Ваші груди унікальні
Коли люди говорять про розмір грудей, вони часто описують його розміром бюстгальтера.
Середній розмір бюстгальтера в США становить 34DD. Цей показник може відрізнятися залежно від країни. У Великобританії, наприклад, середній показник становить 36DD.
Але визначити точну цифру для «нормального» або «середнього» не так просто, як ви думаєте.
Зазвичай ми вважаємо середній розмір грудей мірою природних бюстів. Але оскільки середній розмір із часом збільшується, цілком можливо, що збільшені груди також включені.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як вимірюють груди, які фактори впливають на розмір бюста, причини коливань тощо.
Чи справді ці цифри надійні?
Щоб використовувати розміри бюстгальтерів для точного вимірювання середнього розміру грудей, усі мають знати, які розміри бюстгальтерів підходять до яких грудей.
Але у нас не зовсім універсальне розуміння правильного розміру бюстгальтера.
Фактично, приблизно 80 відсотків людей носять неправильний розмір бюстгальтера. Більшість не усвідомлює цього з різних причин.
Наприклад, можливо, розмір вашого бюстгальтера виміряли неправильно.
Різні магазини можуть використовувати різні методи вимірювання, і людська помилка також може ввести вас в оману. Розміри бюстгальтерів також можуть відрізнятися в різних брендів.
Ваші груди також можуть змінюватися в розмірі з часом.
Отже, якщо ви носите 38C протягом тривалого часу або змінюєте бренд, ви можете розглянути можливість зміни розміру.
Як визначити розмір бюстгальтера
Щоб визначити загальний розмір грудей, вам знадобляться три різні вимірювання, зокрема:
- довжина через груди (бюст)
- довжина навколо вашого торсу (смуга)
- загальний об’єм грудей (чашка)
Ви можете визначити розмір свого бюста, обернувши вимірювальну стрічку навколо тіла в тому місці, де груди найбільш повні — зазвичай над сосками — під час носіння бюстгальтера.
Розмір браслета — це довжина навколо тулуба, яку можна визначити, обернувши мірну стрічку навколо тіла трохи нижче грудей.
Розмір чашки можна визначити, обчисливши різницю між розміром грудей і розміром пов’язки. Зверніться до таблиці розмірів, щоб визначити, якій букві чашки відповідає ця цифра.
Чи існує ідеальний розмір?
Одна справа – знати, який розмір ваших грудей співвідноситься із середнім. Але чи ваші груди «правильного» розміру?
Це залежить від того, як ти почуваєшся. Найважливіше, що потрібно враховувати, це те, чи влаштовує вас розмір ваших грудей.
Деякі дослідники з медичного сайту Zava спробували з’ясувати, який розмір грудей люди вважають ідеальним.
Опитування понад 2000 осіб показало, що приблизно 60 відсотків чоловіків і 54 відсотки жінок вважають груди середнього розміру більш привабливими.
З огляду на деталі, близько 53 відсотків жінок і 49 відсотків чоловіків поділилися, що віддають перевагу чашці C.
При цьому майже 70 відсотків респондентів сказали, що вони задоволені розміром грудей свого партнера.
Зрештою, не має значення, що відчувають інші люди. Ваш індивідуальний комфорт і впевненість – це найважливіше.
Що визначає розмір грудей?
Генетика відіграє найбільшу роль у визначенні розміру та форми ваших грудей.
Інші фактори включають:
- вага Жир відіграє важливу роль у тканині та щільності грудей, тому вага має значення.
- Вправа. Грудні вправи, такі як віджимання та жими лежачи, можуть наростити м’язи позаду грудей. Це фактично не змінює розмір ваших грудей, але може зробити їх виглядати жвавіше.
- Грудне вигодовування і вагітність. Гормональні зміни можуть призвести до збільшення грудей під час вагітності, і вони можуть стати ще більшими, якщо ви годуєте грудьми.
Чи може розмір грудей змінитися з часом?
У міру того, як ваше тіло зазнає природних змін, відбуватимуться і ваші груди.
Ви можете помітити, що розмір ваших грудей коливається протягом місяця. Зазвичай це пов’язано з вашим менструальним циклом.
