Що таке ангедонія?

Які симптоми ангедонії?

У той час як дослідники все ще обговорюють, чи справді ангедонію можна класифікувати на два основні типи, деякі літературні джерела припускають, що цю проблему психічного здоров’я можна розділити на соціальну ангедонію та фізичну ангедонію.

Соціальна ангедонія часто визначається як підвищена незацікавленість у всіх аспектах міжособистісних стосунків і відсутність задоволення від соціальних ситуацій. Фізична ангедонія – це нездатність відчувати тактильні задоволення, такі як їжа, дотик або секс.

Симптоми ангедонії можуть включати:

• соціальна ізоляція
• зменшення задоволення від повсякденної діяльності
• відсутність стосунків або відмова від попередніх стосунків
• менше інтересу до попередніх захоплень
• втрата лібідо або відсутність інтересу до фізичної близькості

Приклади ангедонії

Деякі приклади того, як це відчувати ангедонію:

• Раніше ви любили грати в футбольну лігу вечорами, але тепер більше не маєте бажання грати в гру або спілкуватися з кимось із вашої команди.
• Раніше кулінарія була вашим улюбленим хобі, але тепер ви не зацікавлені в ній, і іноді доводиться нагадувати собі, що потрібно поїсти.
• Вам більше не подобається гуляти з друзями.
• Ви відчуваєте байдужість або відстороненість від свого партнера, і у вас різко знижене лібідо.
• Діяльність, яка раніше наповнювала вас щастям, наприклад відвідування живої музики, більше не викликає позитивних відчуттів.

Хоча ангедонія може бути ознакою серйозного психічного захворювання, важливо утримуватися від самодіагностики. Якщо ви вважаєте, що маєте справу з ангедонією, якнайшвидше поговоріть зі своїм лікарем або спеціалістом із психічного здоров’я.

Які причини ангедонії?

Ангедонія є основним симптомом депресії та шизофренії, але також має ідентифіковано в осіб, які мають справу з хронічним болем і хворобою Паркінсона.

Крім того, це може бути спричинено зловживанням психоактивними речовинами (наприклад, звичайним вживанням заборонених наркотиків).

Одне важливе зауваження щодо диференціації: ангедонія – це не те ж саме, що соціальна тривога, яка класифікується як відмова від соціальних ситуацій через страх перед тим, як ці ситуації можуть розвиватися. Якщо людина має справу з ангедонією, вона уникає соціальних ситуацій, тому що, здається, немає жодної винагороди чи сенсу брати участь.

Які фактори ризику ангедонії?

Якщо у вас діагностовано депресію або шизофренію, існує підвищений ризик розвитку ангедонії. Інші фактори ризику включають:

• життя з ПТСР від травматичної події або подій
• хронічне захворювання, яке впливає на якість вашого життя
• ан розлад харчової поведінки

Як діагностується ангедонія?

Лікар розпитає вас про симптоми та загальний настрій. Вони також можуть запитати, чи вживали ви раніше такі речовини, як заборонені наркотики.

Ваш лікар може провести фізичний огляд, щоб визначити, чи є у вас якісь фізичні проблеми.

Крім того, ваш лікар може призначити взяття крові для аналізу дефіцит вітаміну (наприклад, вітаміну D) або проблеми зі щитовидною залозою, які можуть сприяти появі симптомів депресії.

Як лікується ангедонія?

Лікувати ангедонію може бути складно. У багатьох випадках лікування починається з інструментів, які допоможуть вам впоратися з проблемою психічного здоров’я, яка ймовірно спричиняє симптом, наприклад депресію.

Першим кроком у вашому лікуванні має бути звернення за допомогою до лікаря. Вашим першочерговим вибором має бути спеціаліст первинної медичної допомоги, щоб виключити медичну причину ваших симптомів. Якщо вони не виявлять жодних медичних проблем, вони можуть порекомендувати вам звернутися до психіатра, психолога чи іншого спеціаліста з психічного здоров’я.

Спеціаліст первинної медичної допомоги може направити вас до терапевта, або ви можете попросити свою страхову компанію допомогти вам знайти когось.

Ліки і терапія

Ваше лікування може включати розмовну терапію, а також ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад антидепресанти. У деяких випадках можуть бути рекомендовані інші класи ліків, ваш лікар допоможе вам скласти план лікування, який підходить саме вам.

Ви повинні приймати ліки відповідно до призначення та повідомити свого лікаря, якщо у вас є якісь побічні ефекти. Можливо, їм знадобиться скорегувати ваше дозування або ліки.

Ці ліки по-різному впливають на людей. Ліки, які підійдуть вам, можуть не подіяти на когось із такими ж симптомами.

ЕСТ терапія

Іншим типом лікування, який може бути використаний у деяких випадках, є електросудомна терапія (ЕКТ). ЕСТ є одним із найефективніших методів лікування важкої депресії, яка не була полегшена терапією чи ліками. Деякі експерти відчуваю, що його слід використовувати швидше, ніж пізніше, особливо з людьми, які мають неускладнену депресію.

Під час цього лікування лікар розміщує електроди на голові та застосовує електричний струм, а особа, якій проводять процедуру, знаходиться під загальним наркозом. Це викликає судоми малого мозку.

TMS

Транскраніальна магнітна стимуляція (ТМС) використовує магнітне поле для стимуляції нервових клітин. Він використовує менший електричний струм, ніж ЕСТ, і не вимагає загальної анестезії. TMS може лікувати велику депресію у людей з депресією, яка не реагує на ліки.

VNS

Третім варіантом лікування є стимуляція блукаючого нерва (VNS). Ваш лікар імплантує вам у грудну клітку медичний пристрій, схожий на кардіостимулятор. Дроти цього пристрою створюють регулярні електричні імпульси, які стимулюють ваш мозок. Як і у випадку з ECT та TMS, VNS може лікувати депресію у людей, у яких депресія не реагує на інші методи лікування.

Яка перспектива?

Нездатність відчувати задоволення та/або знижений інтерес до речей, які раніше робили вас щасливими, можуть вплинути на якість вашого життя. Вам не потрібно жити з цими почуттями, і допомога доступна.

Якщо ви помітили зниження інтересу до речей, які колись приносили вам радість, зверніться до лікаря або психолога.

Хороша новина полягає в тому, що як тільки ви почнете лікування, ви зможете знову почати відчувати задоволення та щастя. Як правило, ангедонія розсіюється, коли основний стан лікується.