Що таке розлад екскоріації?

Як розпізнати ознаки

Розуміння ознак і симптомів розладу шкірного шкірного розладу може допомогти вам розпізнати, чи є певна поведінка результатом «нормального» вибору шкіри, чи вони можуть означати щось більш серйозне.

Наприклад, випадковий збір рідко буває проблематичним. Струпи часто сверблять, поки шкіра загоюється, що змушує багатьох людей дряпати шкіру. І, незважаючи на поради про протилежне, багато людей також зачіпають прищі та чорні точки.

Однак люди з розладом скупчення шкіри можуть щипати струпи, горбки, прищі чи інші пошкодження шкіри, поки вони знову не кровоточать або не запалюються. Вони також можуть щипати шкіру навколо нігтів на руках і ногах.

Іноді люди з розладом дозволяють загоїтися виділеним ділянкам, щоб знову зняти їх. Це коло звичок і імпульсів, подолати які може бути важко.

Інші ознаки та симптоми розлади лущення шкіри включають:

• Спроба усунути «недосконалості»: деякі люди неодноразово дряпають шкіру або намагаються витерти «недосконалості», які, на їхню думку, бачать у своїй шкірі. Це також може спричинити додаткові ураження, порізи та виразки.
• Витрачаючи велику кількість часу на збирання: деякі люди з цим захворюванням колуть шкіру кілька разів на день. Інші можуть вибирати кілька годин одночасно. У будь-якому випадку, така поведінка може серйозно зашкодити їхньому соціальному та професійному житті.
• Розвиток шрамів та інфекцій від частого збирання: розлад може призвести до інфекцій, уражень та шрамів, які тривають тривалий період часу. Інфекції можуть вимагати лікування антибіотиками.
• Уникайте публічних заходів через їхню шкіру: часте обдирання може залишити шкіру вкритою ураженнями та шрамами. Деякі люди з цим захворюванням можуть уникати пляжу, тренажерного залу або місць, де потрібно менше одягу через зовнішній вигляд їхньої шкіри.

Як розвивається цей стан

Розлад шкірного вибору – це повторювана поведінка, що «доглядає за собою». Це також називається повторюваною поведінкою, орієнтованою на тіло (BFRB). Інші BFRB включають витягування волосся або підбирання нігтів.

Розлад шкірного розладу класифікується як тип ОКР. Компульсивне бажання вибирати часто є занадто потужним, щоб багато людей могли зупинитися самостійно. Чим більше людина чіпляє шкіру, тим менше вона контролює свою поведінку.

Незрозуміло, що викликає у людини розвиток цього розладу.

Розлад часто починається після однієї з двох подій або подразників:

• Інфекція, травма або рана починає загоюватися і утворює струп. Сверблячка змушує людину чухатися і дерти. Нова рана або ураження починає гоїтися і утворює ще один струп. З цього починається цикл збирання.
• Поведінка є звичкою для зняття стресу під час стресу. Повторювані дії та контроль, які дає підбір шкіри, можуть забезпечити полегшення від інших подій, які неможливо контролювати.

Порушення лущення шкіри зустрічається як у дітей, так і у дорослих. Це може початися практично в будь-якому віці, але зазвичай з’являється в підлітковому віці або на початку статевого дозрівання. Жінки схильні до його розвитку, ніж чоловіки.

Поширені супутні захворювання

Поряд з розладом лущення шкіри зазвичай зустрічаються кілька станів. Ці захворювання або розлади можуть бути симптомами захворювання або можуть мати багато загальних факторів ризику.

Ці супутні захворювання включають:

• Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР): цей розлад психічного здоров’я часто викликає повторювану поведінку, яка значною мірою впливає на якість життя людини.
• Дисморфічний розлад тіла: люди з цим розладом образу тіла відчувають нав’язливі негативні думки про те, як виглядає їх тіло. Це може призвести до вищипування шкіри для усунення «недосконалостей».
• Серйозний депресивний розлад: депресія може призвести до безлічі видів поведінки, включно з шкірою.
• Трихотіломанія (виривання волосся): приблизно 38 відсотків людей з розладом виривання шкіри також відчувають цей стан.
• Інші BFRB: хоча висмикування волосся є найпоширенішим супутнім BFRB, можливі й інші. Це включає гризти нігті, кусати губи, поки вони не кровоточать, і жувати внутрішню частину щік.

