Що таке обмежений діапазон руху?

Що спричиняє обмежений діапазон рухів у суглобах?

Медичні стани

Медичні стани, пов’язані з обмеженим діапазоном рухів у суглобах, включають:

• анкілозуючий спондиліт, який є різновидом артриту, який в першу чергу вражає хребет

• остеоартрит (ОА), який є найпоширенішою формою артриту, пов’язаної зі старшим віком та зносом суглобів

• ревматоїдний артрит (РА), аутоімунна форма артриту, спричинена атакою імунної системи на суглоби

• ювенільний РА, який є аутоімунною формою артриту, що виникає у дітей у віці до 16 років

• ДЦП, що є групою неврологічних розладів, які викликають параліч м’язів і втрату контролю над організмом.

• Хвороба Легга-Кальве-Пертеса, яка є розладом, при якому верхня частина стегнової кістки відмирає через недостатній приплив крові до суглоба.

• сепсис кульшового та інших суглобів, що є бактеріальною інфекцією суглобів

• вроджена форма тортиколісу, що являє собою жорстку шию, пов’язану з м’язовими спазмами

• сифіліс – інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ)

Інші причини

Інші причини обмеженого діапазону рухів включають:

• запалення м’яких тканин, що оточують суглоб, або набряк суглоба
• скутість м’язів
• біль
• вивих суглоба
• переломи ліктьового суглоба
• переломи в інших ділянках тіла

Коли я повинен звернутися до лікаря?

Зверніться до лікаря щодо будь -якого зменшення нормального діапазону рухів ваших суглобів. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ви не можете повністю випрямити або зігнути один або кілька суглобів, або якщо вам важко рухати певним суглобом.

Люди не завжди усвідомлюють власний обмежений діапазон руху. Ви можете звернутися до лікаря з незрозумілої причини і виявити, що у вас також спостерігається відсутність рухливості в одному або кількох ваших суглобах.

Як діагностується обмежений діапазон рухів?

Ваше перше призначення, ймовірно, буде складатися з медичного огляду. Це буде включати оцінку уражених суглобів. Ваш лікар може задати питання про ваш обмежений діапазон руху, наприклад:

• Коли почалася проблема?
• Ви відчуваєте дискомфорт?
• Де це відбувається?
• У вас є якісь інші симптоми?

Ваш лікар також може оцінити функцію ваших кісток, м’язів або нервової системи. В якості подальшого спостереження лікар може призначити деякі дослідження, наприклад, рентген хребта та суглобів.

Ваш лікар може порекомендувати курс фізіотерапії, призначений для розширення діапазону рухів.

Які ускладнення пов’язані з обмеженим діапазоном рухів?

У деяких випадках положення суглоба може стати остаточно фіксованим. Це означає, що ви більше не зможете переміщати суглоб за певну точку. Вони відомі як контрактурні деформації. Умови, пов’язані з цим ускладненням, включають:

• ДЦП (ДЦП)

• м’язова дистрофія, яка є спадковою хворобою, що включає м’язову слабкість

• Контрактура Дюпюітрена, що являє собою потовщення шару тканини під шкірою в руках і зап’ясті

• Контрактура Фолькмана, яка полягає у відсутності припливу крові до передпліччя, що призводить до скорочення м’язів руки

Як я можу запобігти обмеженому діапазону рухів?

Вправи з діапазоном рухів спеціально спрямовані на гнучкість суглобів. Ви можете виконувати ряд фізичних вправ з фізіотерапевтом. Ваш лікар або фізіотерапевт також може розповісти вам про вправи, які ви можете легко виконувати вдома.

Вони можуть допомогти вам зберегти або покращити гнучкість суглобів, що сприяє загальній свободі та легкості рухів.

Існує три загальні категорії вправ на діапазон рухів: активні, активні допоміжні та пасивні.

Ви можете виконувати активні вправи без допомоги іншої людини.

Активні допоміжні вправи покладаються на ваші зусилля та зусилля іншої людини. Ця інша людина часто є фізіотерапевтом. Ці вправи корисні, коли самостійно згинати або розгинати суглоб боляче.

Пасивні вправи повністю покладаються на зусилля фізіотерапевта або іншої людини.

Вони зазвичай виконуються, коли особа, яка отримує лікування, фізично не може самостійно виконувати рух.

Виконання діапазону рухових вправ може значно збільшити вашу гнучкість і легкість рухів. Проте завжди поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж намагатися виконати вправу з діапазоном рухів уперше.

Дотримання належного вирівнювання та форми необхідне, щоб уникнути травм.