Коли ви ламаєте кістку, травма починає дуже складний і тривалий процес загоєння. Кістки міцні, але вони не можуть зростися після перелому за день, тиждень чи навіть місяць. Це потребує часу, і є кроки, які повинні розгорнутися, щоб відбулося зцілення.
Важливою частиною цього процесу є розвиток кісткової мозолі, або фіброзно-хрящової мозолі, на місці перелому після того, як запалення від початкової травми починає зменшуватися.
У цій статті детальніше розглянемо кісткові мозолі, як вони утворюються та з’являються, а також що ви можете зробити, щоб сприяти загоєнню.
Що викликає утворення кісткової мозолі?
Ви можете задатися питанням, чому під час загоєння кістки утворюються кісткові мозолі.
Це може допомогти подумати про це як про перехід: перехід, який допомагає зламаній кістці перейти від першої фази загоєння (фази запалення) до наступної фази, коли починаються ремонтні роботи.
Коли з’являється кісткова мозоль?
За даними Американського коледжу хірургів стопи та гомілковостопного суглоба, існує три фази загоєння перелому, які ми розглянемо більш детально нижче.
Запальна фаза
Фаза запалення є першою фазою процесу загоєння кістки. Воно починається відразу після перелому кістки і триває кілька днів.
У місці перелому накопичується кров, викликаючи запалення та утворення тромбу.
Репаративна фаза
Другою фазою процесу загоєння є репаративна фаза, яку іноді називають фазою виробництва кісткової тканини.
Під час цієї фази м’яка товста мозоль, що складається з волокнистих тканин і хряща, замінює згусток крові в місці перелому. Ця мозоль утримує шматки зламаної кістки разом, але вона вразлива. Він недостатньо міцний, щоб використовувати його так, як використовували б цю кістку.
Згідно з
Згодом, у міру загоєння, м’яка мозоль перетворюється на тверду. Тверда мозоль насправді є кісткою, але вона все одно м’якша, ніж звичайна кістка.
Фаза ремоделювання кістки
Ремоделювання кісткової тканини – це процес, який триває все життя і постійно відбувається у вашому тілі. Стара кісткова тканина видаляється і замінюється новою кістковою тканиною.
Ремоделювання кістки також відбувається після перелому: мозоль проходить процес ремоделювання. Спеціальні клітини, які називаються остеокластами, відколюють стару кістку, а інші клітини, які називаються остеобластами, утворюють нову кістку на її місці.
Це процес, який вимагає
Скільки триває процес загоєння?
Кісткова мозоль – це нормальний і тимчасовий розвиток на шляху до загоєння. Зрештою, мозоль перетворюється на кістку, яка з часом твердне і зміцнюється.
За даними Американської академії ортопедичних хірургів (AAOS), весь процес загоєння може тривати до року. Однак терміни загоєння можуть відрізнятися залежно від типу та тяжкості перелому. І в деяких випадках завершальна фаза може повільно розгортатися протягом кількох років.
Однак, якщо ваш лікар стурбований тим, що перелом кістки не зрощується належним чином або заживає повільніше, ніж очікувалося, лікар може порекомендувати наступне, щоб покращити процес загоєння:
- знерухомлення зламаної кістки на довший період часу
- спроба стимуляції кісток
- операція з кістковим трансплантатом або протеїнами росту кісток
Що ви можете зробити, щоб сприяти загоєнню кісток?
Після того, як ви зламали кістку, робота вашого лікаря полягає в тому, щоб правильно вирівняти фрагменти кістки, щоб вони могли правильно зростись. Після цього ви повинні ретельно дотримуватися порад і рекомендацій лікаря. Також важливо уникати дій або поведінки, які можуть уповільнити процес загоєння.
Ви можете сприяти загоєнню кісток, виконавши такі дії:
- Дотримуйтесь інструкцій з іммобілізації: Ви можете ненавмисно перешкодити процесу загоєння, якщо не дотримуватиметеся інструкцій щодо утримання зламаної кістки в нерухомому стані. Якщо ваш лікар каже вам триматися подалі від зламаної ноги та не навантажувати її протягом 6 тижнів, важливо точно дотримуватися цих інструкцій. Якщо ви надто рано поновите навантаження на ослаблену кістку, це може сповільнити ваш прогрес.
- Їжте здорову, збалансовану дієту: Дайте своєму організму поживні речовини, необхідні для одужання, правильно харчуючись. Згадайте нежирний білок, фрукти та овочі. Подумайте про те, щоб включити продукти, багаті вітаміном D, кальцієм і білком, щоб полегшити процес загоєння. Запитайте свого лікаря, чи потрібен вам вітамін D або добавка кальцію.
-
Спробуйте кинути палити: Куріння може уповільнити процес одужання. Фактично, а
2021 огляд кількох досліджень виявили, що куріння пов’язане з переломами, які не загоюються, а також глибокими інфекціями в місці хірургічного втручання.
-
Обмежте або уникайте алкоголю: Деякі
дослідження припускає, що алкоголь створює свого роду окислювальний стрес, який може порушити загоєння кісток.
- Участь у фізіотерапії: Ваш лікар може порекомендувати вам почати фізіотерапію в якийсь момент. Ці заняття можуть допомогти вам відновити силу та діапазон рухів. Фізична терапія також може допомогти вам навчитися адаптувати свої рухи та рухатися безпечно, щоб ви не травмувалися повторно та не створювали зайвого стресу при загоєнні перелому.
Суть
Відновлення після перелому кістки вимагає часу і терпіння. Важливою частиною процесу загоєння є розвиток кісткової мозолі. Він розвивається на місці перелому, приблизно через 2-6 тижнів після зламу кістки.
Кісткова мозоль спочатку починається з м’якої фіброзної тканини та хряща. У міру загоєння мозоль перетворюється на кістку, яка з часом твердне і зміцнюється.
Весь процес загоєння перелому кістки може тривати до року, але залежно від тяжкості та типу перелому він може тривати довше.
Discussion about this post