Ваші наднирники необхідні для вашого щоденного здоров’я. Вони виробляють гормони, які допомагають вашому організму:
- розподіляти жир і білки
- регулюють рівень цукру і запалення
- сприяють належній роботі серцево-судинної системи
- реагувати на стресові фактори
Якщо ваші надниркові залози не виробляють достатньо гормонів, це може призвести до різних симптомів і проблем зі здоров’ям.
Надниркова втома проти надниркової недостатності
Надниркова недостатність, яка включає хворобу Аддісона, є медичним станом, який виникає, коли ваші надниркові залози не виробляють достатню кількість одного або кількох необхідних гормонів.
Втома надниркових залоз – це теорія, яка припускає, що високий рівень стресу може спровокувати легку форму надниркової недостатності.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про ці дві умови.
Симптоми надниркової недостатності
Наднирникову недостатність поділяють на первинну, вторинну або третинну. Первинну недостатність надниркових залоз зазвичай називають хворобою Аддісона.
Надниркова недостатність зазвичай виникає, коли пошкоджується зовнішній шар надниркових залоз (кора). Це пошкодження призводить до того, що надниркові залози виробляють недостатню кількість стероїдних гормонів.
При хворобі Аддісона, також відомій як первинна недостатність надниркових залоз, надниркові залози не можуть виробляти достатню кількість кортизолу. Продукція альдостерону та андрогенів, двох інших типів стероїдних гормонів, що виробляються наднирковими залозами, зазвичай також нижча.
Вторинна недостатність надниркових залоз є більш поширеною проблемою. Вторинна недостатність надниркових залоз виникає, коли гіпофіз, невелика залоза поблизу мозку, не сигналізує надниркових залозам про вироблення кортизолу.
Загальні симптоми надниркової недостатності зазвичай з’являються повільно, з часом і можуть включати:
- втома
- слабкість
- втрата апетиту
- незрозуміла втрата ваги
Інші симптоми надниркової недостатності включають:
- болі в м’язах і суглобах
- низький артеріальний тиск (запаморочення при стоянні)
- потемніла шкіра обличчя, шиї та/або тильної сторони рук
Симптоми втоми надниркових залоз
Хоча втома надниркових залоз не є медичним станом, це не означає, що симптоми, які ви відчуваєте, не є реальними.
Прихильники теорії втоми надниркових залоз вважають, що коли у людини є хронічний стрес (емоційний, фізичний чи розумовий), його надниркові залози не можуть продовжувати виробляти достатню кількість гормонів, таких як кортизол, і через це розвиваються симптоми.
Симптоми втоми надниркових залоз включають:
- втома
- труднощі заснути
- труднощі з пробудженням
- тяга до цукру
- тяга до солі
- відсутність мотивації
- туман мозку
Діагностика та лікування втоми надниркових залоз
Оскільки симптоми втоми надниркових залоз часто нечіткі, якщо вам поставили «діагноз», ви насправді маєте справу з іншою проблемою зі здоров’ям.
Оцінка лікаря може допомогти виявити основні проблеми, такі як:
- анемія
- апное сну
- проблеми з серцем
- проблеми з легенями
- інфекції
- аутоімунні захворювання
- цукровий діабет
- хвороба печінки
-
хвороба печінки
- синдром подразненого кишечника (СРК)
Якщо ваш лікар виключає біологічні пояснення ваших симптомів, він може розглянути можливі стани психічного здоров’я.
Якщо виключені основні захворювання, можливо, що симптоми втоми надниркових залоз насправді є наслідками наступного: дієта, якій не вистачає достатньої кількості поживних речовин, більш сидячий спосіб життя та меншідеальні звички сну.
Домашні засоби від втоми надниркових залоз
Хоча досі немає наукових доказів існування втоми надниркових залоз, прихильники діагностики пропонують способи боротьби з її симптомами, включаючи відмову від куріння, алкоголю та наркотиків.
Початок здорового способу життя також може допомогти, зокрема:
- програма вправ
- дієта, багата поживними речовинами
- дотримання суворого режиму сну/неспання
Ці зміни способу життя корисні для тих, хто має справу з такими проблемами, як втома, тяга до цукру та поганий настрій.
Небезпека нерегульованих вітамінів і добавок
FDA не розглядає і не схвалює дієтичні добавки на основі їх безпеки та ефективності. Це означає, що багато добавок і трав’яних засобів, які продаються в магазинах, можуть містити інгредієнти, які можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте, або дозування може виходити за рамки рекомендацій FDA.
Найкраще спочатку запустити будь-які дієтичні добавки у лікаря. Не всі вітаміни, добавки та трави небезпечні (особливо в правильному дозуванні), але особисті проблеми зі здоров’ям у кожного унікальні. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є інші діагностичні захворювання або ви зараз приймаєте ліки за рецептом.
Їжа на винос
Недостатність надниркових залоз – це справжній медичний стан, який виникає, коли ваші надниркові залози не виробляють достатню кількість одного або кількох необхідних гормонів.
Втома надниркових залоз не є визнаним медичним станом, але це не означає, що симптоми, зазвичай пов’язані з нею — низький рівень енергії, тяга, труднощі зі сном і пробудженням — не мають справжніх причин.
Якщо ви маєте справу з постійною втомою, тягою до цукру і труднощами з мотивацією, зверніться до лікаря. Вони можуть почати кататися, коли справа доходить до діагностики основних захворювань, які можуть мати подібні симптоми.
Психічний, фізичний та емоційний стрес може мати реальний вплив на ваше тіло. Якщо ви помітили різкі зміни у своїй енергії або настрої, заплануйте зустріч з лікарем, щоб визначити, що може бути причиною цього.
Discussion about this post