Що таке компресії грудей і як їх робити?

Якщо ви годуєте грудьми, швидше за все, велика частина вашого дня витрачається на годування дитини. (І якщо ви не годуєте їх, ви, ймовірно, хвилюєтесь про те, коли годувати їх наступного разу, скільки їжі вони отримали та інші пов’язані питання.)

Хоча багато хто вважає, що грудне вигодовування забезпечує особливий зв’язок між ними та їхньою дитиною, воно також вимагає багато часу, енергії та відданості — м’яко кажучи.

Однією з головних проблем для людей, які годують груддю, є переконатися, що їх груди достатньо спорожніли і щоб їх малюк отримував достатньо їжі.

Отже, що, якби ми сказали вам, що є хитрість, яка допоможе з цим? Дозвольте познайомити вас з компресами грудей.

Що таке компресії грудей?

Стиснення грудей – це коли ви тиснете на зовнішню частину грудей, щоб допомогти продовжити потік молока.

Це особливо корисно, коли ваша дитина лише смокче груди, а насправді не смокче пити молоко. (Ви будете знати, що це відбувається, тому що їх підборіддя не опуститься і ви не почуєте солодкого звуку ластівок!)

Стиснення грудей вручну стимулює рефлекс викиду молока і може допомогти дитині витягнути більше молока з грудей під час годування. Вони також можуть збільшити швидкість потоку молока, щоб ваша дитина не спала біля грудей.

Коли компреси грудей корисні?

Компресії грудей можуть бути корисними для:

діти, які не швидко набирають вагу, оскільки стиснення грудей може допомогти переносити більше молока
вибагливі немовлята, які можуть бути засмучені тим, що молоко приходить не так швидко, як хотілося б
немовлятам потрібно часте або тривале годування
болючі соски через те, скільки часу ваша дитина смокче їх під час годування
повторна закупорка протоків або мастит, оскільки поширеною причиною цих станів є неповне зціджування молока та його затримка в грудях занадто довго
немовлята, які швидко засинають і смокчуть без пиття
немовлята, які смоктають, щоб заспокоїти, а не пити більше молока

Як робити компресії грудей

Зараз вам, напевно, цікаво, як правильно робити компресії грудей? Ось хороші новини: процес, ймовірно, простіше, ніж ви думаєте!

Знайдіть зручне місце і положення для годування груддю. Переконайтеся, що у вас є всі припаси (наприклад, крем для сосків, підгузники, пляшка з водою, насос), які можуть вам знадобитися.
Допоможіть дитині правильно зачепити і ще раз перевірте засув. Тримайте дитину однією рукою.
Підтримуйте груди іншою рукою. Обведіть його так, щоб великий палець був з одного боку грудей, а інші пальці були з іншого боку, близько до грудей. (Ваші пальці повинні бути біля грудної стінки, а не до соска.)
Спостерігайте за дитиною, як вона годує і спостерігайте, щоб переконатися, що їх щелепа відвисає, що вказує на те, що вони ковтають молоко.
Коли дитина більше не п’є з широко відкритим ротом-пауза-закрити рот, смоктати рот, стисніть груди для підвищення зовнішнього тиску. Не потрібно катати пальці вниз по грудях до дитини. Просто стисніть і утримуйте. Намагайтеся не стискати настільки сильно, щоб ареола змінила форму у роті дитини або щоб стиснення завдало вам болю. Сподіваємося, ви повинні помітити, що дитина знову починає пити.
Продовжуйте тримати стиснення грудей поки дитина не перестане пити. У цей момент зніміть компресію.
Якщо дитина не продовжує пити, спробуйте стиснути груди ще раз, обертаючи рукою навколо грудей. Ви повинні спробувати принаймні 2 або 3 різні розташування рук навколо грудей.
Продовжуйте робити це на одній грудях, поки дитина не перестане смоктати, навіть при компресії грудей. Може бути гарною ідеєю залишити дитину на грудях трохи довше після досягнення цієї точки, на той випадок, якщо ви отримаєте ще один рефлюкс, який змусить дитину знову почати ковтати самостійно. Однак, якщо дитина не почне знову пити досить швидко, вам захочеться видалити їх з грудей, щоб запобігти непотрібній хворобливості сосків.
Запропонуйте дитині іншу грудь і повторіть той самий процес стиснення грудей.

Ви можете продовжувати перемикатися між грудьми, дотримуючись цього ж процесу кожного разу, якщо:

твої соски не болять
ваша дитина має інтерес
у вас є більше молока, яке ви хочете зцідити

Інші міркування, які слід враховувати

Ось кілька додаткових порад і прийомів, які можуть допомогти:

В ідеалі вам слід починати стискання грудей, коли ваша дитина перестала багато пити, але все ще не спить.
Багатьом дітям потрібно трохи, щоб почати смоктати знову після того, як ви звільните компресію. Це нормально, і після того, як пройде достатньо часу, щоб молоко знову почало текти, вони можуть повернутися до смоктання!
Компресії грудей можуть бути особливо корисними в перші кілька днів, коли ви намагаєтеся допомогти дитині витягнути з грудей усі можливі шматочки молозива (рідкого золота!).
Компресія грудей може не знадобитися, якщо все йде добре або ви дуже швидко розслабилися. Ви захочете брати приклади з дитини. (Якщо все йде добре, ви можете просто дозволити дитині закінчити годування першим боком, а потім запропонувати другу грудь без компресій.)
Пам’ятайте: дитина отримує більше молока, коли її добре кидають. На додаток до використання компресів грудей, важливо перевірити засув дитини. (Окрім переваг виробництва молока, це також допоможе захистити ваш сосок і груди від травм.)
У перші кілька тижнів життя немовлята можуть засинати біля грудей, коли молоко надходить повільно, і не обов’язково, коли вони ситий. Немовлята також можуть відірватися від грудей, коли молоко надходить не так швидко. У цьому можуть допомогти компресії грудей.

Суть

Незалежно від того, чи намагаєтеся ви зцідити груди чи просто зацікавити малюка трохи більше молока, компреси грудей можуть бути корисними. Якщо ви відчуваєте стрес від спроби чогось нового, не варто боятися. Стиснення грудей не повинно бути болючим.

Якщо у вас виникли проблеми з годуванням дитини грудьми і вам потрібна додаткова порада або підтримка, ви можете перевірити, чи є місцеві групи підтримки лактації для вас. (Багато з них працюють безкоштовно, пропонують гарячі лінії з грудного вигодовування або зустрічаються онлайн.)

Ви також можете звернутися до консультанта з лактації або до лікаря вашої дитини.