Руки бувають різних форм і розмірів. Середня довжина руки дорослого чоловіка становить 7,6 дюйма — вимірюється від кінчика найдовшого пальця до складки під долонею. Середня довжина руки дорослої жінки становить 6,8 дюйма. Однак розмір руки залежить не від довжини.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися про середню довжину, ширину, окружність і розмір руки дорослих чоловіків і жінок, а також середній розмір руки дітей. Ми також пояснимо, як виміряти розмір рукавичок, щоб вони відповідали вашим рукам. Крім того, ми розглянемо співвідношення між розміром руки та висотою, порівняння рук спортсменів і найбільші руки, виміряні у світі.
Середній розмір руки дорослої людини
Існує три основні вимірювання розміру руки дорослої людини:
- довжина: вимірюється від кінчика найдовшого пальця до складки під долонею
- ширина: вимірюється по найширшій області, де пальці з’єднуються з долонею
- окружність: вимірюється навколо долоні вашої головної руки, трохи нижче кісточок пальців, за винятком великого пальця
Згідно з комплексним дослідженням пропорцій людського тіла, проведеним Національним управлінням з аеронавтики та дослідження космічного простору (NASA), ось середній розмір руки дорослої людини:
| Стать | Середня довжина | Середня ширина | Середня окружність |
| Чоловік | 7,6 дюймів | 3,5 дюйма | 8,6 дюймів |
| Жінка | 6,8 дюймів | 3,1 дюйма | 7,0 дюймів |
Середній розмір рук дітей
Ось середні розміри рук дітей віком від 6 до 11 років, згідно з a
| Стать | Середня довжина руки | Середня ширина руки |
| Чоловік |
6 років: 4,6–5,7 дюймів 11 років: 5,5–6,8 дюймів |
6 років: 2,1–2,6 дюйма 11 років: 2,0–3,1 дюйма |
| Жінка |
6 років: 4,4–5,7 дюймів 11 років: 5,6–7,0 дюймів |
6 років: 2,0–2,7 дюйма 11 років: 2,0–3,1 дюйма |
Середній розмір хвата дорослої людини
Визначення розміру ручки може допомогти вам у правильному виборі інструменту. За словами а
Наприклад, якщо довжина вашої руки становить 7,6 дюйма, помножте це на 0,197, щоб отримати 1,49 дюйма. Це означає, що оптимальний діаметр ручки для такого інструменту, як молоток, буде приблизно 1,5 дюйма.
Тим не менш, Центр будівельних досліджень і навчання (CPWR) припускає, що вибір інструменту залежить не тільки від діаметра ручки. Наприклад, ви також повинні бути впевнені, що інструмент:
- призначений для роботи
- зручно тримати в руках
- вимагає мінімальної кількості сили для застосування
- є збалансованим
- не надто легкий для роботи
Як вибрати рукавички за розміром руки
Розміри рукавичок визначають шляхом вимірювання довжини й окружності вашої руки, а потім за допомогою найбільшого з цих вимірювань підбирають рукавички відповідного розміру.
Ось таблиця, за якою можна вибрати розмір рукавичок:
| Розмір руки (найбільше вимірювання довжини або окружності) | Розмір рукавички |
| 7 дюймів | XSmall |
| 7,5–8 дюймів | Маленький |
| 8,5–9 дюймів | Середній |
| 9,5-10 дюймів | Великий |
| 10,5–11 дюймів | XLarge |
| 11,5–12 дюймів | 2 XLarge |
| 12-13,5 дюймів | 3 XLarge |
Співвідношення між розміром руки і ростом
За словами а
Цей прогнозований зріст можна використовувати для розрахунку індексу маси тіла (ІМТ). Це зазвичай використовується в клінічних умовах, якщо неможливо отримати конкретні вимірювання безпосередньо.
Розміри рук професійного спортсмена
У професійному спорті розмір руки зазвичай вимірюють двома способами: довжиною та розмахом. Розмах – це вимірювання від кінчика мізинця до кінчика великого пальця, коли рука витягнута.
Національна баскетбольна асоціація (НБА)
Щороку на драфт-комбайні НБА проводить офіційні вимірювання тіла. Рука Майкла Джордана, якого вважають одним із найвидатніших баскетболістів усіх часів, становила 9,75 дюйма в довжину з розмахом 11,375 дюйма. Розмах рук Джордана на 21 відсоток ширший за середній для його зросту 6 футів 6». Натисніть тут, щоб побачити 15 найбільших розмірів рук в історії НБА.
Жіноча національна баскетбольна асоціація (WNBA)
За версією WNBA, Бріттні Ґрінер, яка вважається однією з найкращих баскетболісток у світі, має розмір руки 9,5 дюйма. Ґрінер має зріст 6 футів 9 дюймів.
Національна футбольна ліга (НФЛ)
За даними Washington Post, номер один на драфті НФЛ 2019, переможець Heisman Trophy 2018 Кайлер Мюррей, має розмір руки 9,5 дюйма. Його зріст 5 футів 10 дюймів.
Найбільші руки в світі
Згідно з Книгою рекордів Гіннеса, живою людиною з найбільшими руками в світі є Султан Кесен, який народився в Туреччині в 1982 році. Довжина його руки становить 11,22 дюйма. Маючи зріст 8 футів 3 дюйма, Кьосен також сертифікований Гіннесом як найвища людина у світі.
За даними Гіннесса, рекорд найбільшої руки в історії належить Роберту Уодлоу (1918–1940), довжина руки якого становила 12,75 дюйма.
Багатьом людям цікаво порівняти вимірювання своїх рук з руками інших людей. Або їх цікавить порівняння їхніх рук із середнім розміром руки.
Розміри рук також відіграють важливу роль у виборі інструментів, наприклад розмір ручки, і одягу, наприклад розмір рукавичок.
Discussion about this post