Болі є звичайною частиною вагітності через зміни, через які проходить ваше тіло. Дізнайтеся, як ними керувати та коли вони можуть вказувати на проблему.
Вагітність призводить до змін майже в кожній частині вашого тіла. Ваш центр ваги зміщується, ваші органи рухаються, щоб пристосуватися до вашої дитини, що росте, а ваші м’язи та суглоби напружуються. Якими б незручними вони не були, більшість із цих болів є очікуваними частинами вагітності. Але деякі можуть вказувати на проблему.
У цій статті ми розглянемо деякі з найпоширеніших болів у тілі, які можуть виникнути під час вагітності, типи лікування, які можуть полегшити стан, і типи болів, які вимагають звернення до лікаря.
Які поширені болі в тілі під час вагітності?
Біль у спині є поширеним явищем під час вагітності. У дослідженні 2018 року за участю 184 вагітних жінок,
- зап’ястя
- руками
- стегна
Більшість цих видів болю досягає піку до кінця вагітності, у третьому триместрі. Але біль у животі та тазі може розвинутися досить рано, у першому та другому триместрах, коли ваші м’язи та зв’язки рухаються та розтягуються, щоб пристосуватися до зростаючої матки. Це іноді називають болем круглої зв’язки.
Інші болі в суглобах можуть з’явитися, коли ваші зв’язки розслабляться, щоб підтримувати зміни тіла. Також можуть розвинутися м’язові судоми та оніміння або поколювання в різних частинах тіла.
Мова має значення
Ви помітили, що в цій статті ми використовуємо бінарний термін «жінки». Хоча ми розуміємо, що цей термін може не відповідати вашому гендерному досвіду, це термін, який використовували дослідники, чиї дані цитувалися. Ми намагаємося бути максимально конкретними, повідомляючи про учасників дослідження та клінічні результати.
На жаль, у дослідженнях і опитуваннях, на які посилається ця стаття, не було надано даних щодо трансгендерних, небінарних, гендерно неконформних, гендерквірних, гендерних або безгендерних учасників або вони могли бути відсутніми.
Що викликає болі в тілі під час вагітності?
Гормони – це не єдине, що змінюється в міру розвитку вашої дитини. Механічні зміни в структурі ваших м’язів і зв’язок можуть змінити ваш центр ваги, а збільшення ваги змінює рівень тиску, який ви відчуваєте в різних частинах тіла.
Навіть ваша система кровообігу може піддаватися стресу під час вагітності, що призводить до таких проблем, як біль у м’яких тканинах через затримку рідини.
Нервовий біль також є поширеним явищем, спричиненим здавленням нервів від збільшення ваги або тиску вашої матки. Сідничний нерв часто уражається на пізніх термінах вагітності, а іноді навіть після пологів. Крім болю, ішіас під час вагітності може викликати такі симптоми, як:
- м’язова слабкість
- втрата функціональної здатності
- збільшення ваги
- неправильна постава
Ці симптоми є результатом збільшення ваги під час вагітності та положення вашої матки та вашої дитини, що росте. Ці зміни поставити
Мова має значення
Ви помітили, що в цій статті ми використовуємо термін «жінки». Хоча ми розуміємо, що цей термін може не відповідати вашому гендерному досвіду, це термін, який використовують дослідники, дані яких ми цитували. Ми намагаємося бути максимально конкретними, повідомляючи про учасників дослідження та клінічні результати.
На жаль, у дослідженнях та опитуваннях, на які посилається ця стаття, не було надано даних для учасників, які є трансгендерами, небінарними, гендерно неконформними, гендерквірними, гендерними або безстатевими.
Чим лікувати ломоту в тілі під час вагітності?
Лікування болю під час вагітності може бути складним завданням, оскільки будь-які ліки, які ви приймаєте, можуть становити ризик для вашої дитини. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки під час вагітності, включаючи безрецептурні знеболюючі.
про
Дослідження, проведене в 2014 році за участю понад 500 000 жінок, показало, що 14% з них отримували рецепт на опіоїдні знеболюючі принаймні один раз під час вагітності, а близько 6% використовували опіоїди, що відпускаються за рецептом, у кожному триместрі.
Ваш лікар зважить ваші індивідуальні ризики та переваги, коли рекомендуватиме знеболювальне. Ліки, що використовуються під час вагітності, класифікуються за їх потенціалом негативного впливу на дитину.
Немає багато досліджень щодо використання знеболюючих препаратів у людей під час вагітності, тому лікарі припускають, що багато ліків становлять потенційний ризик на основі даних досліджень на тваринах.
Під час вагітності перевагу надають альтернативним, додатковим і цілісним методам лікування болю. Це може включати ранню освіту про зміни тіла, які можуть відбутися під час вагітності, і про те, як набрати сили, щоб краще підготувати своє тіло до цих змін.
Якщо під час вагітності у вас болить і ви хочете уникнути ліків, вам можуть допомогти наступні варіанти:
- розтягування
- йога
- масаж
- тепло
- акупунктура
- техніки дихання
- медитація
Категорії ліків при вагітності
Всі ліки класифікуються з точки зору їх безпеки під час вагітності. Ці категорії вказують на тератогенний ризик — ймовірність того, що ліки спричинять порушення у розвитку плода.
