Що таке колосове насіння і як вони діють?

Насіння колоса — це дрібне насіння, яке використовується для стимуляції точок тиску у вусі. Вони є різновидом аурикулотерапії, яка відноситься до акупресури або акупунктури, зосередженої на вусі.

Вони засновані на тих же загальних принципах, що й голковколювання. У традиційній китайській медицині (ТКМ) ваше здоров’я залежить від потоку ци (енергії) у вашому тілі.

Згідно з TCM, ця енергія рухається по невидимих ​​шляхах, відомих як меридіани. Меридіани знаходяться по всьому тілу, включаючи вуха.

Насіння колосся розміщують у певних точках, зазвичай уздовж меридіанних ліній, щоб допомогти усунути будь-які блокування ци. У ТКМ усунення цих блоків може допомогти при різних станах здоров’я.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про насіння колосся, включаючи їх потенційні переваги та як їх використовувати.

Для чого люди їх використовують?

Люди стверджують, що колосове насіння допомагає при низці проблем зі здоров’ям, зокрема:

• хронічні болі, особливо в попереку

• безсоння та інші проблеми зі сном

• депресія
• занепокоєння
• стрес
• безпліддя

• мігрень та інші головні болі

• залежність
• втрата ваги

Деякі люди використовують насіння колоса самостійно. Інші використовують їх між сеансами професійної акупунктури або точкового масажу.

Як їх використовувати?

Хоча насіння вуха можна помістити самостійно, зазвичай краще вперше звернутися до кваліфікованого акупунктури.

Вони можуть розглянути симптоми, які ви хотіли б усунути, і допоможуть знайти відповідні точки на вашому вусі. Вони також можуть показати вам, як правильно розмістити насіння.

Традиційно насіння колоса отримують з квітучої трави вакарії. Але сьогодні також можна зустріти металеві або керамічні намистини.

Більшість акупунктуристів, які займаються закладкою насіння вуха, мають власні насіння, але ви також можете придбати власні онлайн.

Якщо ви хочете спробувати їх самостійно, виконайте такі дії:

1. Очистіть і висушіть зовнішню частину вуха. Насіння вуха завжди повинно потрапляти на зовнішню сторону вуха, а не в слуховий прохід.
2. Визначте правильну точку. Деякі набори для насіння колосів мають діаграми, що показують розташування певних точок. Акупунктурист також може допомогти вам знайти найкращі точки для ваших потреб.
3. Використовуйте пінцет, щоб нанести зерно колоса до точки на вусі. Насіння колосся, як правило, попередньо прикріплені до клейкої стрічки; намагайтеся не торкатися липкої сторони стрічки. Обережно натисніть на стрічку, щоб переконатися, що вона прилипає.
4. Акуратно помасажуйте вушка. Робіть це два-три рази на день або коли у вас є симптоми. Здійснюйте тиск, розтираючи насіння круговими рухами протягом однієї-трьох хвилин.
5. Регулярно міняйте їх. Насіння колоса може відпасти самостійно приблизно через три-п’ять днів. Не рекомендується залишати їх увімкненими більше п’яти днів, навіть якщо вони все ще на місці.
6. Видаліть їх. Ви можете використовувати пінцет або нігті. Щоб насіння не потрапили у слуховий прохід, нахиліть голову так, щоб вухо дивилося на землю, перш ніж знімати їх. Якщо насіння потрапило у вухо і не виходить, якомога швидше зверніться до лікаря.

Бажано дати вашій шкірі відпочити між розміщеннями колосових насіння. Спробуйте почекати добу (принаймні вісім годин), перш ніж використовувати нове колосове насіння.

Під час використання колосового насіння щодня перевіряйте свої вуха на наявність ознак подразнення, таких як:

• почервоніння
• набряк
• хворобливість
• ніжність

Негайно видаліть насіння, якщо ви помітили будь-який з цих симптомів.

Чи є якісь докази, що підтверджують їх використання?

Є не так багато високоякісних досліджень про колосся та інші форми аурикулотерапії.

Однак деякі з тих, що існують, припускають, що насіння вуха може бути корисним при певних станах, особливо якщо використовується разом з іншими методами лікування. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб повністю вивчити переваги та побічні ефекти.

Біль у попереку

Результати а дослідження 2013 року Дивлячись на 19 людей, які живуть з хронічним болем у попереку, можна припустити, що насіння вуха може допомогти зменшити біль і покращити рухливість.

Учасників випадковим чином розділили на дві групи. У першій групі вушні насіння поміщали на точки, пов’язані з болем у попереку. У другій групі насіння колоса було розміщено у довільних точках на колосі.

Перша група помітила кращі результати, ніж друга група після чотирьох тижнів лікування. Учасники першої групи відзначили загальне зниження інтенсивності болю на 75 відсотків. Покращення тривало щонайменше місяць.

Безсоння

А Огляд літератури за 2015 рік переглянув 15 досліджень аурикулярної акупунктури з вушними насінням для лікування безсоння. Разом дослідження показали, що поєднання вушного насіння та акупунктури, здавалося, зменшує симптоми безсоння.

Однак автори огляду відзначили кілька недоліків у дослідженнях, які вони проаналізували, зокрема малий розмір вибірки, низькоякісні моделі дослідження та потенційні упередження.

Толерантність до болю

А дослідження 2015 року порівняли мінімальні та максимальні відчуття болю, які відчували 16 здорових людей до та після вживання колосового насіння. Результати свідчать про те, що використання насіння колоса може підвищити переносимість болю.

Майте на увазі, що толерантність до болю означає, скільки болю може витримати людина. Це відрізняється від больового порогу, тобто точки, коли людина починає відчувати біль.

Чи безпечно їх спробувати?

Насіння колоса, як правило, безпечне. Вони неінвазивні і не вимагають використання голок, тому є набагато менший ризик інфекції або кровотечі в порівнянні з голковколюванням.

Однак якщо у вас чутлива шкіра або алергія на латекс, металеві насіння або клейка стрічка можуть викликати деяке роздратування. Якщо ваша шкіра схильна дратуватися від металу, використовуйте кераміку або насіння вакарії.

У деяких людей навколо насіння також з’являються невеликі виразки. Це часто пов’язано з занадто частим масажем насіння або не даючи вухам відпочити перед нанесенням нового насіння.

Крім того, деякі люди відчувають побічні ефекти під час використання колосового насіння, включаючи короткі заклинання:

• запаморочення
• нудота
• сонливість

Хоча ці побічні ефекти не дуже поширені, краще уникати водіння відразу після масажу вуха, поки ви не дізнаєтеся, як ваше тіло реагує.

Загалом, завжди корисно проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-яке нове лікування, включаючи колосове насіння.

Вагітна?

Якщо ви вагітні, не пробуйте вушка або інші форми аурикулотерапії, перш ніж поговорити зі своїм лікарем. Деякі моменти можуть викликати ранні пологи.

Суть

Насіння вуха, тип традиційної китайської медицини, пов’язаний з акупунктурою та точковим масажем, може бути економічно ефективним підходом до додаткового лікування.

Це особливо актуально, якщо ви зацікавлені в акупунктурі, але віддаєте перевагу неінвазивному підходу.

Хоча наукові докази, що підтверджують користь насіння колоса, обмежені, існуючі дослідження свідчать про те, що колосове насіння може полегшити деякі речі, включаючи безсоння та біль.