Яка правильна дієта для зачаття дівчинки?

Які продукти підвищують ймовірність народження дівчинки?

Продукти, які підвищують ваші шанси зачати дівчину, включають:

• морепродукти, особливо сардини і консервований лосось
• квасоля
• мигдаль
• темна, листова зелень
• брокколі
• молочні продукти, такі як молоко, сир і йогурт
• ревінь
• амарант (стародавнє зерно)
• рис
• едамаме і тофу
• ягоди
• бамия
• цитрусові фрукти
• вівса і вівсяних висівок
• яйця
• яблука
• насіння, як-от гарбуз, льон і чіа
• кешью
• шпинат
• арахісове масло
• збагачені сухі сніданки

Що говорить наука

Перш ніж ми зануримося в дослідження, чому ці продукти можуть збільшити ваші шанси зачати дівчину, давайте прояснимо пару речей.

Ми знаємо, що конструкти статі та гендеру постійно розвиваються. У цій статті, коли ми говоримо про зачаття дівчинки, ми говоримо строго про хромосоми, а саме про дитину з двома Х-хромосомами.

Хромосоми визначають біологічну стать людини. Жінки мають дві X-хромосоми, а чоловіки мають одну X і одну Y-хромосому. Під час зачаття сперматозоїди вносять або X, або Y-хромосому.

Коли сперма проходить Х-хромосому (сперма дівчини), пара зачає дівчинку. І коли сперма проходить Y-хромосому (сперма хлопчика), пара зачає хлопчика.

Вибір дієти, який може вплинути на секс

Протягом кількох поколінь вчені намагалися визначити, чи існує зв’язок між харчуванням матері та природним статевим відбором.

І хоча є кілька досліджень, які, здається, прийшли до подібних висновків, багато з цих досліджень були проведені на інших ссавцях, таких як корови чи щури.

Тому необхідні додаткові дослідження на людях, перш ніж ми зможемо напевно сказати, чи існує зв’язок між дієтою матері та зачаттям певної статі. Ось що ми знаємо:

Згідно з дослідженням 2010 року, жінки, які вживали сувору дієту з високим вмістом магнію та кальцію (разом з часом статевого акту), мали більше шансів зачати дівчинку.

Дослідження, проведене в 2008 році, вивчало дієту 740 жінок і виявило, що матері, які споживали більшу кількість калорій, як правило, народжували хлопчиків. Дослідники вважали, що існує потенційний зв’язок між високим рівнем глюкози в крові, що сприятливо впливає на чоловічу сперму.

Хоча ці висновки далекі від переконливих і необхідні додаткові дослідження, не завадить збільшити споживання продуктів, багатих кальцієм і магнієм, якщо ви хочете зачати дівчинку.

Регулювання рівня цукру в крові важливо для здоров’я кожного, а не лише батьків, які хочуть мати дитину. Щоб забезпечити здоровий рівень цукру в крові, уникайте продуктів з високим вмістом цукру і не забудьте споживати багато клітковини, білка і здорових жирів.

Чи впливає батьківська дієта?

В даний час наука, схоже, не демонструє зв’язку між батьківською дієтою та більшим співвідношенням жіночої сперми. Якщо існує кореляція між дієтою та статтю майбутньої дитини, то, швидше за все, дієта матері має найбільший вплив.

Але ми знаємо, що здорова сперма сприяє підвищенню ймовірності зачаття, а дієта може допомогти збільшити кількість здорових сперматозоїдів.

Інші передбачувані методи, щоб збільшити ваші шанси мати дівчину

Пам’ятайте: немає переконливих доказів того, що зміна дієти або час статевого акту забезпечить вам народження дитини.

Є лише один гарантований спосіб зачати дівчину, це процедура, відома як підбір статі. Цей метод екстракорпорального запліднення (ЕКЗ) передбачає імплантацію ембріону дівчинки або хлопчика в матку матері. Однак цей варіант дорогий, а в деяких країнах навіть незаконний.

Проте є й інші методи, які сім’ї використовували для вибору статі. Більшість із них покладаються на час сексу, щоб збільшити ваші шанси мати хлопчика чи дівчинку.

Метод черешка

Метод Шеттлса був розроблений доктором Ландромом Шеттлсом у 1950-х роках. Згідно з цим методом, щоб збільшити шанс народження дівчинки, ви повинні мати статевий акт приблизно за 2-4 дні до овуляції.

Цей метод заснований на уявленні про те, що сперма дівчат сильніша і виживає довше, ніж сперма хлопчиків у кислих умовах. До моменту овуляції в ідеалі залишиться тільки жіноча сперма.

Шетлз також рекомендує неглибоке проникнення, щоб дати перевагу спермі дівчат. Таким чином, сперма може потрапити в жіночий організм біля отвору піхви, що є більш кислим середовищем. Це також допомагає сперматозоїдам дівчат виживати довше.

За словами Шеттлса, успішність зачаття дівчинки цим методом становить 75 відсотків. Проте в даний час немає наукових досліджень, які б підтвердили, чи ефективний метод Шеттлса.

Метод Вілана

Іншим методом є метод Вілана, розроблений Елізабет Вілан. Цей метод подібний до методів Шеттлса, оскільки обидва вважають, що час є важливим фактором у визначенні статі.

За методом Вілана вам рекомендується займатися сексом за 2 або 3 дні до овуляції або в день овуляції, щоб зачати дівчинку. Ідея визначення часу полягає в тому, що чоловічі та жіночі сперматозоїди працюють по-різному в різні моменти менструального циклу жінки.

Сперматозоїди з Х-хромосомами (сперматозоїди дівчат) з більшою ймовірністю запліднюють яйцеклітину на цьому етапі циклу. Тому, коли ви займаєтеся сексом ближче до овуляції або в день овуляції, у сперматозоїдів дівчини більше шансів на виживання.

За словами Вілана, шанс народження дівчинки за допомогою цього методу становить 57 відсотків.

Метод дитячого пилу

Метод Babydust був створений автором Кетрін Тейлор. Вона пише про час і частоту статевих актів, щоб збільшити ймовірність народження дівчини.

За допомогою цього методу ви будете відстежувати рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) двічі на день — один раз вранці та один раз ввечері — протягом 3 місяців до спроби завагітніти.

Оскільки сплеск цього гормону вказує на те, що овуляція відбудеться протягом наступних 12-48 годин, ви можете зрозуміти закономірності свого менструального циклу. Таким чином, ви зможете краще передбачити овуляцію.

Згідно з книгою Тейлора, «тестування принаймні двічі на день має вирішальне значення, тому що якщо ви тестуєте лише один раз на день, ви можете виявити та зафіксувати свій сплеск ЛГ набагато пізніше, ніж він відбувся насправді, або, що ще гірше, ви можете повністю пропустити його. ”

Після того, як ви відстежили гормон протягом 3 місяців, метод Babydust заохочує до статевого акту один раз за 2 або 3 дні до овуляції. Знову ж таки, ідея полягає в тому, щоб дати перевагу жіночій спермі. До моменту прибуття яйцеклітини сперма хлопчика більше не буде життєздатною.

Як би ви не хотіли дівчинку, реальність така, що жоден метод не може обіцяти бажаних результатів. Звичайно, спробувати ці методи не завадить, але для визначення ефективності цих пропозицій потрібні додаткові дослідження.

Незалежно від того, хлопчик у вас чи дівчинка, важливо мати здорову вагітність і виношувати здорову дитину.

Виправлення їжі: що їсти під час вагітності