Нижче наведено план і кілька прикладів
- Категорія А: Дослідження не показують очевидного ризику для розвитку немовлят при використанні продуктів цієї категорії. Полівітаміни належать до категорії А.
- Категорія B: Ці ліки не виявили ризику для розвитку немовлят у дослідженнях на тваринах або показали обмежені докази негативного впливу в дослідженнях на людях. Вони можуть становити обмежений ризик негативних наслідків у першому триместрі та менший ризик на пізніх термінах вагітності. Приклади включають метформін, гідрохлортіазид, циклобензаприн і амоксицилін.
- Категорія C: Дослідження на тваринах показали, що ці ліки спричиняють порушення розвитку, але дослідження на людях рідко проводяться під час вагітності, щоб відповідати результатам. Натомість передбачається рівень ризику на основі досліджень на тваринах або впливу на невагітних людей. НПЗЗ та опіоїди можуть потрапити в цю категорію, а також певні антидепресанти, протисудомні засоби, такі як габапентин, і бета-блокатори, такі як метопролол.
- Категорія D: Відомо, що ці ліки становлять ризик порушень у розвитку плоду, але користь для вагітної людини переважає ризик негативного впливу на плід. Приклади включають аспірин, стероїдний кортизон і протисудомні засоби, такі як діазепам і фенітоїн.
- Категорія X: Ці ліки містять високий ризик аномалій розвитку плода, який переважує будь-яку можливу користь для вагітної. Ці препарати не рекомендовані (протипоказані) під час вагітності. Приклади включають ліки від мігрені ерготамін, антидепресанти, такі як пароксетин, і протисудомну вальпроєву кислоту.
Коли звертатися до лікаря щодо болів у тілі під час вагітності
Не кожен біль або біль — навіть такі звичайні, як біль у спині — типові під час вагітності. Іноді біль може почати розвиватися, як очікувалося, але прогресувати до точки, що може вказувати на проблему. Приклади включають проблеми з диском і навіть ускладнення артеріального тиску, які можуть становити ризик як для вас, так і для вашої дитини.
Зверніться до свого лікаря або іншого медичного працівника, якщо у вас виникають болі, які обмежують вашу здатність виконувати повсякденні завдання, або якщо ваш біль супроводжується будь-яким із наведених нижче симптомів:
- раптовий або сильний головний біль, який не зникає
- сильний набряк рук або ніг
- запаморочення
- набряк обличчя
- зміни зору
- сильний біль у животі
- вагінальна кровотеча
- нудота або блювота
- лихоманка
- втома
- біль у грудях
- утруднене дихання
Це можуть бути симптоми таких проблем, як прееклампсія, яка може бути небезпечною або навіть смертельною для вас або вашої дитини.
Які перспективи для людей, у яких болить тіло під час вагітності?
Більшість болю, спричинених вагітністю, зменшаться самі по собі
Якщо у вас тривають болі, які не покращуються — або стають гіршими — після народження дитини, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть виявити проблеми та порекомендувати способи вирішення ваших постійних болів.
Питання що часто задаються
Чи слід приймати опіоїдні ліки від болю під час вагітності?
Опіоїдні препарати іноді рекомендують при сильному болю під час вагітності. Ви можете співпрацювати з медичним працівником, щоб вирішити, чи варто вам приймати ці ліки, виходячи з рівня ризику для вашої дитини та кількості знеболення, яке вам потрібно.
Які безрецептурні знеболюючі препарати рекомендуються під час вагітності?
Майже кожен тип ліків становить можливий ризик для дитини, що розвивається. НПЗЗ та опіоїди несуть більший ризик, тому
Але ви повинні поговорити з медичним працівником перед використанням будь-яких ліків – навіть ацетамінофену. Деякі дослідження показали, що використання ацетамінофену під час вагітності може бути пов’язане з проблемами сну або поведінкою пізніше в дитинстві.
Які тривожні ознаки, що я повинен зателефонувати своєму лікарю про болі під час вагітності?
Якщо у вас виникають різкі або раптові болі під час вагітності, які поступово посилюються або супроводжуються іншими симптомами, такими як високий кров’яний тиск, кровотеча або непритомність, це може свідчити про серйозні захворювання, які можуть завдати значної шкоди вам і вашому здоров’ю. дитина.
На винос
Біль і біль настільки поширені під час вагітності, що вони є очікуваною частиною досвіду. Більшість із цих неприємних відчуттів виникає, коли ваше тіло розслабляється та зміщується, щоб звільнити місце для вашої дитини, що росте. Але в деяких випадках біль може бути способом вашого тіла сигналізувати про проблему.
Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які болі чи інші симптоми, які ви відчуваєте під час вагітності. Кожна вагітність різна, і кожна людина має свої власні проблеми перед вагітністю, які слід враховувати.
Регулярне обговорення ваших симптомів з лікарем або іншим медичним працівником може допомогти вам відрізнити нормальний біль від серйозного та сприяти безпечній та здоровій вагітності.
Discussion about this post