось кілька інших причин, чому ви можете втрачати волосся.
Очагова алопеція
Очагова алопеція – це аутоімунний стан, при якому ваше тіло атакує волосяні фолікули на вашій голові та інших частинах вашого тіла.
Хоча спочатку ви можете помітити невеликі плями випадання волосся, цей стан в кінцевому підсумку може призвести до повного облисіння на голові, бровах, обличчі та тілі.
Плоский лишай
Плоский лишай – це ще одне аутоімунне захворювання, яке змушує ваше тіло атакувати клітини шкіри, в тому числі на шкірі голови. Це може призвести до пошкодження фолікулів, що призведе до випадання волосся.
Захворювання щитовидної залози
Умови, при яких ваша щитовидна залоза виробляє занадто багато (гіпертиреоз) або занадто мало (гіпотиреоз) певних гормонів щитовидної залози, які допомагають контролювати ваш метаболізм, можуть призвести до випадання волосся на шкірі голови.
Целіакія
Целіакія – це аутоімунне захворювання, яке викликає порушення функції травлення у відповідь на вживання глютену, білка, який зазвичай міститься в таких продуктах, як хліб, овес та інші зерна. Випадання волосся є симптомом цього стану.
Інфекції шкіри голови
Різні захворювання шкіри голови, особливо грибкові інфекції, такі як лишай на голові, також званий стригучим лишаєм шкіри голови, можуть спричинити лущення та подразнення шкіри голови, спричиняючи випадання волосся із інфікованих фолікулів.
Бамбукове волосся
Бамбукове волосся трапляється, коли окремі поверхні пасма волосся виглядають тонкими, вузлуватими та сегментованими, а не гладкими. Це поширений симптом захворювання, відомого як синдром Нетертона, генетичного захворювання, яке призводить до надмірного випадання шкіри та нерегулярного росту волосся.
Їжа на винос
DHT є загальновідомою основною причиною випадіння волосся за чоловічим типом, пов’язаною як з вашою природною генетичною схильністю до втрати волосся, так і з природними процесами у вашому організмі, які викликають випадання волосся з віком.
Доступно багато засобів для лікування випадіння волосся, які стосуються ДГТ, і зменшення втрати волосся може змусити вас відчувати себе більш впевненим у своєму зовнішньому вигляді в повсякденному житті. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем, оскільки не всі методи лікування можуть бути безпечними або ефективними для вас.
Discussion about this post