Як ставиться діагноз

Неможливо самостійно діагностувати розлад шкіри. Незважаючи на те, що ви можете підозрювати, що ваші симптоми викликані розладом лущення шкіри, ваш лікар захоче виключити будь-які інші основні захворювання, перш ніж поставити діагноз.

Після проведення фізичного огляду ваш лікар запитає вас про вашу поведінку та почуття, які ви відчуваєте під час виконання цієї звички. Вони також визначать, чи є пошкодження або струпи, які ви збираєте, наслідком шкірного захворювання або стану, як-от екзема чи псоріаз.

Якщо ваш лікар підозрює розлад шкіри, він може направити вас до фахівця з психічного здоров’я. Лікарі сімейної медицини або лікарі-терапевти можуть направити це направлення, якщо вони вважають, що шкірні дерми є результатом стресу, тривоги або ОКР.

Поради для менеджменту

Варіанти лікування, доступні для розладу шкірного шкірного розладу, поділяються на дві основні категорії: медикаменти та терапія.

Терапія

Фахівець із психічного здоров’я або консультант може допомогти вам визначити тригери, які призводять до шкірного дерматиту. Тоді разом ви зможете розробити способи зупинити поведінку, коли відчуєте ці тригери.

Це може включати в себе навчання використовувати більш здорову поведінку, коли ви хочете вибрати свою шкіру. Наприклад, стискання стресового м’яча, гра з кубиком Рубіка, малювання або інші способи поведінки, які займають ваші руки, іноді використовуються, щоб зупинити вибір.

Експерт із психічного здоров’я також може допомогти вам навчитися протистояти речам у вашому оточенні або на тілі, які змушують вас вибирати. Носіння рукавичок або лейкопластирів для прикриття струпів або порізів також може допомогти вам уникнути обдирання.

Ліки

Антидепресанти можуть допомогти полегшити самовибір поведінки. При цьому стані найчастіше призначають селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС).

Інші ліки, включаючи психіатричні та протисудомні препарати, можуть бути призначені для використання «не за призначенням». Це означає, що, хоча ліки в основному використовуються для лікування іншого захворювання, воно також може бути використане для лікування розлади шкірного вибору.

Outlook

Після встановлення діагнозу ваш лікар разом з вами розробить план лікування. Щоб знайти план лікування, який підходить вам, може знадобитися процес проб і помилок.

Хоча лікування може допомогти вам впоратися з симптомами та знищити поведінку, у вас можуть виникнути періоди, коли ви виберете знову. Це може статися навіть після тривалих періодів припинення поведінки.

Це не означає, що ви не можете «подолати» розлад. Це просто означає, що вам і вашому лікарю, можливо, доведеться переглянути ваш план лікування та оновити його відповідно до ваших потреб.

Як впоратися

Коли ви робите кроки до лікування, ви можете зробити кілька речей, які допоможуть керувати своїм планом лікування:

Знайдіть групу підтримки у своїй громаді. Ця група людей зрозуміє ваш досвід і може підтримати вас, коли ви спробуєте знайти план лікування, який підходить саме вам. Вони також можуть допомогти вам зрозуміти перебіг розладу та те, що ви можете очікувати в майбутньому.

Попросіть експерта з психічного здоров’я або терапевта за деякими вказівками. У відділі освіти вашої лікарні може бути список експертів і груп, з якими ви можете зв’язатися.

Перш за все, підтримуйте себе. Ставте перед собою цілі і святкуйте, коли ви їх досягнете. Однак пам’ятайте, що на початку успіх може бути повільним. Підбадьорюйте себе за кожне дрібне досягнення і виявляйте ласку, якщо не досягнете певної мети.