Наприклад, у багатьох людей груди набухають за кілька днів до менструації.
Ви також можете виявити, що ваші груди набули нового розміру або форми після вагітності або годування груддю.
Незважаючи на те, що деякі люди повертаються до свого розміру до вагітності, зазвичай спостерігаються тривалі зміни.
Ваші груди частково складаються з жирової тканини, тому будь-яке збільшення або зменшення маси тіла також може вплинути на розмір грудей.
Більше жиру у вашому тілі може призвести до більших грудей, тоді як менше жиру може означати менші груди.
Тканина грудей також має тенденцію з часом обвисати, тому ви можете помітити, що розмір і загальна форма ваших грудей змінюються з віком.
Чи існує зв’язок між розміром грудей і раком грудей?
Можливо, ви бачили заголовки, які стверджували, що великі груди несуть більший ризик раку молочної залози, але цей висновок є досить оманливим.
При ближчому розгляді виявляється, що підвищений ризик раку молочної залози пов’язаний із такими речами, як генетична історія, вага та рівень естрогену, а не з певним розміром грудей.
Вчені не знайшли остаточного зв’язку між розміром грудей і раком грудей.
Чи існують інші умови, пов’язані з розміром грудей?
Є ряд станів здоров’я, які можуть вплинути на ваші груди, включаючи кісти, запалення (мастит) і захворювання шкіри, такі як екзема та акне.
Ці умови також пов’язані з іншими факторами ризику, такими як генетика та гормони, а не з розміром грудей.
Однак люди, які мають великі, важкі груди, можуть відчувати деякі небажані побічні ефекти в результаті.
Великі груди можуть викликати біль у плечах, шиї та спині, а також головні болі, задишку та проблеми з поставою.
Що робити, якщо ви хочете змінити розмір грудей?
Хочете менше чи більше грудей? Ви можете розглянути можливість зменшення або збільшення.
Якщо ви хочете скорочення
Якщо вам потрібні менші груди, ви можете спробувати зменшити груди.
Пластичний хірург видалить зайву тканину, жир і шкіру, щоб створити менший бюст.
Ви можете розпочати процес, звернувшись до пластичного хірурга через Американське товариство пластичних хірургів або Американську раду пластичної хірургії.
Ваш хірург призначить консультацію, щоб оглянути ваші груди, оцінити, чи достатньо ви здорові для операції, і визначити, чи є для вас правильним зменшенням.
Якщо ви хочете збільшення
Якщо ви хочете мати більші груди, ви можете розглянути питання про збільшення грудей, також відоме як встановлення імплантів або «операція грудей».
Пластичний хірург збільшить розмір ваших грудей, вставивши штучні імпланти або перенісши жир з іншої частини тіла.
Як і під час будь-якої іншої хірургічної процедури, важливо, щоб кваліфікований, сертифікований хірург виконував вашу аугментацію.
Ви можете знайти потенційних кандидатів через Американське товариство пластичних хірургів або Американську раду пластичної хірургії. Якщо у вас на увазі хірург, прочитайте відгуки пацієнтів.
Ви також повинні запланувати консультацію з хірургом перед тим, як приступати до процедури. Це дозволить вам поставити будь-які запитання та переконатися, що вони вам зручні.
Суть
Коли мова йде про ваше здоров’я та благополуччя, відповідність середньому діапазону розміру грудей не так важлива, як відповідність вашому індивідуальному рівню комфорту.
Ви можете бути цілком задоволені розміром своїх грудей, незалежно від того, наскільки вони відповідають іншим.
Ви також можете досліджувати різні стилі одягу, типи бюстгальтерів і навіть макіяж, щоб змінити вигляд своїх грудей і підвищити впевненість.
Незалежно від того, чи хочете ви називати їх своїми цицями, цицьками чи дати їм власні прізвиська, як-от Тельма чи Луїза, ваші груди — це ваші обійми.
Майша З. Джонсон — письменниця та захисниця постраждалих від насильства, кольорових людей і спільнот ЛГБТК+. Вона живе з хронічною хворобою та вірить у повагу до унікального шляху кожної людини до зцілення. Знайдіть Майшу на її веб-сайті, у Facebook та Twitter.
Discussion about this post